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放下左腦的掌控，讓右腦覺醒吧！ 「大家好，我是老媽。 幾年前，突然間我腦袋的思考消失了。 說白一點就是一直在腦袋裡轉不停的喃喃自語完全消失了。 也就是人們所稱的『開悟』『覺醒』『意識覺醒』的狀態。 你認為思考消失是什麼樣的感覺？ 會變得超級幸福。 沒有壓力、內心既安定又自由，總之就是非常快樂。」 老媽是個做任何練習都不氣餒也不放棄，總是堅持到底、持續去做的人，30年前她開始接觸身心靈，有一天，她突然發現自己處於一種腦袋安靜無聲、思考消失的狀態！ 那是一種處在當下、直覺湧現的奇妙狀態，彷彿世界都變得清澈、明亮了起來。 這樣的狀態一開始偶爾出現，但透過練習，她已能持續而不中斷、牢牢掌握了實現「右腦覺醒」的過程。 書中她將做法分成5個步驟和幾個練習，並以簡單的文字和容易理解的插圖進行解說，方便任何人都能體驗思考消失、意識轉變的神奇世界。 ★★★ 應廣大電子書讀者敲碗出版的紙本書！ ★★★ 佳評不斷 ●這本書很容易讀，寫了很多對我來說很有意義的事。這是一本你絕對該讀的書。 ●作者能以如此簡單易懂的方式解釋意識，真令人驚豔。我不知道原來自己也有潛力。透過實驗我所看到、聽到的和不明白的地方，都變得清晰了。我終於可以卸下沉重的包袱。強烈推薦！ ●這書非常容易閱讀。我之前在YouTube看過介紹，但看書一步一步跟著做更容易理解。我正在挑戰電梯呼吸。 ●電子版買了很久，但都沒付諸實踐，我感覺自己被自動思考給束縛了，所以決定重頭開始看！ ●本書將瑜伽和傳統醫學宣導的活在當下以及呼吸的重要性等，以非常淺顯易懂的方式說明，讓人有如醍醐灌頂。 ●彷彿看到了一扇通往新世界的門。方法非常簡單，讓我想輕鬆地嘗試一下。 ●本書介紹了一個非常簡單的靜心方法。透過本書的呼吸和靜心法，我感覺情緒穩定的時間增加了。這是一本教你珍惜自己很重要的書。 ●我覺得即使是不擅長靈性主題的人也能輕鬆讀懂這本書。把如何將靜心和呼吸技巧融入日常生活中，說得易懂好執行卻又相當深奧。非常有意思。 ●特別推薦給有阿宅特質的人。我相信只要根據書中內容愉悅地付諸實踐、不放棄，一定能遇見全新的自己。我也開始這麼做了。 ●我的腦袋裡一直有聲音，傳送不同的感受方式和不同的思考方式，而且不時會產生衝突。但讀完這本書之後，我明白了會這樣是因為來源不同的關係。這書幫助我整理心中的思緒。

《周易本義》是朱熹的重要著作，也是易學史上頗有影響的注本。其成書和流傳過程頗為曲折，學人們的評價也有所出入，值得介紹和分析。《四庫全書》收入《周易本義》十二卷本，附四卷本。故有十二卷與四卷本之別。 本書初稿名《易本義》，是朱熹歷經二十餘年完成的重要著作，在中國哲學史和易學史上享有重要地位，一度成為科舉考試標準用書。比《易學啟蒙》成書早九年，所以書中有「詳見啟蒙」之說。

想法無限，自己就可以無限。 相信自己，就能積極、快樂； 全力發揮潛能，心想就會事成！ 在道家思想裡，沒有什麼是高、低、長、短。當我們外出旅行時，我們可以說旅途很遙遠，因為從Ａ到Ｂ要花四個小時，但若與發射人造衛星上火星相比，卻一點也不遠；而上火星，若要與到仙女座的銀河系相比，那更是小巫見大巫。

大學之道，就是人世的大道。在這大道裡，一個人欲成其大，就必須層層上提。在明明德的一個層次上，那是知其一己；在親民的一個層次上，那是全其一己；在止於至善的一個層次上，那是完成其一己。人能有知其一己之知，即有其清明；有其清明，即有其明德。於此，明明德即是清明在躬，即是通體透明，是即毫無渣滓，即是此心朗然，亦即是無明的突破，又即是心靈的突顯。由此，而使其一己有其超越性，又使一切有其精神性。

沒錢是父親害的，不被愛是母親害的？！ 人生順遂與否有九成都取決於「親子關係」？！ 捨棄「父母阻礙」，讓人生從此一帆風順吧！ 「我的人生之所以能有如此好轉，我認為正是因為自己做到了『捨棄父母阻礙』的結果。」三凜諭史 所謂的「父母阻礙」是指，從小受到父母話語與態度所帶來的價值觀與先入為主的想法所影響，試圖服膺父母而忽略自己真正想法的狀態 而「捨棄父母阻礙」則是指，將原本對父母的主觀偏見導回到中道，以客觀角度審視，重新看待父母的所作所為。 要迎來人生轉捩點，解開長年以來對父母的心結是首要課題 藉由擺脫過往束縛住自己的、來自父母的影響，就能消除人生中各種與金錢、時間、環境、人際關係、健康等的困擾。 ★暖心推薦（依姓名筆畫順序排列） 王意中心理治療所 所長／臨床心理師　王意中 諮商心理師 林仁廷 娘子軍 林靜如 諮商心理師 蘇絢慧 心理學作家／愛智者書窩版主 鐘穎

使自身的形影，撐在汙泥之上， 慢慢變成一種，獨自擁有的完美境界。 我年輕時，流行寫新詩，新詩我看不懂，也不喜歡，我因此不寫詩，只抓住了「詩的心情」。 沒想到，「詩的心情」從此成為我生活的指標。 這由心靈抽離出來的指標，使我在統一工作五十年，有不一樣的思維與視角。 ───────林蒼生 你或許不確定林蒼生是誰？ 但你一定聽過放在小七貨架上的「飲冰室茶集」、「左岸咖啡館」這些膾炙人口的飲料系列。 你或許很少喝「星巴克」，但你絕對不會不知道「星巴克」。 這些讓人印象深刻，甚至到現在讓人耳熟能詳的品牌和產品，都出自於林蒼生之手。 統一集團高清愿退位後，傳賢不傳子，將統一的總裁大位傳給了從統一基層做起的林蒼生，林蒼生就此跟統一的創辦人一般，擁有了「總裁」的稱號，即使到他退休後十年，「林總裁」還是大家習慣對他的稱呼，統一自他之後，也再無「總裁」之位。 本書將不同於以往林蒼生出版過的自傳式或建言式的書籍，而要從他青年時的作品，一揭這位被稱為「哲學家總裁」的所思所想！ 大學畢業後，林蒼生辦過文學雜誌《草原》雜誌，刊登了陳映真、余光中、黃春明等名家作品，但叫好不叫座，很快就燒掉父母給的創業基金。 進入統一集團後，林蒼生雖然放下寫作的筆，但心中的文學火種依然炙熱。林蒼生曾表示，「要能放下所有的雜念安靜下來很不容易。」當時三十左右的他，其中一個讓自己在種種挫敗中沉澱自我、盡快復原的方法，就是藉由自我對話勾勒出當時的心境與感想。而這些由他一幅幅親手繪製並書寫的小卡，成為當時他一路披荊斬棘，跨越重重難關的最佳心靈解方。

各界推薦 他們怎麼形容分心？ 導論——中世紀探討分心成因的背景 人的心智難免會「脫軌」 僧侶率先關注分心問題 分心到底是怎麼來的？ 現代人能參考僧侶對抗分心的經驗 第一章俗世——分心的基本源頭 ★專注力第一步：練習放下雜念，從一次專注一件事開始 現實生活的羈絆 物品和社交是必要的嗎？ 打造自己內心的小室 該如何面對周遭紛擾？ 社交是一把雙面刃 在這章我們能了解到…… 第二章社群——讓人際關係成為助力 ★專注力第二步：找到有相同價值觀的人，一起建立新的社會規範。 獨居好？還是群居好？ 學著擬定行事曆吧！ 心靈導師的重要性 同儕互助的重要性 社群內部衝突的破壞力 在這章我們能了解到…… 第三章身體——讓生理自然而然影響心理 ★專注力第三步：開始養生吧！打造懂得適可而止的身體。 妝點外表是否必要？ 適度睡眠有益身心 性慾對心智的挑戰 吃營養的、而不是美味的食物 在這章我們能了解到…… 第四章書本——透過不同視角閱讀，提升理解吸收力 ★專注力第四步：設計自己的閱讀法，讓書本成為鍛鍊心智的夥伴。 書本也可能會有風險 每個人都該經常閱讀 善用編排技巧幫助閱讀 在這章我們能了解到…… 第五章記憶——強化大腦，打造活用自如的寶庫 ★專注力第五步：啟動感官力，整理大腦裡的元素，直至可靈活運用。 場景記憶法 圖像記憶法 冥想思考法 雨果的諾亞方舟冥想記憶法 在這章我們能了解到…… 第六章心智——整合身心，思考著你的「思考」 ★專心力第六步：隨時思考並檢視思考，進而刺激心智自主分辨。 善用洞察力審視念頭 培養後設認知能力 專注引發的超驗經歷 在這章我們能了解到…… 結論——專注力是永恆的功課 謝辭 古代和中世紀的參考書目

「重複的愛其實是唯一真正快樂的愛。」 存在主義之父、歐近代的偉大哲學、神學家與作家齊克果年輕時也曾為愛所苦。 當他和雷金娜相遇，當時他已二十四歲，雷金娜才十八歲，兩人旋即墜入愛河。 她是繆斯，她是一切，她是他之所以存在這個世界的理由。 然而當他求婚成功，卻無來由地陷入哀傷， 他越是愛這個女孩，越是想脫離她，甚至覺得她是累贅。 他想把自己的激情推向激烈暴力的邊緣，跟她全然斷絕關係， 然而當他知曉女孩後來下嫁他人，心裡又不禁湧生無盡的悔恨與震撼。 面對這段反覆無解的情感，齊克果化身成為愛所苦的青年康斯坦丁．康斯坦修斯，不斷提出關於「愛」的煩惱與質疑，當激情消長之後，他所畏懼的莫非是一成不變的日常？他寫下一封封未投遞的信件，試圖透過文字來探究愛的真實與虛幻，在反覆論證中，他理出了「重複」與「記憶」的本質差異，明白自己在愛情中錯誤的相信過往記憶的美好，卻忽略了重複才是愛情之所以能夠擁有未來的關鍵。而重複並非將記憶中的過往重新搬演一次，相反的，重複，是再試一次。不止愛情，在人生中，因為重複，才能使人生有更加完滿的可能。 在《論重複》這本書中，齊克果重新讓人思考愛情與人生，理解重複之必要──不該等到人生的盡頭才明白這番道理，及時把握人生。

◎藉由《我的母親》、《沉默茱麗葉》這兩部電影，並和《客體使用》做聯結，嘗試能從這兩部電影裡，學到我們不曾注意到的觀點。 ◎如果以生的本能或性本能來說，這些生物學式的描繪，只有在這些活生生的人生故事裡，才能如何燃燒成悲傷，卻在其中看見了活下去的渴望？ 誰是「客體」？ 準備成為母親前，秘藏的生命熱誠、 當了很久的母親後，不明確的挑戰、 多餘性器官的性和性別、 失落兒子後悲傷的母親，不再復返的時光？ 如何成為客體？ 幽默如何做為罪惡的客體、 悲憫如何做為情感的客體、 離奇如何做為分離的客體； 優雅如何做為重聚的客體？ 由於阿莫多瓦，讓我們重新想像， 佛洛伊德在《論幽默》裡對於「幽默的態度」的描繪， 做為有著親職功能的潛在意義。 幽默不是說笑話，幽默不是順從的，它是反叛的， 幽默不僅表示自我勝利，還有快樂原則的勝利， 這種原則能夠對抗現實情況的不友好， 幽默具有兩個特點：拒絕現實的要求和實現享樂原則。

我試圖透過陪伴人們認識自己的內心，來治癒並緩解靈魂的痛苦，讓他們展現最好的自己。 ──瑪麗安．羅哈斯．埃斯塔佩，西班牙亞馬遜No. 1暢銷心理作家 本書以生理和心理的科學基礎，結合豐富的治療實務經驗，搭配40個案例故事，提供實用的心理工具與專業建議，適用於親子、伴侶、同事、婆媳……等各種關係，幫助你找出解決人生苦惱的關鍵。 瑪麗安醫師說：「生活品質有很大一部分取決於我們如何與人相處，以及如何能愛人和接受他人的愛。」 想要解決心理上、關係上、生活上的挑戰和威脅，找到你的維他命人會產生神奇效果！ 維他命人讓我們與最好的自己連結。 維他命人幫助我們增強想法，敞開心扉，散發熱情。 維他命人是催產素分泌的重要促進劑，有助於緩解緊張情緒。 維他命人具有高迷走神經張力，能夠調節我們的警覺狀態。 維他命人讓人微笑、扭轉局面，並看到事情的光明面。 尋找維他命人來治癒我們的傷口永遠不嫌晚！ >> 當你的人際關係需要「解毒」 是否當你想到某個人，或當某個人接近你，你就會不由自主地感到緊張、壓力甚至不適？或者，你自知跟某人之間的關係並不健康，卻無法改善，或無法離開對方？ 「我覺得自己正在經歷一種虐待，但我無法與他分開。」 「我不知道我究竟是怎麼了，總是選擇錯誤的男人。」 「他們年紀大了，我很想原諒他們來達到內心平靜，但我做不到。」 這些都可能是你內心的聲音。這本書幫助你意識到不安全的依附以及「有毒」的關係，並掌握方法來逐漸化解複雜問題。 但另一方面，你也可能被別人視為壓力的來源。這種情況常常發生在親子關係中。面對教育孩子的任務，不必擔心，我們都能成為「維他命父母」。 >> 當你覺得自己過得並不好 感情世界讓你困惑：在Tinder和類似的交友應用程式上，我們是否真的能尋找到夢寐以求的愛情？其實，這類應用程式影響著我們的性格、人際關係、自尊和情緒狀態。對於愛情的諸多苦惱，在書中也有解方。 健康狀況讓你擔憂：現今的生活充滿炎症，當你健康方面出現問題，例如過敏、胃腸道疾病或免疫力下降，很有可能是因為你的大腦太緊張了。 生活狀態讓你煩心：各式各樣的訊息、通知、電子郵件和社交媒體，使我們的思緒持續處於警戒狀態：他們是否喜歡我？他們是否喜歡我的照片？世界上是否發生了嚴重的事情？我是否收到了這份新工作的回覆？股市上漲還是下跌？突然間，我們的身體和情緒都取

「新生代」無關年齡，而是活躍於平面設計領域的新世代。他們沒有創辦大規模的設計工作室，卻在面對大型項目時游刃有餘，創造出普羅大眾都能接觸及欣賞的新生代香港設計。本書作者走訪了十二位香港本地新生代平面設計師的工作室，了解他們的成長歷程與設計作品，從「商業．品牌」、「藝術．文化」、「流行文化」、「出版．印刷」四方面，看新一代平面設計師的發展脈絡。他們或曾在前輩的引領下磨練成長，或在跌跌撞撞的升學路上摸索出自己的方向。在沒有大師的年代，這些設計新生代無論身處何方，無論做着哪類設計工作，都仍然堅守對設計的信念，為了推動設計知識普及、保存和延續本地文化而努力。

時間不是金錢，時間是生命 知道自己的死期將至 我們才開始感受到時間的重量 作者金範錫是首爾大學醫院的腫瘤科醫師，十八年來目睹了許多病患整理人生的過程。患者及其家屬，在預定的死亡面前，表露出對人生、對彼此的真性情。 癌症病人們各自以不同的方式面對自己剩餘的時間。有些人努力在生活中尋找小小的幸福，有些人遲遲不願接受死亡將至的事實，有些人在擺脫癌症後，重新展開人生。患者周遭的家人也是如此，有尊重患者死後捐腦的兒子，有子女堅持救治而導致高齡母親在CPR過程中斷光肋骨，有明知對象是癌症患者也要選擇結婚的男子。 在書中，我們透過金醫師的眼和筆，見證這些生死攸關的故事： ▌三十多歲的年輕患者，全身掛了許多管線，躺在病床上不省人事，生命徵象衰弱到隨時會死亡，卻堅持了多日。直到六歲與八歲的稚兒首次前來探望，見了最後一面。孩子離開後約一小時，他便離世。 ▌一位男性肺癌末期患者，父母已離世，離婚、沒有小孩，唯一的親人是借走兩億韓元後來失去音訊的弟弟。當弟弟終於出現在病房，他上氣不接下氣地對弟弟說的最後一句話，卻是「把我的兩億韓元還來……」 ▌癌症不挑年齡，白髮人送黑髮人的悲傷場景並不少見。儘管和尚吩咐她要將孩子的物品都燒掉，但唯獨那雙舊拖鞋，她捨不得燒──那是孩子生前在醫院穿了幾個月的最後一雙鞋。 ▌得了兩種癌症的計程車司機，奇蹟般地康復了，他的生活完全改變，展現出一種有深度又游刃有餘的生活態度，彷彿人生重新開機。 金醫師說，病人及家屬的故事，他們的選擇、他們的言行、他們如何利用餘下的光陰，回顧他們留下的痕跡，尋找其中意義的過程，就像在解決人生的課題。 看著病患們度過生命的最終章，以及家屬們對待死亡的態度，金醫師感悟良深，因此寫下本書作為紀錄。第一、二章記錄患者與家屬如何應對即將來臨的死亡，第三、四章則從腫瘤科醫師的角度，分享醫師的擔憂和思緒，包括對制度的反思。 世界上每個人都有自己的人生，每個人都過著各自的生活。但是，無論走哪條路，終點站都是死亡，只是每個人到達終點站的時間和模樣都不相同。藉由這些故事，我們聽到那些比我們早抵達終點站的人，在向我們提問：「你會如何度過此刻的人生？你會如何使用你還擁有的時光？」 專文推薦—— 婁培人／臺大醫院副院長、臺灣大學醫學院耳鼻喉科特聘教授 感動推薦—— Ne

《高敏感是種天賦》作者 書信療癒代表作 寫一封封「不」寄出的信 療癒了與父母親族的糾結關係 ★《高敏感是種天賦》作者自我揭露，與母親和解的療癒歷程 ★書信療癒——寧靜而強大的關係療癒工具 ★以隔空對話修補遺憾與匱乏，重建「內在支持力」 沒有自信、自我價值低落、害怕被討厭、過度討好..... 什麼時候才能真正「做自己」？ □你在人群中脫穎而出時，會覺得不太自在。 □當發現你跟他人意見不同時，你會避免發言。 □你通常不由自主會壓抑某些感受，比如悲傷或憤怒。 □你的外在表現是「你希望成為的人」，而不是依據內在真實感受來表達自己。 如果你有以上困境，那是「內在支持力」不足使然！ ◎沒有「被看見」的孩子，往往無法認同自己並感到痛苦 你的親族對於你的自我理解，扮演重要角色。他們若能以你自身條件正視你，你就不必變成他們想看到的樣子，這種支持與認可所形成的「內在支持力」，會讓人具備穩固而強大的內在力量，在多數時候都能自然無畏的表達自己，遇到批評也能堅定立場。 然而如果你感到父母、親戚批評你，想要改變你，那會讓你無法好好「做自己」！許多人深受其苦，不僅與親人關係糾結，還影響著自己的人際關係與人生。好消息是，我們還是來得及重新取得父母親族的愛與支持力量。 ◎用書信對話重建「內在力量」後，困境也會隨之轉變 本書作者具有《高敏感是種天賦》暢銷全球的成就，但內心卻受母親長年埋怨控制，糾結的關係曾讓她痛苦萬分。對父親的失望之情，更讓她曾不斷試圖從交往的男性身上獲得救贖。 本書記錄她如何透過書信療癒方式，在內心與母親達成深度和解，找回內在平安與流動的愛。甚至利用這項她稱為「祖先療法」的方式，進一步連結祖父母，彌補了缺失的認同與歸屬感，重新取回生命厚實的內在支持力量。 書中也收錄諸多案例，其中有位感到不被愛的女兒，進行書信儀式與父親連結，獲得深度釋放之後，對此完全不知情的父親，竟然主動向她靠近，傳達愛的訊息。 ◎書信儀式——最簡便的深度溝通和解療癒工具 作者自身喜愛並鼓勵其諮商個案運用的書信儀式，人人都能在家自行展開。 它具備幾項原則與特色： 1.信件並不寄出，只為自己而寫。 2.可完全不需與親族有任何聯繫的情況下，自己進行這項療法。 3.即使親人離世，或不願、無法見面，都絲毫不影響你進行這項療癒。 4.寫反方向的信（寫一封親戚寫給你的信），有時效果更好。 5.不只親族

～不要再瘋狂內耗了!!～ 用腦科學掌握人際關係魔法，就能跨出通往幸福的道路！ 【本書特色】 ◎亞馬遜4.5星好評！IG追蹤人數10萬人的tiki大神好評續作！ ◎利用「大腦運作原理」，傳授與人相處的祕訣，全面提升人際關係！ ◎內容取自過往的各種案例，讀者能夠針對自身問題，迅速掌握要點！ ＼幾乎所有煩惱都是從人際關係來的／ 只要改變「人際關係」，就能走上「幸福的道路」！ 「怎麼做才能和喜歡的對象拉近距離？」 「前輩眼中的我一定是笨手笨腳、什麼都不會，根本不敢搭話⋯⋯」 「工作上必須互相合作，抬頭不見低頭見的，要怎麼遠離處不來的人啊！」 以上問題，只要【騙過大腦】，都是有可能做到的哦！ 因為「喜歡」、「討厭」、「好相處」、「難相處」之類對的觀感， 全～都是由大腦決定的。 本書作者利用大腦的運作原理， 教你如何成功騙過大腦， 不僅能和想要建立好交情的人拉近距離； 即使是面對不喜歡的人，也可以變得相處融洽。 更重要的是，停止無休無止的精神內耗， 打造讓自己舒適的生活環境、擴大狹窄的舒適圈！ 只要懂得「與他人的相處之道」、「如何保持最佳距離」、「怎麼照顧自己的情緒」， 不只能擺脫「身邊都圍繞討厭的人」這種不適感， 還有助於抓住更多機會、在學涯或職場上大放異彩！ 從現在開始好好理解大腦， 為自己開拓通往幸福的道路吧！ (※因應印刷需要，內頁實際印刷的顏色會與預覽有所差異。※)

「透過說謊，一個人……毀掉了他身為人的尊嚴。」 ──伊曼努埃．康德 「被欺騙的最糟糕部分是知道你不值得被告知真相。」 ──尚－保羅．沙特 「我有一種比喬治．華盛頓更高遠的原則標準。他不能說謊，我可以，但我不會。」 ──馬克．吐溫 你上一次說謊是什麼時候？上一次受騙是什麼時候？是否曾被謊言所傷，或用謊言傷害他人？說謊行為深植人性，每個人都有不誠實的時候，而某種程度的不誠實有時也是必須的。雖然人人都會說些無關痛癢的謊，但統計上也存在一些極端的離群值，這些人被稱為「大騙子」。 大騙子為數不多，撒謊次數卻極高，且說的謊經常造成巨大傷害。他們正躲藏在你能想到的所有地方，無論是政治、商業、愛情、金融等領域，或是工作、醫院、家庭等場合。大騙子操縱著我們對世界的看法、扭曲我們對現實的認知，以謊言讓我們誠心獻上他們所求之物。 人為什麼會說謊？是什麼塑造出這些大騙子？大騙子運用哪些操控的伎倆？我們該怎麼識別謊言？說謊行為涉及的是眾多學科的綜合論述，本書整理了大量證據與案例，系統性地解答謊言的定義、結構、出現的場域及各種面貌。本書將帶領讀者一探謊言背後的幽微心理，告訴讀者如何避免受騙，以及為什麼要當一個誠實的人。 丁菱娟　影響力品牌學院創辦人 林育聖　國立台北大學犯罪學研究所副教授 邱惟真　淡江大學教育心理與諮商研究所副教授 洪仲清　臨床心理師 黃軍義　玄奘大學應用心理系教授兼系主任與社會科學院院長 蘇予昕　蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家 誠實推薦（依姓氏筆畫排序）

本书以宏观鸟瞰角度对中国数千年的艺术、文学作了概括描述和美学把握。 从原始远古艺术的「龙飞凤舞」，殷周青铜器艺术的「狞厉的美」， 先秦理性精神的「儒道互补」，楚辞、汉赋、汉画像石之「浪漫主义」， 「人的觉醒」的魏晋风度，到六朝、唐、宋佛像雕塑， 宋元山水绘画以及诗、词、曲各具审美三品类， 明清时期小说、戏曲等等的艺术表现， 作者皆提出了许多前人所未发的重要观念，形成美学上的重要议题。 作者簡介： 李泽厚 湖南长沙人。一九五四年北京大学哲学系毕业。 曾任中国社会科学院哲学研究所研究员，美国科罗拉多学院客席讲座教授。 一九八０年被选为中华全国美学学会副会长， 一九八八年被巴黎国际哲学院（IIP）选为院士。

第一篇 克服憂慮 第二篇 人生哲理 第三篇 處世藝術 第四篇 婚姻與家庭 第五篇 工作與金錢 第六篇 演講的藝術 第七篇 偉人的魅力 附　錄 關於林肯的幸福語錄

絕世武功，招術不必多， 38招說話技巧，教你迅速贏得人心， 生活工作愛情交友無往不利！ 話多不如話少，話少不如話好。 一句話的力量，可以讓人離苦得樂，也可以讓人憤恨難消。 可以讓你心花怒放，也可以讓你怒髪衝冠！ 為什麼有人口若懸河，但是，你還是很難喜歡他？ 為什麼有人笨口拙舌，但是，你就是喜歡他？ 30秒打動人心作者最新力著，教你如何一開口就讓人喜歡你。 經營人際關係，最重要者首在溝通。溝通有各種目的，但是，創造人際魅力，讓身邊接觸到你的人，個個如沐春風，印象加分，讓你走到哪裡都受人歡迎，絕對是人人希求的。而且，這種「人際桃花」可不限於兩性相互追求的場域，無論是在日常生活的人際互動、在工作職場、在商業談判、在行銷業務、在婚姻關係、甚至在新的社群時代，如何一開口就切中人性，受人喜愛，以順利達陣，這可是門值得修習的妙學問！ 知名講師、暢銷書作者黃正昌從生活周遭所觀察、最貼切生動的實際案例、故事著手，逐一說明我們可以如何從基本功開始，例如肢體語言、表情、聲音……等等打造個人魅力；接著分別自職場、業務行銷、愛情、及社群新媒體等各個領域，一一打破溝通迷思。 不是教你逢迎拍馬，不是要你虛偽、拋棄原則，也不是教你做職場「阿信」，只要領悟善用這38個說話技巧，不必舌燦蓮花，你也可以成為人際間的當紅炸子雞，處處受人愛戴！ ▼ 一開口就讓人喜歡你！ 8大要訣 ▼ ※ 世上最迷人的聲音是── 「不管這世界多大，有幾億幾千萬重要的事件發生，但此時此刻，在我心中，只有正在和我講話的你最重要。」 ※ 什麼時候該說實話，什麼時候又該說禮貌正面的話？── 關鍵在於「時機點」，而且說出的話要有共通目的，一定都是「為了對方好」。 ※ 怎樣討老闆喜歡？── 就是把事情做好啊，但這個「做好」是要依照「老闆的觀點」，不是你自以為是的…….。 ※ 怎樣才能做出有效的讚美？── 準確的評語、別開生面、打到人心的讚美、以及適當時機的發言，缺一不可！ ※ 業務成交的關鍵── 善用「心機」與「時機」，在時機未到的時候，要培養感情；等時機到了，生意就自然會來。 ※ 理虧者如何在談判中扭轉劣勢？── 先讓自己被對方接受，靠著誠意的道歉，把對方的怒氣集中到自己身上；然後，不知不覺中將其它有利於己方的條件奉送給對方。 ※

你喜歡自己嗎？ 你覺得自己夠好嗎？ 你能安然享受讚美與成功嗎？ 你可以不仰賴他人的目光與評價嗎？ 如果你已經很努力了， 但努力與成功卻無法為你帶來內在的安穩， 彷彿一丁點的負面回饋和壓力就可以瞬間擊垮你，覺得自己糟糕透頂。 那你可能需要找回屬於自己的價值感。 ★★你很好推薦★★ 諮商心理師｜李家雯（海蒂） 圖文作家｜青與棉木先生 臨床心理師｜洪仲清 臨床心理師、暢銷作家｜洪培芸 諮商心理師、暢銷作家｜黃之盈 人生設計心理諮商所 共同創辦人／諮商心理師｜盧美妏 臨床心理師｜蘇益賢 （依首字筆畫排序） 給總是受困於飄忽不定的自尊、覺得自己好糟糕、 掙扎於透過做事或討好他人「讓自己變得更好」的你， 放鬆下來，向內看，嘗試與「好的」自我感受相遇， 和資深心理諮商師透過自我認同、完美主義、羞恥感、童年創傷四大面向， 擁有更好的自我感覺和恰如其分的自尊， 告訴自己：「我一點也不糟糕，我知道我很好。」 ★測測你的糟糕指數，符合越多越需要好好重新審視自我價值感 ★  明明很優秀，卻總覺得自己不夠好  依賴他人的讚美，來確認自己夠好  渴望成長，卻自我壓抑、害怕表現  一點負面回饋，就會被瞬間擊垮  總想把事情做好，卻遲遲無法行動  只要停下來，就空虛、焦慮、迷茫  當好的事情發生時，總是無端搞砸  渴望親密，卻不敢袒露真實的自我  自信心很不穩定，時而高亢時而低落 【被糟糕的感受淹沒時，不要急於行動】 當自我感受糟糕時，我們越努力，越無法實現目標。企圖透過行動來證明自己，常常會使人更慌亂、難以集中注意力，導致內耗和沮喪，事倍功半。 【選擇「我覺得自己很棒」的賽道】 你需要區分自己正在哪條賽道上努力，是「我越做越開心，我越開心越想做」這條賽道，還是「我不開心，但我必須得做，我希望做了以後能讓我的『不好』消失」這條賽道。如果你正處在第二條賽道，不妨想一想：「我是如何成為現在的自己的？」 【接納「我不懂」】 我們需要面對「我有不足」這件事。我們會不斷地面臨這件事帶來的沮喪感、失望感、悲傷感和對自己的憤怒，我們需要接受改變的發生是一個漫長的過程，可能會覺得怎麼我努力了這麼久還沒有成功。但有這種感受是正常的。 【別對「休息」感到愧疚】 倦怠感是每個人都有的、真實的一部分，即使我們再喜歡做的事情，有一天也會覺得「好煩，不想做」。接納倦怠感的人，才會有持續的力量走得更遠。休息是

從「壽命只剩一個星期」到「年收3000萬日圓」， 掌握宇宙法則，就能改變現實！ 向宇宙下訂單、要創造現實時，不需要強迫樂觀、表現得很興奮的樣子。要能讓願望轉變為現實，需要的「無」與「靜」的波動。 ★整頓「現狀」，加速「創造現實」 ★利用冥想創造「無」與「靜」的波動 ★向宇宙下訂單也可以靠「沉靜」的波動順利進行 ★迷惘時，就聆聽潛意識的聲音！ ★擁有「金錢會再回來」的意識，就能招來豐盛