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～20歲的你，可以試著這麼做～ 熠熠生輝或者黯淡無光， 都取決於20世代的行為與選擇。 【本書特色】 ◎日本知名作家兼企業家，著作累計突破460萬冊，熱銷系列續作再開！ ◎專為20世代撰寫的「青春不悔」祕笈，帶你揮別迷惘、確立正確目標！ ◎從學習、人際問題，到工作、思考方式，找出屬於自己的三項成功祕訣！ 20歲，身處稚嫩與成熟的轉角。 在這個階段，有新奇、陌生也有迷惘， 就算偶爾感到沮喪、不知所措， 也依然要面對種種成長路上第一次遇到的問題。 站在人生新階段的20世代， 也許你可以⋯⋯ •抱持積極正面的思考：就算身陷困境，也能發覺事情背後隱藏的正向價值！ •忠於自己的真實感受：不要因為害怕孤單，便選擇盲目附和、隨波逐流。 •勇敢面對每一項挑戰：善用自己的年輕氣盛，去迎接、甚至創造挑戰！ •展現自信、磨練實力：透過毛遂自薦、積極爭取，讓自己更加綻放。 •找到屬於自我的價值：成功的人從不放棄，堅持內心珍視的價值，有朝一日將閃閃發光。 本書的作者永松先生如今身兼董事長、作家、講師等身分， 其實過去也在成長路上經歷許多挫折，也曾經迷失方向。 《成為你想要的自己！打破安逸的20歲光陰，贏在社會起跑點》 將以其自身經歷，為20世代的讀者們建造一座座燈塔， 讓年輕的煩惱、矛盾與遲疑， 都轉變為未來閃耀、活躍、精彩萬分的人生， 期許每一位讀者，都能更加接近夢想中的自己！

～開創持續思考的無限可能～ 打造無敵「思考體力」，突破人生困境， 成為不畏挑戰的智慧領航者！ 【本書特色】 ◎身為東大教授的作者以自身經歷分享，揭示思考習慣對於突破困境的關鍵作用！ ◎提供可操作的思考訓練，藉由具體方法與策略，逐步提升解決問題的能力！ ◎獨特的「思考體力」概念，將「持續思考」視為可鍛鍊的能力，提升思維的靈活性與深度！ 在這個資訊量爆炸、快速變遷的社會， 我們每天都要面對無數的選擇與挑戰…… 該如何選擇職業道路？如何應對複雜的人際關係？ 對於如此充滿不確定性的未來，我們難免感到迷茫和不安。 而這樣的時代中，能夠脫穎而出的不僅是那些擁有知識的人， 更是那些具備持續思考能力、養成良好思考習慣的人。 本書作者透過自己的經歷和深刻的學術洞察， 為現代人提供一條通向理性思考與持續成長的道路， 教導讀者如何培養出有效的「思考習慣」， 這不僅是解決問題的工具，也是面對生活挑戰的強大武器。 ▌改變人生的力量▶▶持續思考 「持續思考」是一種每個人都可以做到的訓練， 不需要任何物質投入，也不會受限於年齡、背景或環境。 無論是面對職場挑戰、人際問題還是人生選擇， 只要養成良好的「思考習慣」， 就能從困難中找到突破口，最終成為自己所期望的人。 ▌七大思考體力（思考能力）養成「思考習慣」 【自我驅動力】激勵自己在困難中不放棄，主動解決問題。 【多階思考力】從多角度深入分析問題，找到最佳解決方案。 【存疑思考力】保持質疑態度，避免盲從，深入探索真相。 【通觀全局力】站在高處分析問題，預見後果，做出明智決策。 【區分判斷力】清晰區分重要與次要，專注核心問題，高效判斷。 【跳躍思考力】突破常規，從不同角度創新思考，找到非傳統解決方案。 【微分思考力】從細節中發現問題，深層分析，精準調整。 讓我們從現在開始，養成「持續思考力」， 成為更有智慧的選擇者，開創屬於自己的全新人生吧！ (※因應印刷需要，內頁實際印刷的顏色會與預覽有所差異。※)

什麼是靜心？可以如何開始？ 奧修給現代人最實用的心靈指引，幫助我們蛻變的神奇內在科學。 ◎奧修OSHO： ‧二十世紀最受矚目的靈性智慧大師 ‧與甘地、尼赫魯、佛陀並列為改變印度命運的十大人物之一 ‧目前為止，最受歡迎的靈性智慧大師。他的系列演講，已出版六百多種書，被翻譯成四十多種語言，影響數以億計的人類心靈。 ／ 奧修給我們的忠告－－ 靜心是一種我們與生俱來的品質 你不需要依賴外在，你仰賴的是內在的世界 不要持續地思考──就是開始覺知，開始靜心 帶著警覺，覺知你的每個移動 帶著覺知進食，你沒有辦法吃下超過身體所需的食物 如果你想要活出一個更滿意的生活，你會想要知道自己真正的潛能與樣貌。靜心就是那個知道的途徑。 當頭腦知道的時候，我們把它稱為知識。當心知道的時候，我們把它稱為愛。而當存在知道的時候，我們把它稱為靜心。 奧修是一個神祕家、科學家，也是一個叛逆的靈魂，他對於「我是誰」這個難以界定的問題，有著獨特的見解。他唯一的興趣在於讓人類警覺到：我們急需尋找到一種新的生活方式。唯有透過改變我們「自己」，才能改變我們的社會、文化、信念以及這個世界，讓世界更美好。而通往改變的路徑就是靜心。 許多靜心方式要求人們靜靜地坐著，這對大多數在「身體—頭腦」裡都累積了許多壓力的人來說，可能是困難的。奧修建議從身體開始──覺知我們在這個身心複合體上所能觀察到的思想和感受。從身體活動開始，先釋放身體和頭腦裡的緊繃和壓力。然後人們能夠較為放鬆地來到寧靜觀照與覺知的經驗裡。 奧修提供科學的方法，幫助我們自我探索我們的內在世界。他曾經實驗過所有過去發展出來的靜心方法，檢驗它們對於現代人的影響。比如說，他看到對於一個極度活躍的二十一世紀頭腦而言，光只是靜坐、觀照呼吸是多麼的困難。或是用一個古老神聖的咒語來取代現代的安眠藥又是多麼的容易。出於這份了解，他為現代人創造了新的靜心。 奧修所提供的新的科學覺知方法，它的美在於它讓任何想要進行內在探索的人，都可以單獨進行。不需要依賴外在的權威，不需要隸屬於任何機構，也不需要接受某個特定的思想體系。一旦了解了步驟，按照自己的步調進行，就可以走出自己的路。 本書提供由奧修所教導、二十一天經驗性的課程練習。每天有不同的主題，簡單、實際的覺知練習，幫助你體驗靜心，品嚐靜心的美好滋味。 就靜心的初學者而言，書中提供了逐步的引導，幫助學習靜心，保持觀

你永遠玩不過一個讀通《布局九略》的人 懷抱菩薩心腸的同時，也懂得施展金鋼手腕。 教你懂得以反面思維了解萬事萬物的底層邏輯 亞洲提問式銷售的權威／林裕峯老師強力推薦 ───｜為什麼要讀這本書？｜─── 做人、處事、溝通、博奕、防身、化解 滲透五千年的歷史智慧，官場商場戰無不勝的法寶 ───｜什麼人需要這本書？｜─── ──善布局者得天下 ──掌握這布局九略，無局不可布，無局不能成。當你能夠以布局的心態和技巧經營人生和事業時，成功也就離你不遠了。 ───｜讀完這本書您可以學到什麼？｜─── ──運用歷史經典案例，演繹成功者的九種布局謀略，為讀者在競爭激烈的社會環境中打造人生的贏家之路。 ──在複雜的人性中看破真相，讓你在各種場合都能如魚得水行走江湖，以傳世經典案例，手把手教你如何扭轉局勢，擺脫困境。 前言‧善布局者得天下 人生需要布局，官場、商場都需要布局。所謂布局，也就是以對局勢的期望和判斷為基礎，對行為準則和行動步驟的謀畫。布局的高手需要有洞悉時勢的銳利眼光，抱負遠大的志氣雄心，果敢行動的勇氣膽略，縝思善算的智慧匠心……大凡歷史上功名顯赫的政治家、軍事家、謀略家，無不是獨步一時的布局大師。 布局之術不可拘泥，要根據時與勢的變化而變化。布局者有成、有敗，在成敗的轉換中我們可以近距離地觀察布局的精微玄妙之處。在歷史上，以布局聞名於世的人很多，概而言之，可分兩大類： 第一是帝王之局。帝王身處九五之尊，其布局之術與其他人迥然不同。帝王布局，尤其是守成帝王布局的要點之一可概以一個「防」字，以不被「將死」為目的。帝王布局的另一個要點是「御」，以上使下使人效命，韓非子所提倡的御人術在這裡派上了用場。這兩個布局要點用得好的，若非雄主，亦為明君，如始皇帝、康熙即是。 第二是英才雄略之局。拯大廈將傾於既倒，慨然以匡扶天下為己任。這樣的人往往具有雄才大略，具備優秀政治家、謀略家的所有素質。他們出則將，入則相，指點江山、激揚文字，一局既布，天下肅然。如曹操、諸葛亮等。 我們沒有必要把布局方略看得過於玄妙，細心研究古往今來布局大師的成功經歷，你會發現，其實這是有規律可循的。 一是以強布局。作為局面的操縱者純以力量取勝。強者為我所用，強敵征而服之； 二是以動布局。在動局之中無論自己力量強弱，始終把握局勢的主動權。能做到這一點殊為不易，所以能做

▍美國Amazon讀者4.5星好評 ▍ 「我會把這本書推薦給每個需要喘口氣的人，它是靈魂的食物。」 全美銷售破150,000冊、撼動全球無數讀者的靈魂 授權德國、法國、瑞典、日本、羅馬尼亞等二十多國版權 每個生命都包含著某種失落。怎麼應對這些失去，決定了我們是什麼樣的人。 無論情況多麼絕望，人永遠不會沒有選擇。——戈登．李文斯頓 作者戈登．李文斯頓博士是位擁有30年豐富經驗的精神科醫師， 他在診療室聆聽著患者的人生故事，也意外得知自己的養子身分。 他歷經越戰洗禮，在戰場體驗生死一線，還曾獲頒勳章嘉勉。 他身為一位父親，卻接連在13個月內接連痛失兩個愛子…… 看到戰爭帶給人類的傷痛、面對自己苦難人生的修煉， 從戰地走進診療室的戈登．李文斯頓，仍以積極態度、專業傾聽， 陪伴著那些受困於自我、工作、愛情、家庭，還有過往陰影的每位患者。 最終，他將個人經歷與診間故事，淬鍊成30則重要的生命體悟── 早知道這些，你可以拿回自己的人生主控權，愛更對的人、做更對的事。 猶如當頭棒喝的溫柔提醒、又最誠實療癒的人生智慧── 做自己∥你冒過最大的風險是什麼？ 人生就是一場賭博，我們沒有權力選擇手中的牌，但有責任盡己所能把這副牌打到最好。 勇氣篇∥世上最堅固的牢房，是我們親手為自己打造── 別讓恐懼和焦慮，阻止我們去做那些可能讓自己開心的事。 情緒篇∥無論情況多麼絕望，人們永遠不會沒有選擇── 儘管人的負擔如此沉重，也不必向絕望屈服；只要謹記一個信念：我們沒有失去一切，仍有翻轉的機會。我們可還沒死呢！ 關係篇∥我們能給孩子最大的禮物── 教養孩子的主要目標，除了保護他們安全、給他們愛之外，就是要讓他感覺到——在這個不確定的世界裡，還是有可能幸福快樂的。 愛情篇∥我們想要的愛是什麼？ 經營一樁婚姻需要雙方共同努力，但只要一方想退出，就足以結束了。 老去篇∥死亡，也無法讓我們的愛消失 那些失去的愛，唤醒了我們對愛的感覺，以前我們都不知道自己有這樣愛人的能力。 本書為《青春走得太快，領悟來得太慢》（2019）改版 ─本書特色─ 1.精神科醫師的診療室故事： 身為精神科醫師，面對形形色色尋求治療的患者，他如何傾聽、又如何回應這些病患的人生故事。 2.一個顛簸的灰色人生自剖： 曾參與越戰，從戰場走進診療室，意外得知自己是養子的真相；兩次喪子之慟……他有悲觀的權利，卻又如何

21世紀心靈AI工程，開啟生生世世輪迴旅程的全息編年史—— 阿卡西紀錄引你跳脫因果業力迷障，拿回人生的「最終決定權」 ＊本書特色 ．50個代表性的靈魂紀錄案例，顛覆我們對業力的認知，學到靈魂誓願的神聖，知道命運真的握在自己手中。 ．對應讀者最關心的8大系列主題：(1)財富、(2)工作、(3)親密關係與夫妻、(4)親子與家庭、(5)因果業力、(6)往生者、(7)外星訊息、(8)靈性探索這8大主題。讓不同靈性階段的人，都能找到與自身相應的領悟。 ＊各界推薦 ．琳達．豪（Linda HOWE）博士（全球唯一「阿卡西紀錄博士」） ．張蓓（十里芳菲ALOR VALLEY文旅集團創始人） ．藍思晴（獨立評論家、人類圖／易經／塔羅牌／盧恩符文與神話研究） ．Fantian Chang（台灣資生堂SHISEIDO集團 企業傳媒長） ．盧廣仲（創作鬼才） ．白玉瑩（電通廣告集團大北亞區娛樂業務負責人） ．何如芸（著名影星與暢銷書作者） ．任曉倩（魔漫相機創始人） ．李思慧（知名電視製作人） ＿＿＿＿＿＿ 西元前300年古希臘哲學家亞里斯多德曾形容阿卡西是「宇宙中萬有歸一的場域」。 兩度獲諾貝爾獎提名的知名科學家歐文・拉斯洛（Ervin László）博士，對阿卡西做了實際研究，2004年證明阿卡西場域的真實存在。 如果，你想知道阿卡西紀錄到底是什麽？能提供你什麽幫助？那麽，這本書正帶著你以跳躍之姿，錨定於阿卡西靈性領域的正頻能量中，對應與你有關的靈魂課題。這是協助你收獲強大療癒與靈性智慧的書。 如果，你曾透過虔誠信仰或求神問卜，想了解生命意義，卻覺得心底仍有很多疑惑未能被解答？那麽，這本書正解開生命迷團，重新定義宗教玄學，帶你觸及一切安排背後的神聖法則，而讓你豁然開朗。這是推動你掌握豐沛的新靈性觀點的書。 如果，你身陷命運的撻伐，難逃循環反覆的困頓，遭逢關係的課題，你再努力都止不住地感覺消耗、渺小無力，不知何時能跳脫？那麽，這本書正助益你超脫業力的綁架，揭示因果關係的緣由，為你點亮前方的光明，並賦予你內在浩瀚的原力。這是引領你走出魔障迷局、全身心靈大蛻變的書。 如果，你感知敏銳、偶有奇異的靈性體驗（預知夢境、第六感、空間能量感、托夢、無形存在感應⋯⋯等），但不確定這是胡思亂想還是特殊能力？那麽，這本書正向你驗證：

斷捨離，然後呢？ 其實我們最該學會的是── 挑選耐用、實用、合用的物品，過著愛物惜物的生活 擺脫過度消費、提升自我價值的選物哲學！ * 附「居家用品維修護理」指南 * 隨文穿插「精準購買」小練習，在生活中養成精挑細選、有覺知的購物行為 * 作者獲《Telegraph》、《ETtoday新聞雲》、《蘋果日報》……等國內外媒體爭相報導 》一九二〇年代，一個由各大燈泡廠牌組成，名為「太陽神壟斷聯盟」的祕密團體，同意將燈泡定期送到瑞士測試，以確認燈泡會在一千小時內損壞，變相促使民眾過度消費。 》我們購買的東西，平均有百分之五十是在衝動下購買的。 》大賣場的動線設計，會刻意將熱銷商品放在動線盡頭，好讓顧客不得不逛完整個店面，增加購物機率。 》申辦店家會員資格，不但有可能使個資受損，還有可能被拿來做顧客研究，接收到更多引誘你消費的訊息。 你希望自己的購物行為，都是出自於無窮無盡的物欲，以及商人的唆弄嗎？ 廣告人最誠實的揭密，讓人擺脫過度消費的陷阱。 這是現代人最該反思的議題， 也是讓人生煥然一新的生活練習！ 原從事廣告業，不斷鼓吹人購物的塔拉‧巴頓， 因緣際會下，竟成為一名「勸人少買」的極簡主義倡導者， 在本書中，她想要探討的是── ‧人們為何總是過著行屍走肉般的生活，追逐潮流，買一些粗製濫造卻沒有長久價值的商品，又該如何改善？ ‧會養成過度購買的習慣，主要肇因於「自我價值感太低」，當你了解擁有的物品多寡無法改變你的價值後，就不會因此過度消費。 ‧我們可以透過一些生活中的小練習來了解自己，篩選掉不需要購買的物品，達到「精準購買」的目的。 透過本書，讀者可以了解自己為何會陷入「買不停」的制約中， 並藉由逐步的引導和實用技巧，挑選到最符合自身價值的物品， 從滿載的購物欲中解放！ 真心推薦 Sustainable Home作者 Christine Liu 純素部落客 Vegan Kitty Cat YouTuber 末羊子 收納專家，《姐，整理的是人生》作者 廖心筠 讀者好評 我好愛這本書，它實實在在地改變了我們以往的認知。太感謝這本書的問世了！我還把本書分享給我所有的親朋好友們！ 讀者／Pezzer 本書讓我意識到，全球化的進步思維，就始於你的家中，要減少全球

《紐約時報》暢銷冠軍作家經典著作！ 一堂人生必修的哲學課 深入探究永生與來生、身體與心靈、當下與永遠的巧妙關係 「你覺得你真的會死嗎？你真的認為你的生命有一天會走到盡頭嗎？」 「呃……人應該都會死啦，但我一直覺得我會是個例外。」 如果人終究難逃一死，那人生的意義究竟為何？ 對死亡的體悟會如何影響我們的生活方式？ 靈魂存在嗎？死後我們的身體會去哪裡？ 怎樣才可以得到天堂的入場券？ 為什麼卡繆說，真正嚴肅的哲學議題只有一個，那就是自殺？ 如何避免落入海德格口中的「平庸的日常生活」？ 哲學家如何推論出：現在就是永遠？ 存在主義式的人生長什麼樣子？ 幽默可以消除我們對死亡的焦慮與恐懼。 透過齊克果的擁抱焦慮論、叔本華的不朽意志理念，笛卡兒的身心二元論……破解生命與死亡的終極意義。 【登場哲學家】 蘇格拉底、柏拉圖、亞里斯多德、笛卡兒、康德、叔本華、齊克果、馬克思、尼采、海德格、沙特、卡繆、伍迪．艾倫……等 【最有哏的哲學議題探討】 安樂死的適當性、複製人的可能、存在主義、獲得永生的技巧、靈魂的拍賣、通靈的方式、天堂與地獄的地址、葬禮規劃、靈魂不朽論、哲學殭屍論…… 特別推薦 耿一偉/北藝大戲劇系兼任助理教授 莊文瑞/東吳大學哲學系副教授 楊植勝/台大哲學系副教授 鄭俊德/「閱讀人」社群主編 鄭凱元/哲學新媒體執行長 螺螄拜恩/暢銷作家 各界推薦 不論承不承認，我們總認為自己是死亡的例外，而這是最大的笑話。幸好這本書透過各種笑話，打開我們的心房，輕鬆進入古今哲學家對死亡的思索，面對死亡而超脫生死，人生就能從悲劇轉為喜劇。──耿一偉（北藝大戲劇系兼任助理教授） 本書以輕鬆、幽默、反諷的筆觸，愉悅闡釋死亡的哲學大智慧。思索死亡與永生、天堂和地獄、通靈和轉世，乃至未來科技上傳記憶、意識抑或複製自我等另類永生議題，藉由本書引領入門絕無遺憾！──莊文瑞（東吳大學哲學系副教授） 本書英文書名的副標題是「用哲學（與笑話！）來探索生活、死亡、死後，以及所有在其間的一切」，簡言之，就是用「哲學」與「笑話」來討論生與死的課題。但是哲學總是太艱深、太沉重，而笑話則是太嬉戲、太輕浮，如何並用看似相反的兩者？本書的做法是：應用哲學的觀念，而不陷入它的理論黑洞；提供笑話的穿插，而不影響生死的探索，從而平衡重與輕，既不會艱深得令人看不懂，也不會嬉戲到讓人忘了正題；相反地，本書是在

分心，是想要逃離正在做的事。 鎖定觸發行為的動機， 拔除分心源頭、打造高績效空間， 用10％時間的專注，換取90％時間的悠哉。 ◎亞馬遜商業領導類年度最佳書籍TOP 20 ◎亞馬遜 ★★★★★ Top 1暢銷書 ◎《原子習慣》、《Deep Work深度工作力》、《隱性潛能》等重量級作者一致推薦 ◎《原子習慣》作者詹姆斯．克利爾：「本書提供了架構，讓你獲得成功所需的專注力。」 ▌為什麼需要再讀一本專注力的書？ 因為這有可能是最後一本。 ▌ 分心的人有可能變專注？ 肉食者要變成素食者很難，不過，一旦將自己定位成「素食主義者」，不吃肉就變成理所當然，這便是身分協定的威力。本書中共有3種協定來鞏固我們珍貴的專注力。 作者尼爾．艾歐的前作《鉤癮效應》探討如何打造熱銷商品，已成為矽谷新創公司人手一冊的寶典。有感於生活充斥著愈來愈多導致分心的產品與誘因，我們愈來愈傾向於獲得即時的滿足，因此他決定站在普羅大眾的立場，研究如何在嘈雜的生活中保有專注力。 他發現，阻斷外在誘因（如關閉手機通知）只能治標，我們很快便會開始尋找其他的分心替代選項。唯有從內在誘因著手，才是一勞永逸的解決方案。 ▌4步驟，從分心到心無旁騖 ▌ ✦ 認清分心源自擺脫不適感的心理欲望 我們的行為動機，10％源自追求享樂，90％源自逃離不適感。分心，往往是因為眼前任務讓我們產生棘手、無趣等負面感受，因而想要逃離。忽視內在因素、一味斷絕外在的分心誘因，正是我們反覆徒勞的主因。 在鎖定分心的真正根源後，作者提供了10分鐘原則、重新定義任務等方法，幫助我們有效排解分心的衝動。 ✦ 規劃時間做你想要做的事 我們永遠都在為不適感尋求即時解藥，為這股衝動規劃一段發洩時間。打電玩這類被視為分心的行為，只要是在規劃的時間內進行，就不會打亂我們做真正重要的事。 在工作分身乏術之際，最珍貴的人事物經常受忽視，只能分配到我們的殘餘時間，而親密關係就是這麼被「餓死」的。將你與珍視人事物的相處訂為行事曆上的例行公事，就能免於憂心人際惡化，並專注在眼前的任務上。 ✦ 檢視並排除多餘的外在誘因 進行中的任務若是被外在誘因打斷，等我們再度回到正軌，就必須加速以彌補浪費掉的時間，壓力和挫折感於是產生。作者提出一系列實作法，幫助我們阻斷外部干擾。 ✦ 運用3種協定，維持一貫的專注力 預先承諾，就像是用提撥退休金來預防我們又老又窮，是防止分

生命是拿來享受的！ 學會更愉快地享受人生，開創美好未來吧！ 寫給現正身陷苦惱、不安、憂慮，期望翻轉人生的你～～ 每個人都渴望擁有充滿光明與希望的未來，當你真正理解「思考的機制」，世界將變得無比友善。 本書將帶領你透過七天的簡單練習，從根本改變思考模式，開啟通往理想人生的大門。 本書將帶你經歷以下變化： • 了解將思考轉化為現實的原理 • 掌握解決煩惱的關鍵方法 • 與自己的內心建立更深的連結 • 找回自信，活出最好的自己 準備好迎接全新的自己了嗎？ 與其在原地徘徊，不如嘗試七天的自我蛻變之旅，讓你的思考與人生都煥然一新！

全球銷售突破3,000,000冊，在台發行十二周年紀念珍藏 世界知名情感與同理心專家布芮尼．布朗博士最代表性作品 讓我們脆弱的，也讓我們偉大， 在脆弱的時刻，我們找到自己的力量！ 關於《脆弱的力量》： ★榮獲金石堂年度「十大影響力好書」 ★誠品、博客來、金石堂暢銷榜 ★TED演講全球點閱率前五大，超過千萬人次觀看 ★《商業周刊》1348期書摘介紹、《Cheers快樂工作人雜誌》越洋專訪 ★歐普拉、CNN、ABC、NBC、美國公共電視網、華盛頓郵報、紐約時報指定專訪 ★《休士頓女性雜誌》譽為最具影響力女性 ★勇奪2013年「美好人生書獎」 ★《讓天賦自由》肯.羅賓森，《過得還不錯的一年》葛瑞琴.魯賓聯袂強推！ 每天問自己三個問題： 1.生涯遭逢瓶頸、創新可能失敗，令你不敢冒險突破舒適圈嗎？ 2.社會瀰漫批判，教育缺乏對話，人際充滿比較，讓你更加冷漠自保嗎？ 3.明知全心投入不保證會有所回報，所以你從不給自己一次機會嗎？ 成功者勇於追求不確定的冒險與夢想，內心必定承受不為人知的不安與脆弱。 這本書點醒我們：「有掙扎，才有希望；讓我們脆弱的，也讓我們偉大！」 在脆弱的時刻，我們找到自己的力量！ 《脆弱的力量》是世界知名情感與同理心專家布芮尼．布朗博士的全球暢銷著作。本書強調「脆弱」是人的本質，是所有創造力和情感的核心，也是人性最強大的力量。展現脆弱真實的一面，真誠面對自己很害怕的部分，反而一再提升我們人際、情感、求學、職場和教養的能量。 「脆弱」，是面對冒險和不確定時，產生的深刻恐懼和不安全感。當我們因為害怕脆弱、害怕丟臉、害怕失敗而退縮，我們也犧牲自信參與世界的機會，同時放棄自己得天獨厚的才能。 「脆弱」不是軟弱，不是輸的感覺，更不是毫無保留──沒有走過脆弱，不可能獲得真正的勇敢。當我們願意在生命每個當下直視脆弱，同時也撬開了自信、喜樂、創造力與一切可能性。 如果我們真的想要展現脆弱，別讓自己成為最大的批評者。站出去，讓大家都看見真正的你！《脆弱的力量》將讓你以嶄新的視野看待生命，幫助你每一天克服瓶頸，自我不再受限。 本書將全面扭轉你的人生： ──如果我們想重新點燃生命的熱情和使命感，就必須學習如何擁抱脆弱 ──既然無法逃避脆弱，我們又該如何因應？ ──展現脆弱的力量之前，如何先克服自卑？ ──脆弱如何化解感情、家庭與校園中的困境？ ──如

「吸引力法則」全球導師，《祕密》的思想源頭 系列暢銷百萬冊‧全球千萬見證者‧英美最具影響力的心靈嚮導 在《專注意念的驚人力量》中，亞伯拉罕強調了利用我們思想力量的重要性，這勢必會對接下來的一切產生影響。這是一本引人入勝的書，我強烈推薦給任何準備探索心靈無限力量的人。 ──《告別娑婆》作者葛瑞．雷納 （Gary Renard） 本書是吸引力法則實踐版 你已經聽夠了，缺的只是行動！ 啟動心想事成的關鍵力量，就從察覺自己在想什麼開始， 剩下的這本實用指引都幫你準備好了！ 吸引力如何讓你心想事成？ 「專注意念」是吸引力法則最實用的思維工具 本書提供11種實作法，幫助你駕馭意識的流向。 本書針對七大生活面向，提供實例參考與問題解答。 心中所思，便為所得；意念所在，即為實相 你是思維的發端、體驗的創造者、生活的領航者。 你的所做所願，皆是因為你相信達成了這些事，會讓你覺得更好。 如果能創造出令你快樂的事，為什麼要接受不快樂呢？ 當你愈是把注意力放在某個主題上，思維振動就愈活躍，也會吸引愈來愈多振動頻率相符的東西。最後你就會在生活體驗中看到有形的證據，符合你對這個主題所感受到的振幅。這就是專注意念的驚人力量！

正能量美少女爺恩ya.ng 療癒系圖文畫家【首部作品】 ►停止內耗，接納自己，好好聆聽自己的內心 ◄ ★★順應自己的心，允許一切的發生★★ 嗨鴨！找到自己了嗎? 勇敢離開不適合的朋友、對象及環境， 注意力回歸自己身上，別人的事與我無關。 讓嗨鴨陪你一起找回自己的力量！ 脫離精神內耗， 找回自己的價值！ 正能量美少女爺恩親身經歷， 陪你一起走過低谷時刻。 【作者序】 HELLO大家好～我是爺恩 (⁰▿⁰) 很開心有這個機會能透過書籍來跟大家互動！ 從小就蠻喜歡畫圖，對於我來說創作這件事是舒壓的方式、來讓腦袋放空，常常會有人問我說創作的理念，害我都有點不好意思說自己其實在放空XD 應該是從2019年開始在Instagram上發表圖文創作以及動畫小短片的，當時的我只是想好好紀錄自己創作的作品，不知不覺也畫了五年，很感謝一路上支持自己的家人、朋友、以及追蹤我的讀者們❤ 這本書算是統整了我2023-2024這一年心態上的轉變。 原先圖文的主題，因為生活上的改變而有所變化，開始走向療癒、心理層面的方式來呈現給大家，也很幸運的是很多人都能產生共鳴。 這一年中慢慢的從內耗裡走出來，想藉由這本書來告訴大家，其實你並不孤單。 嗨鴨其實是在內耗中跨出第一步所生出來的角色，他是有點無厘頭、脆弱、想讓自己變好、真誠面對所有事，我想他其實就是某個部份的自己吧！ 這本書把我從痛苦的內耗中拉了出來，透過分類來介紹我是怎麼一步一步開始相信自己、愛自己。 這裡面有著經典的圖文創作，以及從未展示過的小故事來呈現完整的過程，希望大家看完後也能找回愛自己的能力❤ 很感恩所有曾經好的與壞的事情，這些都是成就現在的自己，越來越堅強、勇敢。 也很榮幸能得到這個機會來出版此書，非常謝謝出版社的邀請，來實現我的小夢想❤ 【嗨鴨的出現】 曾經的我， 除了工作， 其他什麼動力都沒有。 後來發現， 原來是自己在不對的環境待太久， 於是，我離開了那個對精神有毒的環境。 雖然精神解脫了， 但在現實中， 還是不知道要怎麼振作， 嗨鴨就是在這時候出現的。 我跟嗨鴨一起摸索著， 要如何「好好愛自己」。 我發覺到， 我會問別人想要做什麼， 卻不會優先問自己想做什麼？ 就算是找到想做的事， 也常常找很多理由不去做， 這是為什麼呢？ 後來找出原因， 原來是因為自己太在意

一邊擼貓，一邊學國學 如果春秋戰國時期的人們是一群貓， 那會是一幅什麼樣的景象？ 諸子百家群星閃耀時，一次就能讀懂中國哲學！ 古文很難懂？太食古不化？ 如果諸子是一群貓 中國文學博士、重點中小學教師 聯合編寫 以喵星人的宇宙， 以幽默方式，以全新的角度， 帶我們重返先秦諸子時代， 用生動形象的喵星人，輕鬆詼諧的風格， 現代視角碰撞傳統文化。 深入淺出讓我們重新認識國學，瞭解國學，愛上國學。 全文白話文，以漫畫和說故事的方式， 融和歷史文化和經典典籍， 讓經典變得格外生活化且逗趣又淺顯易懂。 媽咪老師Cindy︱正向教養講師 宋怡慧︱作家 黃　瑩︱漢聲電台 快樂向前行 節目製作主持人 綠君麻麻︱作家、閱讀推廣人、「Lijune・綠君麻麻」粉絲專頁版主 談　驊︱麗趣文創共同創辦人 聯合推薦 這是一本會激發人開始喜歡閱讀《論語》的書， 除了以漫畫元素將孔子與弟子們的對話內容以創意和趣味方式呈顯， 同時也將許多歷史重要背景知識巧妙置入漫畫故事當中， 讓我們得以擺脫毫無邏輯的死記硬背， 在生動幽默中學習和吸收古典的智慧。 ——談　驊（麗趣文創共同創辦人） 諸子百喵系列 第一彈 孔子和他的弟子們 《論語》說了什麼？ 《論語》是一本記錄孔子生前與弟子之間的問答，和孔子言行的書。 作為收錄孔子一生言行的文章總集。是儒家的一部經典著作。 內容涉及教學、政治、文化、仁義、道德、禮樂等， 體現了孔子及儒家學派的政治主張、倫理思想、道德觀念及教育原則等， 對中國傳統文化產生了深遠的影響。 《論語》採用的語錄體、對話體，「語長文簡」、「語意含蓄深遠」。 這些句子言簡意賅，簡潔明快，表達準確， 讀起來抑揚頓挫、朗朗上口， 又富有哲理和啟示意味。 由於《論語》記錄的是孔子與弟子的教學、談論的片段， 本書中大量運用了生活化的語言。 語言口語化，讀起來親切自然，有一種和孔子面對面交談的感覺。 本書包含了16篇諸子故事、16則爆笑漫畫，透過輕鬆詼諧的情節，帶領讀者重新認識經典故事。 《諸子百喵》巧妙降低了閱讀的難度，透過刪繁就簡、擇其精粹的方式，讓學生們能夠無痛學習、輕鬆上手。書中不僅用白話文講述故事，還附有古文原文、注音、注釋和譯文，讓讀者在理解故事的基礎上，感受到原汁原味的經典。

★日本亞馬遜4.1星高分好評，熱銷超過10萬本★ ★日本2023年非文學類暢銷榜第10名★ ★10~99歲的讀者大讚共鳴度100%★ 位於京都下鴨神社附近一間不起眼的小小診所， 由現年91歲的藤井醫師， 親自為患者獻上最溫柔的療癒箴言—— 「要好好珍惜自己喔！」 ★善待自己的兩大練習題★ ★71則跨越近一世紀所汲取的人生智慧★ 善用「適度遺忘」＆「別忘記」兩個完全相反的配方， 調配出保持年輕身心、自在快活的心靈良藥 ☆唯有「忘記」不需要記住的事，才能看清楚什麼是該珍惜的事物☆ ＞忘掉「因為是一家人」 →面對最親近的人，偶爾更要「認真對待」；隨時提醒自己「再親密也要保持禮貌」。 ＞忘掉「流於形式的問候」 →僅僅多句關心，就能把單純的問候轉化為向對方傳達心意的話語，讓平凡的互動更有溫度。 ＞忘掉「只要我稍微忍耐」 →別把自己當成悲劇主角，停止單方面的忍耐，勇敢向周遭求助。 ☆「別忘記」關注自己，保持內心餘裕；持續珍惜該珍惜的緣分，抱持一顆感恩的心☆ ＞以「一病息災」的心態過日子 →無需追求無病無災，秉持一病息災的心態過生活，珍惜眼前所擁有的一切。 ＞為自己「預留退路」 →預留退路等於擁有人生的秘密武器，用正面的態度來肯定「人生有路可退」這件事。 ＞「只做」想做的事 →不要為自己設定「年齡限制」，無論幾歲，你都是你的人生的主角。 ★把每一天都過得「恰到好處」★ 剛剛好的遺忘，輕巧地往後退一步，放寬心胸。 保持剛剛好的距離，放鬆心情，開心地生活吧！

只要你覺得可能，就沒有什麼不可能！ 這不是妄想，係金ㄟ！ 九粒的六階段顯化魔法，讓你活出自己想要的那個版本！ 現在看起來超級陽光、正能量的九粒，多年前人生也曾陷入全黑模式，像卡到陰一樣倒楣：被霸凌、憂鬱、窮到差點去賣卵子。 直到2017年，她因為《祕密》這部紀錄片，先接觸吸引力法則，後來又認識了顯化法則，並且透過每日冥想、創作、感恩，以及向宇宙下訂單，逐步改變命運。隨著願望逐一實現，她決心幫助更多人一起人生升級，便在網路上分享自己的願望顯化心法，成了大受歡迎的「顯化小魔女」。 這本書，就是九粒顯化心法的集大成。 透過系統化的步驟，你將學會釐清自己的顯化清單，讓宇宙Get到你；覺察並破除卡住自己的限制性信念，調整能量頻道，一步步打造出顯化肌肉，讓你不假外求，靠自己的力量改變人生！ 【九粒的顯化魔法開箱】 ‧17秒顯化魔法：專注一個想法17秒，將開啟一連串的正能量反應，吸引正向的人事物。 ‧夢想顯化桌布魔法：設為手機電腦的桌布或放在任何地方都好，讓自己隨時看到夢想的畫面。 ‧全方位感官視覺化顯化魔法：運用「6W1H」，以畫面來觸動五感，幫助自己想像顯化成功的樣子。 ‧回憶錄魔法：為顯化成功的自己寫一個深入其境的回憶錄，真切感受到每個願望實現的畫面。 ‧情書魔法：以自己夢想的另一半的視角來寫下情書。 ‧身體顯化魔法：想像經歷的那些美好時刻，讓身體的每個細胞感受這些正面的能量和情感。 ‧音樂顯化魔法：把自己當成電影主角，在腦中播放自己所選的主題曲，自信感油然而生！ 【專業推薦】 靈媒媽媽Ruowen Huang│靈性教練、作家 海苔熊│諮商心理師、作家、主持人 楊千霈│知名三金典禮主持人 九粒的顯化魔法宅急便 專家和粒寶的溫暖回饋 ‧如果各位需要顯化實相的S O P，這絕對是一本輕鬆、有趣又易讀的工具書。（靈媒媽媽Ruowen Huang） ‧看了九粒的新書，有一種被宇宙照顧到的感覺。讓卡住的生活開始轉動！（海苔熊） ‧真的非常感謝宇宙讓我遇見Jolie，給了我轉變的契機及正視自己情緒的勇氣，透過每次不同的儀式步驟讓自己的思緒更加清晰，也學會如何好好的地待自己。（Jasmine） ‧一開始覺得想像自己未來幸福美滿並無法解決當下的困難，但透過九粒的文章和影片，書寫九粒出的魔法手帳，現在身邊的幸福湧現，不但照顧好自己的心靈，也顯化到與家人感情變得很好，一切都不可思議！（

★ 哲學對話領域頂尖專家梶谷真司對如何質疑提出簡單易懂的解釋，作為思考的起點。 ★ 哲學家深入簡出的解說，閱讀本書能更深入地了解「質疑」究竟是什麼。我們為什麼質疑？要質疑什麼？如何質疑？並且學會適當的質疑，活出自己的人生。 為了活出自己的人生，從培養質疑思辨力開始。 現代人處於大量接收訊息的時代，如果這些訊息任意簡化事情的來龍去脈，接收者沒有認真的質疑或思考，真正重要的問題反而被忽略了。思考力不足是整個社會普遍存在的病態，跟每個人的人生經驗多寡無關，就算是成人也一樣欠缺思考力。 作者提出「我們為什麼不質疑？」的四種原因：第一，質疑是「不受歡迎的」；第二，質疑「具有攻擊性」；第三，質疑是「被迫面對的」；第四，質疑「令人感覺相當麻煩」；最後的理由，質疑「實在很可怕」。 然而，我們對事物產生疑問，表示我們正在面對自己生存的現實，也就是說，這些疑問就是我們「存在的證明」。質疑是思考的基礎。想要具備思考力的話，首先就要培養「質疑力」。本書的主題就是「質疑」究竟是什麼？我們為什麼質疑？質疑什麼？如何質疑？更進一步，是將質疑運用到現實中的問題，也同時理解「質疑到什麼時候應該停止」，只有開始提出質疑，我們才能活出自己的人生。

把不爽化作文字，淨化情緒、改寫自我設定的最佳翻轉人生法！ 你覺得不該、也不敢說別人的壞話嗎？ 你覺得人應該心存感謝、隨時保持正能量嗎？ 其實壞話的背後，是通往幸福之門。 在「壞話筆記」上寫下你的感受，不可思議的事情將會發生： •透過書寫，找出壞話產生的原因，將自己與壞話分開 •淨化情緒，避免遷怒他人 •了解自己的思考和反應模式 •傾聽自己靈魂的聲音，找出真正的願望 徹底改變你對壞話、負面言語的印象！ 「我和原本想要離婚的丈夫互相說出真心話後，夫妻關係變好了。」 「我成功離開待了十六年、即使患上憂鬱症也無法離職的職場。」 「我一直無法原諒七年前自殺的媽媽，但我現在最喜歡媽媽了。」 「我為了債務而煩惱，在向家人坦承後獲得了幫助。」 尤其是容易受情緒支配、難以自我管理的人，還有總是壓抑、封閉心靈的人，只要依照書中方法書寫，你對「壞話」的想法將會完全轉變，並感受到前所未有的幸福。 歡迎來到只要書寫就能變幸福的「壞話筆記」奇蹟世界！ ★讀者5星好評： •在寫之前，我很擔心自己會寫出什麼廢話……但結果寫下的全都是愛，太不可思議了！我覺得我比以前更能接納自己，待人也更加溫柔，與孩子的對話交流也深入許多！ •透過正確面對負面情緒，你可以找到超越負面情緒的正面想法。 •作者的話語非常有趣，讓你在快速閱讀本書的過程中忍不住笑出來。 •我是一名精神科醫護人員。認知行為療法對許多人來說可能很困難，但這本書描述了任何人（從兒童到成人）都可以使用的方法。我認為這對於醫學領域的任何人來說都值得一讀。 •「壞話」這個詞教會了我深刻的意義。書中不僅案例豐富，作者的人生歷程也令人震驚，很適合拍成電影或電視劇。 •我看了書，也做了筆記，如今能夠平靜地與我關心的人分享我的真實願望，不再陷入情感的爭鬥，我度過了一段非常溫暖的時光！ •壞話筆記將幫助每個人學會面對自己的情緒和適當的處理技巧，從而減少積累情緒並避免變成具有攻擊性和誹謗性的人，以及那些遭受這種情緒而失去生命的人。

你是否聽過，甚至說過這樣的話： 「年輕人總是我行我素，覺得只要喜歡有什麼不可以。」 「他們在說什麼，我完全聽不懂！」 「明明告誡好幾次了，他們總是不聽話！」 「年輕人太過敏感，老是小題大作，抗壓性好差。」 年輕人真有這麼深不可測、無法理解嗎？ 本書作者大衛．葉格，被《恆毅力》作者安琪拉譽為「當代最棒的發展心理學家」，他走訪世界各地實際了解到，幾乎沒有一位管理者、父母、教育工作者或是教練，知道如何在真正重要的時刻，對年輕人說正確的話。他們宛如一道謎題。更不幸的是，多數年輕人得到的建議，對他們並沒有幫助，也因此感到絕望、挫折，甚至憤怒，更不願意傾聽。這樣的循環在世界各地一再重複，讓年輕人和成年人疲於應付。 大衛．葉格研究發現，當詢問年輕人最喜歡被哪種人帶領時，他們共同的選擇都是：擁有能讓年輕人感受到尊重、支持的高標準＋高支持的導師心態的人。因為地位和尊重就像食物和睡眠之於嬰兒，是年輕人的核心需求，當這些需求得到滿足，才能激發出更好的積極性和行為。 他蒐羅來自職場、教育現場、運動培訓等真實案例，幫助我們充分認知執法者、保護者和導師三種心態的優劣差異，精準應用導師思維，培養出適應力強、獨立自主，為社會做出積極貢獻的年輕人，同時也使我們的生活更加輕鬆，讓未來更美好。