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親職中最困難的其實是對話。對話不僅傳達訊息和想法而且具有力量。本書帶你成為即使青春期也能和孩子愉快對話的父母，並一起成長為更成熟的成年人！ 難以跟青春期孩子對話嗎？總是熱臉貼冷屁股，問十句話只換到一個嗯字，不久前可愛撒嬌的孩子去哪了呢？問話愛理不理、動不動就不耐煩發脾氣、不願拍照、不願牽手擁抱、覺得父母彷彿來自古代無法溝通，明明天天相處、近在眼前的孩子，距離卻彷彿天地之遙…… 其實，這並不表示孩子不愛你了，只是因為青春期是人生中最特殊的一段時期。他們不是孩子，也不是大人，更確切地說，是人類擺脫孩子的框架，成長爲大人的「蛻變」時期。 本書作者為教育學博士，擔任中學教師三十多年，也有已成年的孩子。從職場與自身經驗中，她透澈觀察父母與孩子關係中最難解的習題，用關係的變化、青春期的特性、自尊心的上升、感情的表達等12種對話方法，讓父母透過實用的步驟與方法，一步步走進青春期孩子的心房。 ★改善親子關係的12種奇蹟對話法★ → 改變關係的對話法 疑問型對話法∕直接對話法∕事實中心對話法 → 反映青春期孩子特質的對話法 青春期是思想的春季∕我人生的主人是我自己∕朋友比較好 → 提高自尊的對話法 熱愛自我存在的對話法∕成為自己主人的對話法∕尊重反對意見才是穩定的關係 → 坦率表達情感的對話法 慢一拍對話法∕用積極的對話表達感情∕解讀情感 ★Yes24讀者五星好評★ •我家有三個青春期孩子，青春期本身就已經很艱難了，每個人的性別、氣質、個性又是如此不同。幸好有這本書提供如何與青春期孩子溝通的詳細指導。化解了親子危機 •這本書不僅改善了我和兩個孩子的關係，也幫助了我們夫妻間的關係，對話的原則可以用在各種關係裡，所以我認為任何人都該讀讀這本書。

孩子的青春期，就像毛毛蟲準備變成蝴蝶的結蛹階段，陣痛難免， 父母除了給予恰當的愛，也要承擔被討厭的勇氣，直至蝴蝶破繭飛翔！ 擔任親職講師多年，澤爸深入許多青少年的家庭，聽到不少爸媽說：「澤爸，我的孩子以前都很乖啊，怎麼突然變得這麼叛逆？」 青少年除了渾身帶刺，可能還有接踵而來的生活問題：沉迷3C或追星而荒廢學業、開始對性好奇、重視同儕更甚於家人……澤爸自己的一雙兒女進入青春期以後，也面臨了青春期風暴的衝擊。本書就是他在失落試錯時仍不放棄，一一化解的心得與對話實例。 •理解：只要了解青少年身心變化，以及各種行為背後的原因，或許就能放下焦慮，拿到拉近親子關係的鑰匙。 •引導：書中提供了不同情境下的方法與建議，帶你打開青少年的心門，與他貼近，願意嘗試跨過心中的困境。 •享受與青少年的相處：只要親子關係夠緊密，衝突減少、互動增加，依然能共享正向氛圍的家庭時光。 •成全爸媽的旅程：孩子的未來是他要自己去闖的，父母再怎麼愛，也必須學會放下。當我們能放下心中的糾結時，才能替成為爸媽的這段旅程，寫下最美好的篇章。 獻給在青春期感到挫敗的所有父母： •把孩子的青春期，視為親子關係的期中考。要相信自己，「正向教養」「愛的教育」絕對是一條正確的道路。 •沒有人會想把自己的人生給搞砸，孩子也是一樣。 •青春期的孩子，還是渴望從爸媽身上獲得自由、信任以及接納。 各界推薦： 心理自聊師K老師、性諮商心理師王嘉琪、清華大學幼教系教授周育如、主播／主持人夏嘉璐、諮商心理師／暢銷作家陳志恆、兒童內分泌專科醫師黃世綱（剛剛好醫師）、黃瑽寧醫師健康講堂黃瑽寧、Caremind耕心學院知識長／心理教育專家楊俐容、蒙特梭利親職教育專家羅寶鴻 「隨著澤爸的文字，親臨孩子青春期風暴的現場，與親職教育專家一起觀察、看懂與陪伴，相當過癮！」 ──兒童內分泌專科醫師黃世綱（剛剛好醫師） 「親子教養書這麼多，不知從哪一本入手嗎？願意分享實戰經驗的澤爸，能夠站在大人與孩子兩段雙向溝通，不妨可以從這一本入門哦！」──心理自聊師K老師

愛情需要勇氣，更需要看穿寶藏男與渣男的眼力！ 愛情需要底氣，更需要了解自己、珍惜自己的能力！ Megan一路走來，感情路上跌跌撞撞，曾擁抱多采多姿的戀情，也曾因為情傷一度以為無法再恢復愛的能力。即便如此，她依然沒有對愛絕望、與愛絕緣，反而因為這些在愛裡受過的傷、走過的冤枉路或嘗過的愛情冷暖，悟出成熟的愛情觀，並且相信即使愛情的多巴胺停止，她也不會停止愛自己。 在本書中，Megan與你談「情」說「愛」，也藉由解析戀愛體質＆性格、學習愛情語言、培養愛的儀式感、經營愛的日常，以及各種對愛的潛力＆依戀量表……帶你認識更接地氣的愛情真相。她加持你在愛裡來去自如的底氣，讓你安然度過情關滿血復活，重繪愛情藍圖，找到理想情人。 ／有愛推薦／ 「Megan對愛情有自己獨到的見解，總是可以一針見血的點出重點，讓人一秒人間清醒！期待她的書籍，能夠給大家更多的啟發！」——暢銷財經作家 蕾咪 「在學會愛別人之前，務必找到愛自己的自信，於是，愛與不愛就有了底氣。」——IG梅根說故事　梅根 YouTube創作者／阿滴 暢銷財經作家／蕾咪 MoneyMap財商學院創辦人／Ms.Selena 兩性作家&社群KOL／Queenie 心靈成長型YouTuber／福爾思庭 IG梅根說故事／梅根 ／Megan’s Talk 愛情語錄／ ◆真正愛你的人，會把你喜歡的事看得比自己重要。 ◆「暈船」常常不是因為對方真的「對你有多好」，而是你自以為「他有多好」。 ◆談戀愛並不是在追求「正確」，而是要讓兩個人擁有比自己一個人時更加分的人生。 ◆如果有男生跟你說：「我還沒準備好」，請你相信他，他真的還沒準備好！然後離開他。 ◆不要因為孤單寂寞覺得冷，將就食之無味棄之可惜的關係。只相信男生表現出來的行為，不要輕易相信他們說的話。 ◆當男生向你傾訴時，你需要敏銳地判斷，此時他是需要情感支持還是實際建議。有時候，男生並不需要解決方案，只是需要一個能理解他的人。 ◆示弱不代表你真的很「弱」，或是你真的可以完全依賴他人，需要對方來拯救你。示弱只是讓對方知道你不是所向無敵的神力女超人，並且給他機會在你的生活中成為一個「有用的男生」。 ◆無論是一句謝謝、一個親吻或擁抱，這些細微的互動，其實都在為兩人的關係注入更多愛的滋潤。就像心理學中的互惠原則：人們往往會對那些對自己好的人回報善意。當我們回應對方的善意、表達感謝時，

熟齡要好命，大家各憑本事！ 理財 × 學習 × 探索 × 親情 × 健康× 道別 6大樂活進階提案，讓幸福不斷升級！ 第三人生幸福LEVEL UP！ 「幸福本事無他：享受過程，但求隨緣。就是這麼簡單，不是嗎？」 恭喜你！順利完成不窮、不病、不無聊的初步挑戰！接下來就跟著樂活大叔的腳步，學習幸福熟齡的真本事：減少物質需求，著眼心靈提升，打造無憂、無慮又自在的第三新人生！ 人生在走，重點要有！書中收錄38篇精采文章，從各個面向重新排序樂活的優先順序，規畫出「活到老，幸福到老」的最佳進行式： ● 理財ING：沒有收入的話，該怎麼輕鬆賺、放心花？ - 第三人生的投資理財，絕對戒之在「賠」這個字。 - 只要風險控制得宜，「股票」還是第三人生最適合的投資工具。 - 花掉的是財產，花不掉的是遺產。千萬別落得人在天堂，錢在銀行。 - 唯有生前妥善分配、立定遺囑，才不會讓父母遺愛的「遺產」變成「遺憾」。 ● 學習ING：不用工作之後，該怎麼找到自己的新興趣？ - 退休前要培養興趣，漫長退休歲月中才不會感覺生活無聊。 - 勇敢參加陌生聚會結交新朋友，可以打開精采的人生大門。 - 第三人生要的是「隨緣」，只要緣分具足，小確幸就會發生。 - 做一些對文化、對地球更有意義的事，比樂活的境界更高。 - 科技潮流勢不可擋，千萬不要抱著鴕鳥心態，拒絕接受新事物。 ● 探索ING：擺脫年齡包袱，該怎麼享受每一個人生第一次？ - 勇敢接受任何「第一次」的挑戰，絕不勉強自己做些辦不到、危害自己的事。 - 第三人生該追求的是「參與」而不是「收穫」，當自己心中的主角。 - 「勇敢」，是關乎第三人生能否過得精采的關鍵字。 - 放膽接受挑戰！這時該追求的是「樂趣」，而不必在乎「名利」。 - 享受過程的美好，不造成別人的負擔就好。有沒有完成目標，真的不重要。 ● 親情ING：邁入後父母時期，該怎麼凝聚一家人的心？ - 老夫老妻小旅行的門檻非常低，退休之後更能「說走就走」。 - 沒有規畫，隨遇而安，只要老來有伴，處處皆是美景。 - 不要給子女任何人生的建議。人生道路事後並不如意，他們一定會怨你。 - 身處快速變遷時代，別再用以往經驗看世界，相信子女能力處理面對的問題 - 好好照顧自己身體、養成運動習慣、注重飲食均衡營養，讓子女不會受拖累。 ● 健康ING：拒絕老年=退化，該怎麼養肌防老？ - 走路不足

日本暢銷漫畫家超可愛的生活犒賞日記！ 1000日圓＝約210元臺幣 用「最低預算」打造各種歡樂時光！ ★ AMAZOM讀者高分好評 ★ 著作累計銷售28萬冊 ★ 獨家收錄臺灣版序 東京獨居女子每月1000日圓， 獲得快樂的小犒賞、幸福的質感生活！ ．買一盒當季草莓，享受每一口都溢出的鮮甜果汁。 ．高級保養品的聰明用法，享受週末夜晚的居家SPA。 ．隨意挑選一個陌生車站，來趟探險小旅行。 ．單人KTV舉辦的私密慶功宴，大聲唱歌瞬間神清氣爽！ ．到懷舊零食店大撒幣，實現童年夢想的零食自由～ etc. 1000日圓乍看只有一點點，其實有各式各樣的幸福可能。 各種好玩、療癒、高CP的點子都在其中。 啊，原來還可以這樣～ 一起用充滿創意的眼光經營生活吧！ 【關於本書】 小津萬里子曾在東京擔任十年約聘員工，年收入為200萬日圓（約臺幣42萬）。在大城市打拚，什麼都得精打細算，又不希望生活只有拮据。那麼該如何在「金錢」與「幸福」之間找到平衡呢？ 萬里子決定為自己定下一個規則：每個月可以用1000日圓（約臺幣210元）的「犒賞預算」，做一件自己喜歡的事情。 小津萬里子就像在寫私密日記般，透過畫筆描繪自己的犒賞實踐。本書裡的幸福提案，不單單只是省錢小妙方，更是用充滿創意以及感恩的心，來面對生活的態度。藉由這些日常小故事，你可以感受到生活的熱情，也會發現平凡日子裡，原來有這麼多容易被忽略的小犒賞，正等著我們去體驗！

寒風吹拂的冬天，適合熱騰騰的療癒料理！ 「台灣文化偵探」曹銘宗帶你從基隆廟口到自家廚房，品嘗105道暖心美食。 ◎《蚵仔煎的身世》《一午二紅沙》《吃的台灣史》作者私房美食指南 ◎ 2023、2024全台小吃新指南「500碗」評審最新作品 ◎ FB 37,000粉絲每日三餐必看的飲食攻略 ◎ 冬季特別附錄「台灣牛肉」專題，介紹牛肉的各種在地吃法與歷史 ◎ 店家資訊索引帶你找到書中美食的所在 冬天到了，驅寒保暖是我們選擇美食的一大重點，《腰瘦好吃（冬限定）》收錄的食記也是一年中最滋補的。像是暖身又暖心的薑母鴨、紅糟麻油雞酒、酸白菜火鍋……都是冬季去寒的好夥伴。 收錄台灣冬季美食105篇，特別附錄台灣牛肉專題 本書依照食物的文化典故、菜色、煮法、餐廳排序，收錄干貝雞湯、魷魚螺肉蒜等圍爐名菜，冬季有名的鮸魚、烏魚（子）、煙仔虎、黑喉等海鮮、釋迦、珠葱、金柑、芥菜等當季蔬果，以及冬季附錄的「台灣牛肉」專題，從涮和牛、汕頭沙茶牛肉、基隆有名的咖哩牛肉，到當兵共同的回憶「國軍紅燒牛肉罐頭」，都有深入而有趣的介紹。 從文史看小吃，也要上桌認識台式美食 本書作者是「台灣文化偵探」曹銘宗。他專精台灣語言文化，也熱愛台灣小吃，多年來致力台灣飲食史的爬梳，因為寫得太好又很會煮，被讀者「黃袍加身」為美食作家， 2023、2024年連續擔任全台小吃新指南「500碗」評審，也時常大方分享他吃到的各種美食，目前在臉書有35,000名粉絲每天關注他的美味三餐。 完整公開美食筆記，教你吃也教你煮 《腰瘦好吃》依照春、夏、秋、冬分為四冊，集結了曹銘宗近十年間寫下的飲食隨筆，照片全部由他親自拍攝，記錄生活中令他驚嘆「腰瘦好吃」的各種美食，告訴你在現在什麼最當季、最好吃？從無菜單料理到庶民小吃，老店的祕製私房菜到超市可見的大眾品牌，絕無業配，只要好吃一律平等介紹。除了哪裡吃、哪裡買，更重要的是還教你怎麼煮，好食材只需簡單的烹調，任何人都能做出幸福的一餐。 好吃推薦（依姓氏筆畫排序） Hally Chen（飲食記錄作家） 王浩一（作家） 胡川安（國立中央大學中文系教授） 馬世芳（作家／主持人） 郭銘哲（《雄好呷》／《雄合味》作者） 黃之暘（國立臺灣海洋大學 水產養殖學系副教授） 黃婉玲（美食作家） 葉怡蘭（飲食生活作家／「Yilan美食生活玩家」網站創辦

AI的新聞這麼多，為什麼？ 重點不是OTT 是「內容創造」 升級媒介批評，達致改變的可能 繼《台灣媒介一百年：國家、政黨、社會運動》 200餘篇專文 以政治經濟學角度 關切傳媒、台灣社會與兩岸關係的未來 =內容簡介= 「政治經濟學根植於道德哲學及制度的探討：我們應當如何界定好的社會和好的生活，以及我們需要怎樣的資源和社會組織形式。」——Graham Murdock 「新科技再怎麼改變……我們仍然必須投入心力，思考我們的民主承諾。人需要好新聞、好報導、好傳媒內容，不變。」——Edwin Baker 本書收錄作者自1992至2024年間作品，內容涵蓋三個部分：傳播政治經濟學、台灣社會與兩岸關係。 隨著媒介的變化日增，媒介批評與檢視應當更為升級——媒介占據的經濟、政治、文化與休閒地位上升，反映在數量的競爭轉劇，也就是媒介資本化的廣度與深度漸趨強化，這正是1990年代以來，台灣媒介生態的重要特徵。當今，謹訴求於媒介自律、閱聽人素養，若沒有國家以制度性設計，介入媒介環境的規畫，自律者無法得到自律的條件，閱聽人無法得到伸張公民身分的養分，媒介改造的議題終究只是治標的手段。本書經由積累三十年來的相關時事新聞，具體剖析媒介的內與外，期待擴充第四權概念，重視傳媒的經濟報導及其相應的監督作用。 而隨著OTT平台興起，網路嬰兒轉成跨境電商，谷歌稅、科技文化捐是否也該納入；數位匯流的時代，台灣在網飛、YouTube、愛奇藝、Disney+……的夾擊之下，是否該強力規範外來影視作品，建立文化信心，厚實文化認同的內涵。無論是跨境電商或OTT，在經濟上都該納管課徵。 Edwin Baker說：「新科技再怎麼改變……我們仍然必須投入心力，思考我們的民主承諾。人需要好新聞、好報導、好傳媒內容，不變。」在二十一世紀的串流時代，檢視媒介再現的面貌、產權結構，依舊是作者關心民主政治與經濟分配的核心命題；本書亦聚焦影視的發展與政策，探討數位時代對著作權的影響，並兼及稅捐、社會福利與兩岸問題……234篇專文呼籲靜態的論述與動態的行動相互結合，催生改變的可能！ =本書目錄= Part 1 傳播政治經濟學 第一章 新聞與媒介批評 第二章 電影與電視劇 銀幕配額 救贖國片 另類影視 第三章 傳播科技的政治 數位時代，召喚著作權的廖添丁 科技決定論的窮途末路 科技的一體兩

生而為人，我們真的平等嗎？ 男女平權不能只是口號，但現實生活該怎麼做？ 帶你讀懂《消除對婦女一切形式歧視公約》，一本全民都該看的平權讀本 落實平權，從你我做起！ 在男女平權意識普及的現代，針對性別的歧視還存在嗎？是的！歧視依舊無所不在，以社會文化、風氣為名，隱藏在生活中的各處，這正是《消除對婦女一切形式歧視公約》設立的宗旨。然而，隱藏在生活中的這些歧視是以什麼形式存在？為何會不容易察覺？我們又能怎麼做出改變？ 什麼是歧視？「女性」的定義又是什麼？ 在《消除對婦女一切形式歧視公約》，中，「對婦女的歧視」一詞指基於性別而作的任何區別、排斥或限制，其影響或其目的均足以妨礙或否認婦女不論已婚未婚在男女平等的基礎上認識、享有或行使在政治、經濟、社會、文化、公民或任何其他方面的人權和基本自由。那麼問題來了，女性指的是狹義的生理女性？還是廣義的心理女性也算呢？ 我有身體自主權！但生育與否卻要配偶同意？ 依據現行的《優生保健法》已婚懷孕婦女有配偶者，如果要「因懷孕或生產，將影響其心理健康或家庭生活」而施行人工流產，應得配偶同意。不只如此，在台灣，刑法第288條仍然規定，懷胎婦女墮胎構成犯罪，須面臨刑事責任？除非符合《優生保健法》中的要求，才能構成「可以墮胎的例外」？在胎兒的生命權和婦女的自主權間的掙扎中，我們該如何繼續對話？ 隔絕在宗教之外，月經汙名化現象 有月經就沒有嬰兒和你我的誕生，但理解這項事實卻經常無助於改善偏見。關於月經引發的歧視問題，在許多國家（特別是鄉村地區，如尼泊爾山區），經期的女孩和女人經常不允許被上學、上班、去廟裡上香、參與家族重要儀禮；甚至更極端的，她們會被隔離起來，不管是用劃線或小屋的方式，被囚禁在有限的空間裡，直到經血停止流出。 何謂男子氣概？社會偏見下的性別刻板印象 「是男孩就不准哭！」近來「有毒的男子氣概」（toxic masculinity）成為很夯的詞，但有毒的男子氣概到底是什麼、打哪來，為什麼使所有人不分性別都活得這麼辛苦？在當今台灣社會，什麼樣的性別氣質才符合「真男人」和「好男人」或「真女人」和「好女人」的定義呢？這些當代的定義是否有毒而需要被消除！ 台灣外交再困難，也沒有10%女性限額難 台灣首位女外交官張小月擁有多項外交部的「女性第一」紀錄，而這些紀錄的晚近，顯現出女性早期在進入外交體系的艱難，以及要在體系中獲得重用的稀少性。為

原來未來可以這麼廣闊，充滿無限的可能 長大後要當老師，還是醫生？成為愛笑、有禮貌、有很多興趣的人好嗎？ 獻給正在尋找志願、打造生活方向的你 蟬聯韓國書店百大暢銷書榜17週 韓國文化體育觀光部推薦圖書 ■ 鄭重推薦 ■ 葉惠貞／國立清華大學附設實驗小學資深教師 趙逸帆／生涯探索教師與親職講師 蔡依橙醫師／素養教育工作坊 核心講師 諶淑婷／文字工作者 魏瑋志（澤爸）／親職教育講師 ■ 內容簡介 ■ 將來我要做什麼？不太清楚自己喜歡什麼，怎麼辦？夢想只能有一個嗎？ 害怕將來的方向，擔心職業隨著時代改變而淘汰，比起做什麼工作，更希望孩子過著快樂的生活。 成為什麼樣的人，能更幸福呢？ 本書以三十三個未來生活的想像 ——成為愛笑的人、不怕打針的人、愛地球的人、懂得感謝的人……以「夢想」而非「工作」，為將來打造良好品格與價值觀的生活藍圖。 ■ 本書特色 ■ ★ 找尋未來方向，為將來的生活做準備：本書從小地方開展出33個夢想，帶領孩子展望未來，從長處或興趣建立夢想，提升自我認同，並傳達未來除了工作，生活也很重要，引導孩子思考如何活出自己想要的人生。 ★ 人際關係的養成：書中的誠實、道歉、遵守約定等，讓孩子可以同理、尊重他人，培養良好的人際互動技巧。 ★ 希望孩子幸福快樂、享受生活：夢想不一定要很大，而是可以讓自己與他人都過得幸福開心，一本希望孩子可以開心享受人生的指南書。 ★ 符合十二年國教三大核心素養「自主行動」、「溝通互動」、「社會參與」。 適讀年齡：8歲以上，無注音 關鍵字：自我成長、自我認同 學習領域：綜合活動 ■ 讀者好評 ■ 這是一本教我們如何思考、如何生活的書。——京畿道平澤孝德小學四年級學生 思考夢想時，這本書告訴我不光只是想成為消防員，而要把自己想像成某種人，為實現夢想而努力工作，這本書讓我的想法稍微煥然一新。——濟州新西歸小學三年級學生 作者打破了未來的夢想必然是一份工作的刻板印象。我覺得我也可以以這種新的方式找到未來的願望。——首爾大光小學六年級學生 我原本的願望是當老師，讀完這本書後，從現在開始，我還想成為微笑、守諾的人。與其他書不同的是，這本書不只是告訴你有關工作的事情，它讓你覺得你可以成為這樣的人。——京畿道龍仁石城小學五年級學生 對於擁有夢想以及找尋夢想的孩子，這是本很好的書。我真的很喜歡作者的文字，很符合孩子的閱

你覺得自己無能為力，甚至「應該」被這樣對待嗎？ 獵物的掙扎、掠奪者的策略：一次深刻的情感災難！ 9大情感陷阱 × 8種獵物特質 法國頂尖心理師教你如何破解情感操控，贏回自信與尊嚴 17張插圖，真實呈現情感掠奪的樣貌！ 你認為：自己太脆弱，無法獨自承擔離開的後果， 又或者，你覺得沒有人會愛如此不完美的你。 這全是因為你的「獵物特質」在作祟！ 破解眾人心底最深的困惑：深陷有毒關係的人，「為什麼離不開？」 在前作《病態型自戀》中，作者安妮．克洛蒂爾德．齊格勒詳細解析病態型自戀人格者的類型，以及他們如何在各種關係中壓榨受害者。本書則聚焦於當「掠奪者」遇到「獵物」，除了掠奪者使用的煤氣燈效應、出爾反爾的態度、推卸譴責等策略，將一步步把獵物逼入絕境外，獵物因原生家庭養成的8種特質，也會成為掠奪者的理想目標——情感匱乏、自我貶抑與高敏感等特質，也會讓你困在一段有毒關係中無法離開。於是，深陷其中的獵物就像穿上滾燙舞鞋，痛苦卻又無法停下…… 透過本書，我們將會明白並非受害者自甘留下，而是「離不開」背後有其與原生家庭及性格千絲萬縷的關係。 別懷疑，你沒有問題，但你可能具備獵物特質…… 為什麼掠奪者總能輕易盯上你？來自原生家庭的影響，塑造了你的性格，而這些特質恰好讓你成為掠奪者的最佳選擇，準備讓你陷入滿是荊棘的情感陷阱。 拋棄：擔心被他人拋棄，渴望獲得陪伴。 情感匱乏：總是迴避他人對自己的關注，若得到掠奪者的關心，就像獲得全世界。 容易自我貶低和羞恥：自認低人一等，並認為他人的讚美是種恩賜。 容易依賴他人：童年時期被過度照顧，導致依賴他人，無法照顧自己。 情感融合：無法分辨情感需求屬於何人，導致誤以為滿足掠奪者就是滿足自己。 容易屈從：常常順服他人要求，將自身需求擱置不顧。 容易自我否定：無法忍受他人的困境，願意犧牲自己、成就他人。 高敏感：容易感知他人情緒，富有創造力與同理心的同時，也很容易受傷。 這些特質，才是你離不開的真正原因！ 運用心像練習，一起贏回生活！ 當害怕被遺棄、貶抑感與羞恥占據內心時，讓法國頂尖心理師帶領你一起進行心像練習，療癒童年創傷： 首先，找到一個安靜且安全的場所； 接著，拜訪獨自居住在內心最深處一片花園、木屋或城堡的童年的你； 最後，對著童年的你傾訴所有你想對他說的，陪伴他並一起回到受傷當下改寫結局。 透過心像練習，獵物將能回顧原生家庭造成的童

性公民權（Sexual Citizenship），意謂著尊重和保護每一個人 對自己身體和性生活的自決權以及平等待遇的權利。 這是一種基本人權，也是社會責任。 ◆◇ ———————— ◇◆ ➠如果我們知道人們正在飲用受污染的水，一種解決方案是嘗試教育每個人如何安全地使用水。另一種方法是溯源而上，除去水中的毒素，從而減少逐個改變個人行為的需要。實際上，本書要問的問題就是：「能對治性侵害的『淨水法』是什麼樣的？」 ☆☆《科學》（Science）、《圖書館雜誌》（Library Journal）星級好評、《出版人週刊》（Publishers Weekly）、《書單》（Booklist）等各大媒體特選推薦☆☆ 王　婕　國立和美實驗學校圖書館主任及高中數學科教師 王玥好　勵馨基金會執行長 成令方　高雄醫學大學性別研究所退休教授 苗博雅　臺北市議員 陳宜倩　世新大學性別研究所教授 游美惠　國立高雄師範大學性別教育研究所教授 黃　捷　立法委員 劉姿吟　國立臺南女中教師 歐陽格格　國立家齊高中教師 蔡麗玲　國立高雄師範大學性別教育研究所教授………………聯合推薦（依姓氏筆畫排列） 性侵害（sexual assault）一詞所涵蓋的範圍， 從言語騷擾以及任何不受歡迎的、未經同意的性接觸、到性暴力皆包括在內。 對校園性侵害的恐懼已成為大學經驗中不可分割的一部分。研究表明，到畢業時，多達三分之一的女性和近六分之一的男性遭遇過性侵害。但為什麼性侵害在大學生活中如此常見？可以採取什麼措施來預防？藉助迄今為止最全面的校園性侵害研究──在哥倫比亞大學進行的「促進轉變的性健康倡議」調查——珍妮佛．赫希和沙姆斯．康提出了一個全新的框架，強調性侵害的社會根源，跳出當前專注於同意、把校園視為「獵場」的掠食者，以及危險的勾搭文化等議題的辯論。 《性公民權》藉助於對不同種族、性別、性取向和社經背景的學生多年的訪談和觀察。赫希和康這項具有里程碑意義的研究揭示了讓性侵害屢見不鮮的社會生態系統，解釋了物理空間、酒精、同儕群體和文化規範如何影響年輕人對性和性侵害的經驗和詮釋。透過「性計畫」、「性公民權」和「性地理」等強而有力的概念，兩位作者提供了一套新語言以理解年輕人的性關係是受哪些力量所影響。具有同理心、洞察力且涵蓋廣泛，《性公民權》改變我們對性侵害的理解，呈現出一幅對治這個問題的路線圖。 儘管性公民權

～年過35就不敢離開現在職場？～ 專門為中年人士打造的轉職祕笈 常換工作、有很長待業期也沒問題， 由日本職涯諮詢師帶你跨越年齡壁壘、重啟嶄新職涯！ 【本書特色】 ◎從轉職觀念、求職網站、履歷撰寫到面試技巧，全方位教你如何成功「中年轉職」！ ◎21道從基礎到尖銳的常見面試問題，詳解面試官到底想從中年應徵者口中聽到什麼！ ◎不只面向台灣，附加適用日本的求職網站及職涯經歷表撰寫技巧，遠赴海外也OK！ ▶年過40，眼看著新一代快速崛起，覺得自己是否被時代淘汰了？ ▶眼前的工作已經不再充滿熱情，卻又擔心轉職風險太高，是時候改變嗎？ ▶想要換個產業或是能遠端、離家近的工作，卻遲遲不敢踏出那一步或第一關就被刷掉？ 踏入中年之後， 職場變動不再只是追逐夢想，往往成了必須面對的現實。 想要平衡工作與生活、維持或提高原本的薪資待遇， 卻又礙於企業普遍喜歡一張白紙、精力旺盛、學習快速的年輕人， 到底在競爭激烈的市場中，中年求職者有什麼樣的職場優勢， 能夠吸引面試官和企業高層呢？ 《中年不打烊：58招助你跨越年齡壁壘、成功轉職理想工作》 是專門為中年求職者彙整的求職＆轉職書， 由擁有超過20年職涯諮詢師經歷的中谷充宏監修撰寫， 從現在社會的轉職觀念、求職網站、履歷撰寫、面試方法， 全方位且詳細地公開中年求職者不同於20歲年輕人的轉職技巧。 尤其是第4單元「中年求職者的面試對策」，列出了21道常見面試問題， 從最基本的自我介紹與宣傳、最讓人關心的薪資待遇， 到對中年求職者殘酷而現實的尖銳問題…… 書中將詳細告訴你面試官真正想知道、想聽到的回答是什麼， 並同時提供錯誤和正確的範例， 為你的轉職之路增添更多機會。 在少子化與勞動市場趨勢的雙重推動下， 現在正是中年轉職的黃金時機！ 只要掌握好「轉職技巧」，成功跳槽絕對不再遙遠。

～愛是一把雙面刃！～ 會帶來保護還是傷害，全看執刀者如何使用。 【本書特色】 ◎犯罪心理學家親身經驗統整，點出育兒中的危險行為！ ◎4類型「危險育兒」檢查表，用不同方式重新審視與孩子的互動！ ◎針對各類型，收錄不同案例，了解錯誤育兒暗藏的危險性！ 「沒有一個爸媽， 要花20年去養一個殺人犯⋯⋯！」──《我們與惡的距離》 相信大多數家長， 都是第一次為人父母。 無論是源於各自成長過程、 還是因不同時代產生的教育觀念， 都並非100%適合孩子，也並非100％正確。 然而，疼愛、照顧孩子如果用錯方式， 可能導致推離彼此， 甚至造成無法挽回的傷害！ ✦4種危險育兒類型！✦ •「支配」✕「接受」＝過度保護型 → 失去解決問題能力。 •「支配」✕「拒絕」＝高壓型 → 自我肯定低落、受精神控制。 •「服從」✕「接受」＝溺愛型 → 挫折容忍力低、無法堅持事物。 •「服從」✕「拒絕」＝忽略型 → 情感匱乏、產生疏離。 ✦生活中容易誤犯的危險行為？✦ •對孩子言而無信 •錯誤的斥責時機 •害怕去修正問題 都可能導致：失去親子間信任、孩子失去自信、對事物理解產生混亂！ 作者曾於日本全國的少年鑑別所、監獄、拘留所等， 對罪犯進行心理分析， 並且發現，許多問題少年在犯罪前， 都曾發出各種求救訊號。 無論是希望被誰看見也好、想被誰愛著也好， 卻都沒有被注意到，而犯下種種罪行。 如果能在還有機會的時候， 就注意到這些孩子發出的求救訊號， 事情是否就會有所不同呢？ 相信沒有人希望自己的孩子變壞， 也沒有人希望與孩子產生間隙。 愛與傷害只有一線之隔， 拿捏得當與否，則是親子間的重要課題。 本書獻給所有孩子身邊的家長、教育者， 謹願能因此減少危險育兒釀成的災害，促成愈多幸福美滿的家庭。

☆坊間獨創郵政外勤模擬測驗書☆ ☆精選命題法規高出題率題庫☆ ☆收錄最新相關試題及精準解析☆ ※ 本書架構及特色說明 ※ ❖書籍內文 Part1核心題庫．高效演練 →依據「郵政法規大意與交通安全常識」之應考範圍及命題趨勢。精選高命題率的考點，特別設計成5回共計250題的核心題庫！供讀者於備考複習階段自我評量，藉以檢視學習成效、補強研習上的盲點。 Part2歷屆考題．精準解析 →本書收錄 101 年至 104 年郵政公司考試中涉及「郵政法規」的相關考古題，以及最新 105、107、108、110、111、112年「郵政法（規）大意與交通安全常識」試題。每題皆依最新法規予以精準完善的解析，供讀者臨考衝刺階段模擬演練，提升應考戰力。 ※ 應試要領 ※ ❖考生應具備的良好習慣有二，首先應瞭解到，圖表是輔助記憶與複習之方法，郵政法大意交通安全常識得出題著重於法條與要件與相類似的概念比較，因此建議考生首要目標就是先讀過出題法規內容後，用自己的話去理解和記憶，才能真正在受測時派上用場。其次，最理想學習法條的方式在於以法條為重，並搭配相關圖表記憶，熟悉法條與體系定位中落點，如此可以加深對於法條的記憶時間。 ❖郵政法大意及交通安全常識作為郵局專業測驗科目，其實本質上就是法規記憶背誦，而由於本次考試首次在郵政特考中出現，因此，建議讀者先瀏覽本書後面相關的模擬試題，也就是學習先看題目，把關鍵字找出來，再進行相關法規的記憶和理解，換言之，透過「先看題目，再學法規」的方式可以達到事半功倍的成效，最後再提醒考生，千萬不要受到日常生活的經驗左右，要以法條規定的內容與要件為主。 ❖上榜考生得準備模式其實都很相近，熟讀法條、大量練習，運用想像力與創造力維持自己對於法規的記憶，使自己可以在有限的時間內研讀並記憶相關的法規要件，可以在短期內取得亮眼的好成績。本書編輯的目的除了讓考生可以降低首次在郵政特考中出現的考科－郵政法大意及交通安全常識的陌生感外，最主要是希望滿足考生能夠在短時間內可以盡快熟悉相關法規內容以及練習模擬試題的需求，考生除了練習本書外，也可以透過大量閱讀相關法規內容持續不斷地強化自己的實力，進而使自己立於不敗之地。畢竟，新的世紀是屬於能夠「將自己教會」的人。