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三民網路書店 電子書 / 社會人文 / 社會學 / 教育 / 各種教育

1066筆商品,9/54頁
正向教養的親子教育方案(電子書)
70折
  • 電子書
作者:郭靜晃  出版社:巨流圖書股份有限公司  出版日:2022/02/28 裝訂:電子書
閱讀器:書紐電子書
定價:350 元, 優惠價:7 245
教養:夠好,就好:心理師爸爸的冒險、陪伴與信念(電子書)
70折
  • 電子書
作者:林仁廷  出版社:幸福綠光  出版日:2022/02/22 裝訂:電子書
「夠好的爸爸」懂得適時留時間給自己向前行, 照顧了自己、也照顧了孩子,更懂得以身作則的重要, 傳遞可以勇敢、也可以軟弱的信念, 帶領孩子冒險並陪伴度過難關, 欣賞孩子的一步步自主與成長。 爸爸是最好的生活教練 ‧孩子上學前總是哭鬧、很難哄孩子睡覺、全家旅遊如何順利成行 ‧非暴力管教怎麼做、零用錢怎麼給、如何養成好習慣 ‧如何化身為孩子的生活同伴、遊戲玩伴,提升孩子的自信 懂心理學帶孩子更上手 ‧如何教孩子跟疾病共處?孩子鬧情緒怎麼辦?如何跟孩子談性 ‧具體給予正向鼓勵、適時提示該如何做,不做只出一張嘴的爸爸 ‧不避違大人也會犯錯,讓孩子容許與失敗共處 當個夠好的爸爸就好 ‧跟孩子說自己的故事、說出情緒感受、介紹自己的工作 ‧當生活遇見困難時別默默犧牲,不如坦誠說明並共同承擔 ‧不用當萬能爸爸,把孩子當成隊友,平等的相處模式才是一種榜樣
閱讀器:書紐電子書
定價:380 元, 優惠價:7 266
高校思政课优质教学资源共享:以西部六省区为例(電子書)
70折
  • 電子書
作者:金锋; 李正元  出版社:社会科学文献出版社  出版日:2022/02/21 裝訂:電子書
本书是教育部人文社科科学项目结项成果,在介绍国内外共享理论发展历程的基础上,对区域高校思政课优质教学资源共享所涉及到的主要核心概念进行了比较准确的界定。书中选取了西部六省区24所高校进行了深入的调查,并对其思政课优质教学资源共享的现状进行了详细阐述,提出了这些高校在思政课优质教学资源共享过程中存在的主要问题。了解区域高校思政课优质教学资源共享状况,为提出高质量的解决对策奠定了坚实的基础。
閱讀器:書紐電子書
定價:610 元, 優惠價:7 427
千萬別養出個媽寶(電子書)
  • 電子書
作者:劉墉  出版社:聯合文學出版社  出版日:2022/02/21 裝訂:電子書
如果你新生個娃娃要怎樣避免他成為媽寶? 如果你的孩子已經是媽寶,要怎樣去糾正? 如果你的另一半是個媽寶,要怎樣去面對? 媽寶的問題,是問題也不是問題, 拿捏得好,媽媽能夠造就成功的孩子; 拿捏得不好,則可能成為未來兒媳婦的問題,甚至社會問題。 每個人都會是媽媽的寶貝,每個媽媽也都有自己的寶貝。每個太太可以對丈夫發揮母愛,把丈夫當作寶貝疼愛。每個丈夫也能發揮父愛,把太太當成女兒照顧。 然而媽寶的成因和種類太複雜。小媽寶、老媽寶、男媽寶、女媽寶、真媽寶、偽媽寶、強媽寶、弱媽寶,真是讓人摸不清。有些媽寶的表現非常矛盾,可能對外人彬彬有禮,對媽媽毫不講理;從懼內的懦弱到毆妻的暴力,在突然間轉換。 媽寶也可能不是由媽媽造成,而是由親人和保姆造成。還有些強勢的妻子把丈夫管得死死的,唯老婆的話是聽,變成媽寶的樣子。 這本書便是要幫助大家從正面思考,告訴自己:「媽寶是必須正視的問題,因為他會影響幾個家庭,甚至影響整個社會。但是只要應付得好,媽寶也不是問題,他可以變得很甜蜜、很溫馨、很融合,甚至很有情趣。」
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定價:196 元, 優惠價:1 196
鐵路公民(電子書)
70折
  • 電子書
作者:廖震  出版社:鼎文書局  出版日:2022/01/14 裝訂:電子書
☆最新時事考點分析☆ ☆命題模式分析講座☆ ☆歷屆試題精準解析☆ ※本書特色: 按鐵路人員佐級「公民」試題,係包括心理、社會與文化;教育、道德與法律;政府與民主政治等面向,亦較偏向生活化之考題。本書根據鐵路人員佐級考試之公民考試內容,參考考選部「公民」命題大綱,請專人、老師精心編著,包含「內容整理」、「相關考試歷屆試題與解析」,特色如下: 一、內容整理 解析出題模式,緊扣命題大綱,濃縮考題精華,配合時事編修更新,迅速提升考生實力! 二、相關考試歷屆試題與解析 本書收錄103〜110年鐵路佐級等公民試題,增加實戰作答經驗。 試題附上完善解析,幫助讀者理解考題內容並融會貫通。 考題附命題配分表,能迅速搭配書籍內容強化複習。 三、線上討論 發現內容闕漏或有任何疑問,可立即上本社討論區回應與討論。 線上系統將提供最新考訊及相關考試資訊。相關考試,題題詳解,並隨時關注修法動態! ※重要須知: 凡購買本書者,請於購買當下或購買後,將本書快速瀏覽一遍,若發現本書有錯頁、空白、污損等情事發生,請於最短時日內向本社退換書,以免影響您學習之權益與上榜可能之機會! ※本書內僅提供實體書籍購買者使用,不適用於電子書※
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定價:550 元, 優惠價:7 385
說故事與親子共讀:從零開始,讀出孩子的學習力與成長力(電子書)
70折
  • 電子書
作者:林美琴  出版社:時報文化  出版日:2022/01/07 裝訂:電子書
閱讀是刺激腦力最直接簡便且有效的方式! 全盤了解孩子的成長脈絡, 你才會知道閱讀對孩子的學習力與成長力的關鍵影響! 想和孩子共讀卻力不從心,甚至不知如何進行而深感挫折? 領到閱讀禮袋也不知如何運用? 這本書乃因應上述的需求而寫成的,是給新手家長們的精品良書! 一天裡只要用20分鐘的陪伴,就能提升孩子的學習能力! 從0歲開始啟蒙教育,用共讀互動培養孩子的閱讀習慣,創造優良親子關係! 孩子的成長是環環相扣的接續過程,你需要說故事與親子共讀的實踐! 本書提供對孩子學習力與成長力的關鍵閱讀方式, 根據孩子成長階段的身心發展特質,選擇適齡的讀物, 建置閱讀環境,解決共讀時常見的問題, 提供建構親子共讀有效益的處方箋! 許多孩子從小未能養成閱讀的興趣與習慣,長大後也不愛閱讀。 嬰幼兒時期是腦力發展的黃金時期,此時若能強化大腦刺激,將有助於腦神經的密集連結。 閱讀是刺激腦力最直接簡便且有效的方式,親子共讀是具體的實踐行動,且在臨床上已證實其成效。 強化親子共讀的動機,並根據孩子成長階段的身心發展特質,選擇適齡的讀物。 從繪本的認識、各種說故事及共讀方法開始,營造愉悅的共讀情境,培養閱讀的興趣。 培養思考、專注及表達能力,提升共讀的樂趣與品質,實現說故事與親子共讀對孩子成長及學習的助益。
閱讀器:書紐電子書
定價:350 元, 優惠價:7 245
做個好爸媽(電子書)
70折
  • 電子書
作者:蕭一龍博士  出版社:紅出版  出版日:2022/01/01 裝訂:電子書
近年,不少人愛以「高分低能」去形容新一代年輕人,暗諷他們雖然學術成績分數高,但抗逆、自理、待人接物能力卻很低。有人會歸咎於教育制度、學校、教師、補習班……但歸根究底,父母實屬責無旁貸! 教養之道,正是每位爸媽需要終身學習的課題,對於新手父母,更加可以說是「摸著石頭過河」,一步一驚心,育兒教養心得往往都是來自媽媽谷,以致處處充斥「比較文化」,一眾怪獸家長期望過高,事事干預,好心做壞事,最終造就成一大堆港孩。 多得有社工及資深教育、培訓、管理經驗的蕭一龍博士,近幾年撰文分享教養之道,最近經過編纂和整理,收錄成新作《做個好爸媽》,給迷途父母們一點指引和鼓勵,亦給他們一個反思及學習的機會,認識及掌握如何「應管則管、應教則教、曉管曉教」。 蕭博士希望此書除帶給爸媽們一點閱讀樂趣外,還使他們在教養子女上能有所啟迪,以至與子女建立沒有隔閡而和融的親子關係,使彼此的相處更上層樓,最終成為子女心目中的──好爸叻媽! 此書所收錄的文章,是作者於2017年3月至2021年3月,在《今日校園》所刊登的專欄撰稿。經作者編纂和整理後,其主題確立為「教養之道」;以社會時事、生活點滴和作者思緒為誘因,揉合古代聖哲的哲思與當代親職教育的概念,談論爸媽如何把持子女教養的原則、技巧和方法,以至子女的性格與品德等培育,使爸媽能做到「應管則管、應教則教、曉管曉教」,最終成為子女心目中的、稱職的好爸媽! 全書分三大章,每章11篇,合共33 篇文章,分三個層面講述: 第一章:教養講「度」 主要談論教養子女的原則,使爸媽能取其中庸——嚴寬有度、中間落墨。 第二章:識「管」識「教」 主要談論教養子女的技巧與方法,使爸媽能適當地運用,以培育子女健康和快樂地成長。 第三章:好爸叻媽 主要談論子女的性格與品德等教育,使爸媽能慎而重之和行之,以塑造子女健全的人格。 最後,附錄了一則由作者與兒子一起創作的寓言故事以供讀者細賞。
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定價:320 元, 優惠價:7 224
新工科背景下专业课程思政教学指南(電子書)
80折
  • 電子書
作者:马建辉; 文劲宇  出版社:华中科技大学出版社有限责任公司  出版日:2022/01/01 裝訂:電子書
本书以新工科背景下如何培养具有爱国情怀、使命担当、科学与工程素养、时代工程师精神特征的创新工程科技人才为主线,针对当前工科专业课程思政教育建设存在的问题,提出专业课程思政教育的教学指导思想、教育目标、评价原则及实施策略,构建完整的新工科背景下专业课程思政教育体系,提供具体可操作的课程思政教学策略和方法,实现从理论到实践、从教学设计到教学评价、从一线教师到教学管理部门的全覆盖,为一线教师从事课程思政教学的设计与实践提供理论参考和具体指导。本书还可作为专业课程思政培训教材,供教学管理部门在推动课程思政教学改革和管理时使用。 本书着重在系统性构建专业课程思政教学目标,突出不同类型课程思政教学方法和教学评价的差异性,阐释课程思政目标与专业毕业要求之间内在关联,具有鲜明的工科教育特色,不拘泥某学校或某专业,适用于各类工科基础课、专业课和实践课程的课程思政教学,具有普适性和引领性。目前国内同类指南主要是着眼于某个学科或某类专业、某类课程,如《生物学科课程思政教学指南》、《大学英语课程思政教学指南》;或课程思政案例选编或案例集,如《课程思政:我们这样设计》等。本书内容分六个章节。第一章“前言”。阐述新工科背景下专业课程思政建设存在的问题、解决途径和使用说明。第二章“课程思政教育指导思想”,提出工科专业课程思政教学目标、教育理念,教育者角色和任务要求、专业课程思政教学构建和评价原则。第三章 “课程思政维度构成及诠释”,深度阐释工科专业课程思政教育维度内涵,提出专业课程思政教育框架。第四章“课程思政教学评价原则与策略”,结合课程思政教育目标维度及内涵,提出适用于工科专业课程思政的教学评价原则、标准与实施策略。第五章“课程思政教学质量保障”。提出教师课程思政教学能力发展三维度,分析基层教学组织、院系和学校多层级管理要求和协同机制及教学支持的主要原则。第六章“课程思政教学指南”,从实施操作层面给出具体教学建议和新工科背景下课程思政建设的实践经验和代表性教学实施案例。
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定價:340 元, 優惠價:8 272
脫癮而出不迷網:寫給網路原生世代父母的教養書(電子書)
70折
  • 電子書
作者:陳志恆  出版社:圓神  出版日:2022/01/01 裝訂:電子書
3C網路是工具,而不是玩具,不需要把它當成洪水猛獸,避之唯恐不及; 把握教養核心,有時催油門,有時踩煞車,有品質的陪伴即是最終解方。 「再玩一下子就好!」 「為什麼同學都有手機,我卻沒有?」 「你們也在滑手機,為什麼我不行?」 「你們不給我上網,我就去死一死算了!」 如果你的孩子以死相逼,吵著擁有自己的手機; 如果他一碰到網路就「上得去,下不來」; 如果你用「因為你還小,等你長大就能用手機了」無法說服孩子…… 當你翻開這本書時,你不再是孤軍奮戰,也不會手無寸鐵、孤立無援,相反地,你將擁有更多辦法,迎接數位時代無可避免的教養挑戰。 《擁抱刺蝟孩子》作者、最受師長歡迎的心理師──陳志恆老師籌備一年的最新力作,教導我們該怎麼建立數位教養的正確觀念、羅列出家長最常面臨的十三個孩子3C成癮問題,設身處地地提供最實際的解方,面對在「網海」中載浮載沉的孩子,我們都可以用溫和且堅定的方式,陪伴孩子脫「癮」而出。 陪伴孩子成長,很辛苦,但也很甜美;放下3C,認真凝視孩子,我們一起持續練習。
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定價:320 元, 優惠價:7 224
陪讀的刻意練習:養成孩子自主學習的教養魔法(電子書)
75折
  • 電子書
作者:雙丁麻麻  出版社:三民書局  出版日:2022/01/01 裝訂:電子書
閱讀器:書紐電子書
定價:380 元, 優惠價:75 285
乐创教育理念下STEM+案例集:武汉经济技术开发区实验小学的探索(電子書)
80折
  • 電子書
作者:张岩  出版社:华中科技大学出版社有限责任公司  出版日:2022/01/01 裝訂:電子書
本案例集详实记录了湖北省武汉市经济开发区小学结合跨学科教学和学科统整理念开展教学的真实教学案例,对接华中师范大学等高校学术研究平台,开展课程统整与跨学科教学的探索和实践并通过了教学实践的验证,取得了较好的教学效果。在实际教学过程中融入形成性测评与教师反思,反复打磨课程设计,共同实现课程的迭代与优化。该案例集具有很强的实用性与可读性,有助于读者对跨学科和学科统整的理念进行初步的理解和模仿学习,能够为一线教育者在进行跨学科课程架构设计和学科统整实践时提供参考和借鉴。
閱讀器:書紐電子書
定價:290 元, 優惠價:8 232
Lilian老師國際漢語教學私房菜:真實情景下的教學設計與案例探究(電子書)
  • 電子書
作者:王莉莉  出版社:香港三聯書店  出版日:2022/01/01 裝訂:電子書
閱讀器:書紐電子書
定價:536 元, 優惠價:1 536
從小致富(電子書)
70折
  • 電子書
作者:湯姆‧柯利  出版社:楓書坊文化  出版日:2021/12/01 裝訂:電子書
一個與祖父共度的暑假,改變了湯姆的一生…… 他從未想過小時候紮根的致富習慣,決定他長大後多快迎向財務自由。 財務穩定、幸福、健康的人生,可以從小做起。 ◎《打造小小巴菲特》作者 陳重銘──專序推薦 ◎親職教育講師 魏瑋志(澤爸)、諮商心理師、暢銷作家 陳志恆──正向推薦 「人有多自律就會有多自由,從小培養孩子自律的生活習慣,也能帶給孩子正確的金錢價值觀。」──親職教育講師 澤爸 【本書特色】 ◎自律的生活習慣=財務自由的金錢觀=自信富足的人生,致富習慣從小培養,長大便事半功倍。 ◎作者以第一人稱半自傳式的視角,將學習致富習慣的過程以故事性的敘述講述,適合青少年閱讀,更適親子共讀。 ◎每日修心練習清單,幫助你每日快速檢視全書的致富練習,包括成功人士三大特質、5:1原則、致富&貧窮情緒等等。 許多人或許不知道華倫‧巴菲特的父親是一名證券經紀人。 巴菲特成為全球最知名的投資人也不令人意外,他的導師正是父親。 而約瑟夫‧甘迺迪是名非常成功的政治人物,以導師的身分教導兒子約翰‧甘迺迪、鮑比‧甘迺迪和泰德‧甘迺迪,成為世上最知名成功的政治家族。 美國第六任總統約翰‧昆西‧亞當斯。他的父親約翰‧亞當斯是美國的開國元老之一,也是美國的第二任總統。 這些培養出成功子女的父母都有一個共通點:做子女的良師益友。 他們的子女往後的人生出類拔萃也絕非巧合。 一個人有無人生導師,是成功者和其他人的分水嶺, 而父母親是最靠近孩子的存在。 教導孩子成功策略的家長,就是為孩子奠定幸福成功的基礎。 作者在12歲時與爺爺傑西共度了一個暑假,卻是他人生最有價值的暑假, 他在這個暑假所習得並培養來的致富習慣, 得以讓他長大住在眺望紐約市的海灣,讓孩子讀得起私立學校。 這些致富習慣像是: ◎如何啟動「天才基因」?找到人生的主要目標 ◎致富的三大途徑以及成功人士的三大特質 ◎察覺一般日常習慣和核心的日常習慣,它們如何互相影響 ◎與人對話的5:1原則 ◎堅持生活的1小時原則 ◎每天不間斷的做5件事 ◎認識致富情緒&貧窮情緒……etc. 我們一天當中的活動有40%是習慣, 這表示有40%的時間我們處於自動導航狀態,根本不去想自己在做些什麼。 那麼如果你養成良好的日常習慣,日積月累下來,就是你和他人的差距。 小時候的日常習慣主要源自父母。 如果父母在養兒育女的過程中幫助孩子建立良好的日常習慣,那
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定價:350 元, 優惠價:7 245
地方文化资源教育转化现实与超越(電子書)
70折
  • 電子書
作者:卢德生  出版社:社会科学文献出版社  出版日:2021/12/01 裝訂:電子書
优秀地方文化资源是中华优秀传统文化的重要组成部分。地方文化资源转化为教育资源不仅具有教育价值,而且具有文化价值。本书基于文化记忆理论视角,对地方文化资源在学科教学资源、校本课程资源、学校文化资源三个方面的转化现状进行综合考察,分析了已有成绩和不足,厘定了生成文化记忆、增强文化自信和培育文化品格的价值定位,进而从文化视野厘定、主体意识重塑和协同平台搭建三个维度提出地方文化资源教育转化的优化策略。
閱讀器:書紐電子書
定價:828 元, 優惠價:7 580
2021年中国教育观察(電子書)
70折
  • 電子書
出版社:社会科学文献出版社  出版日:2021/12/01 裝訂:電子書
本书特别关注了疫情防控常态化背景下民办教育、国际教育、学前教育等行业领域的发展动态并进行趋势研判,涵盖了教育评价改革、高中教育多样化发展、教育信息化建设、家校共育、地方教育制度创新等问题。当前省域乡村教师生存状况、京沪中小学教师队伍建设、中小学校尊重与保护儿童权利的实证表现与区域差异勾勒出年度教育调查的丰富面貌。本书所涉内容多为社会关注的热点、重点和难点问题,对教育的改革和发展提出了建设性的对策建议,具有较高的资政价值和广泛的社会影响力。
閱讀器:書紐電子書
定價:768 元, 優惠價:7 538
中国农村教育评论(第四辑)(電子書)
70折
  • 電子書
出版社:社会科学文献出版社  出版日:2021/12/01 裝訂:電子書
《中国农村教育评论》是教育部人文社会科学重点研究基地东北师范大学中国农村教育发展研究院和中国教育学会农村教育分会联合主办的国际性学术集刊,主要发表农村教育领域的原创性学术研究成果。本书是第4辑,聚焦“农村教育:文化与社会”主题,由“基于教育社会学的儿童观察”“基于实证的教育社会问题研究”“农村文化与社会适应分析”三个子议题构成,共收录主题论文8篇,系统回应了儿童如何在复杂的学校教育中被铭刻塑造、深度贫困县如何进行学校空间布局、农人与子女在互动中隐藏了何种再生产路径等农村教育问题。
閱讀器:書紐電子書
定價:566 元, 優惠價:7 396
大学生求职实务(電子書)
80折
  • 電子書
作者:葛辉; 奚进  出版社:华中科技大学出版社有限责任公司  出版日:2021/12/01 裝訂:電子書
本书共分为八章,内容包括求职与就业准备、就业信息的收集与利用、求职材料的制作与准备、求职技巧与演练、招聘程序与就业手续、求职安全与自我保护、职场适应与职场发展、大学生求职案例等。此外本书还收录了就业中常用的资料及国家相关的法律法规。 本书旨在通过大量案例及课堂教学实践环节,提高大学生的求职能力、职场适应能力、自我提升能力等,为大学生提供系统化、实用化、全程化和针对性强的求职指导服务。为大学毕业生顺利求职择业、适应社会、走向成功提供必要的指导。
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定價:225 元, 優惠價:8 180
從年輕人到銀髮族都適用的強膝訓練:一週兩小時,從喚醒肌肉、關節、結締組織到打造關鍵功能性肌力,從此遠離膝蓋疼痛及退化,擁有不易受傷、行動自如的身體(電子書)
  • 電子書
作者:梁友瑋(山姆伯伯)  出版社:臉譜  出版日:2021/12/01 裝訂:電子書
「訓練的目的不是追求器材或健檢報告上的數字, 而是真正改善生活品質,能從事自己喜歡的運動,做自己喜歡的事。」 專業運動訓練平台「山姆伯伯工作坊」創辦人梁友瑋(山姆伯伯)首部著作! 肌肉重置-滾筒按摩-髖關節訓練-下肢肌力訓練-核心訓練 詳細動作解說×常見錯誤解析×超過400張實拍照片×38支QR Code重點動作示範影片×實例課表 一週只要兩次,每次一小時,不須固定式重訓器材,在家也能輕鬆實行! 透過系統化的功能性強膝訓練,有效預防、改善膝蓋疼痛不適,增強身體機能, 從日常生活到運動競技都能更輕鬆、不疼痛、不受傷! 何立安|怪獸肌力及體能訓練中心總教練 吳易澄|桃園聯新國際醫院/台北聯新國際診所運動醫學科醫師 林駿楓|108年蒙古JJAU運動柔術亞錦賽國手 青柳克明|台灣最年輕MMA綜合格鬥職業選手暨拳擊/泰拳教練 徐國峰|運動作家 鄭匡寓|動一動運動媒體編輯 ──推薦 ▍你深受膝蓋疼痛不適困擾,無法放心從事喜愛的運動,甚至影響日常生活嗎? ▍你是專業運動員或教練,以提升自身或學員的運動表現為第一要務,希望找到最簡單有效的下肢肌力訓練系統? ▍你是否感覺家中長輩日常行動變得吃力,膝蓋疼痛影響身心,降低了活動和出門的意願,形成惡性循環? ▍或者你正當壯齡,但看著長輩行動不便、失能,不希望自己的老後也變得如此? ──只要符合以上任何一個敘述,你都應該從今天開始跟著本書「強膝訓練」! 本書作者梁友瑋(山姆伯伯)所創立的「山姆伯伯工作坊」, 是國內目前許多健身和肌力訓練教練、學員及運動員密切關注追蹤的運動知識平台,也提供實際的訓練、顧問服務, 學員不只有在國際上獲獎的專業運動競技選手, 也幫助許多一般民眾透過肌力訓練解決身體不適,恢復生活水準, 甚至能夠進一步從事強度更高的運動訓練與賽事。 但在十年前,他曾深受膝蓋疼痛問題所苦,時常在跑步與登山時感到膝蓋疼痛, 即使求助復健診所、進行肌力訓練,問題仍無法根除,如同一顆不定時炸彈。 直到他認識了全身性訓練為取向的「功能性肌力訓練」系統, 學習並訓練後,他的膝蓋問題完全消失,下肢比以往更加強壯健康; 應用在教學實務後,他也收到很多正向回饋,幫助許多人從膝蓋不適的困擾解脫, 並同時發展全身肌力,讓學員在面對日常生活或運動場上的挑戰,都能更輕鬆、更不會受傷。 透過本書,他以簡單明瞭的文字、大量照片及示範影片, 詳細
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定價:315 元, 優惠價:1 315
2020臺灣研究前沿分析(電子書)
  • 電子書
作者:羅濟威; 葉家顯; 黃郁棻  出版社:財團法人國家實驗研究院科技政策研究與資訊中心  出版日:2021/11/12 裝訂:電子書
本研究以科睿唯安公司於2020年7月於ESI資料庫發佈的研究前沿為分析標的,針對全球與我國發表的前沿論文在22個研究領域的表現依論文數量及論文影響力指標進行分析,做為研究人員與政府掌握新興科技發展方向之參考依據。
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女孩,妳真的夠好了!:解開「好女孩」枷鎖╳擺脫「角色超載」,帶著正念和信心探索新機會(電子書)
75折
  • 電子書
作者:瑞秋.西蒙  出版社:日月文化  出版日:2021/11/04 裝訂:電子書
獻給「覺得自己不夠好」的女孩&關心女孩成長的父母、師長! 幫助女孩從青春期過渡到成年,擺脫想太多又往壞處想的習慣, 培養正念技能,勇敢脫離舒適圈,迎接成年世界的挑戰! 本書採訪了九十六位年齡介於十五歲到二十四歲的女孩,並進一步訪談四十多位女孩身邊的成年人,完整探討女孩從青春期過渡到成年期這段歷程的心境和考驗,傾聽她們的心聲,一同迎接「現實世界」的挑戰。 .如何離開舒適圈,找到冒險的勇氣? .如何面對恐懼和失敗,勇敢踏出下一步? .如何避免過度思考,專注在微小的行動上,並探索新的機會? .如何從他人的眼光中抽離、放下取悅的念頭,回來關心自己的需求? ●扭轉女孩「覺得自己不夠好!」六種負面訊息 .女孩,有個轉不停的腦袋,不是往壞處想,就是想太多? .總是在取悅他人、尋求回饋、努力想表現好並且看起來美好? .經常覺得自己不夠聰明、不夠漂亮苗條、什麼事都做不到…… 訊息1)樣樣都要表現出色→導致受損的自信和持續的焦慮 訊息2)避免冒自己沒把握的險→降低好奇心、探索力和進行有益身心的冒險的意願 訊息3)成果比學習過程重要→導致失去內在動力 訊息4)擁有很多選擇
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定價:450 元, 優惠價:75 338
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