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◎7大類36種排毒好食材，捍衛腸道健康 權威專家說明超級排毒食材的保健功效、營養成分，以及最健康的吃法，破除大眾對於食材的疑惑、迷思。跟著專家這樣吃，輕鬆掃除體內毒素，還原美好腸相。 ◎110道健康美味料理，輕鬆料理端上桌 營養師精心設計的排毒食譜，解決現代人飲食不均衡的問題。以天然健康的特選食材，補充膳食纖維及各種營養素，進行體內環保，給您清爽、活力的每一天。

啟發想像力與創造力！ 打造專屬樂高科技，創意學習，隨心所欲！ 1. 透過「引導組裝」了解機構原理，親自動手建構機器人。 2. 透過「拼圖程式」訓練邏輯思考，學習問題解決能力。 3. 透過「主題實例」控制機器人，體會互動應用的樂趣。 書中從認識樂高機器人與套件開始，輔以實例快速了解動力機械原理，接著進入控制開發，然後切入樂高機器人的各式主題，內容涵蓋：基本車、碰碰車、太陽能、蟑螂車、聲控車、軌跡車、走迷宮機器人(超音波感測器)、單馬達驅動機器人、遙控履帶型坦克車、遙控樂高賽車、雙馬達打陀螺機等實例。從基礎到進階，協助玩家啟動想像力與創造力建構機器人，以及進行互動控制。

食補＋時補＝天然強身治百病 這個季節，你吃對了嗎？ 懂身體的需求，春夏秋冬各有不同，選當季、選新鮮、選對症！ 跟著時節變換飲食，吃對藥不如吃對食物！ 系列銷量突破10萬冊！楊淑媚、蔡昆道將傳統24節氣養生濃縮為四季養生精華， 簡單規則、詳細圖解，再創養生新經典！ ●春養肝防病，多食綠蔬、保持心情開朗是重點 ●夏養心防濕，多吃牛豬魚、神清氣爽最重要 ●秋養肺防燥，保護呼吸道、白色食材最有益 ●冬養腎防寒，多吃黑色食材養腎強身，小心慢性病易復發 74種蔬菜水果、29種魚貝肉類、20種堅果雜糧 挑選得當、了解宜忌、配合體質，養生好吃不困難！ 本書將四季普遍可見的食材，由鑽研「食補」與「時補」的知名中醫師楊淑媚，與中西醫整合醫學專家蔡昆道醫師的解析，將食材的特性、功效、禁忌、選購要領清晰條列為查找方便的「常見食材百科」，並附上四季食譜。更有讓小市民也能輕鬆買菜、聰明養生。

每5分26秒就有一人罹癌，請一定要看： ‧3大DIY檢測表，抓出癌症關鍵 ‧針對身體提供不吃藥、不化療、不切除的自然療法 ‧提供多種心＆靈的紓壓方法 癌症是台灣人健康的頭號殺手，自從1982年位居十大死因之首，三十幾年後的今天依然年年奪冠，從每4人有1人死於癌症，飆升到不到3人就有1人死於癌症。根據國健署最新調查，罹癌人數不僅年年攀升，罹癌速度更是平均每5分26秒，就有1人罹患癌症！癌症之所以可怕，是因為癌症會致死，而且5年內復發率偏高，即使開刀切除了，做了化療、放療，也不能保證癌症消失、從此健康，因此被一般人視為「絕症」，一旦罹癌，就等同人生被判死刑。因此，如何讓癌症真正痊癒並走出癌症復發的恐懼，是每個癌症患者和家屬最關心的問題。

樂高機器人TOP 1聖經/Amazon網站排行三冠王/全球五顆星★★★★★人氣大好評 暢銷經典，一本讓全球眾多樂高迷追隨朝聖的樂高機器人Bible書！ 樂高MINDSTORMS改變了我們思考機器人的方式，使任何人都可以組裝出真正可運作的機器人。MINDSTORMS最新的EV3套件組(#31313)提供了前所未有的強大功能，而《玩透樂高機器人MINDSTORMS EV3》一書正是帶領初學者起步的最佳完整指南。 本書一開始即引領組裝出簡單的機器人，並透過簡單的程式設計技巧，利用EV3中的馬達與感測器進行各種實驗。接著，會逐漸組裝出更精巧的機器人，並學習到更進階的程式設計技巧，例如像是如何運用資料線、變數，或是建立自訂指令塊…等。還會學到如何在自己的設計中，使用像是長桿、齒輪、連接器等等各種零件的重要組裝技巧。 在實際組裝下面這些機器人與程式設計的過程中，將會掌握到EV3套件組的各種應用方式： ☆EXPLOR3R這部車輛型機器人使用了各種感測器，它可在房間內自由移動，還能循著線移動。 ☆EV3方程式賽車是一部可用遙控器操縱的賽車。 ☆ANTY是一隻用六隻腳行走的機械生物，它還會根據環境變化做出不同的反應。 ☆SNATCH3R是一部具有自主能力的機械手臂，它會自動搜尋紅外線燈塔、並將它抓住、舉高、移動位置。 ☆LAVA R3X是一部會走路、會講話的仿人型機器人。 全書擁有超過150個組裝與程式設計挑戰，鼓勵你進行創意思考，應用所學創造出屬於自己專屬的機器人。在《玩透樂高機器人MINDSTORMS EV3》的指引下，相信你很快就能製作出個人專屬、不同凡響的全新創作！ 【全彩圖解，好看更好學】

你想要擁有完美身材，成為新世代的女神嗎？99％的肥胖都可以通過簡單的方法解決！《瘦身排毒瑜伽美人操》由中國著名瑜伽導師矯林江與丹丹著作，藉由經絡排毒的纖體瑜伽來瘦身，讓妳擁有健康的身心。 這是是一本東方傳統經絡學、按摩醫學和印度瑜伽體位法的完美結合。這項內外兼施的舒緩運動，有效地對身體進行刺激和按摩，改善血液循環，提高身體的新陳代謝，打通全身經絡，調節人體五臟六腑──種種產生的自然療效，最終達到自然變瘦的目的，養成妳不會復胖的纖瘦體質！

速查食療‧居家保健‧最佳助手 居家調理×飲食宜忌×民間祕方， 一本學會提升自癒力的對症養生書 14種現在人的腸胃病症＋ 14項生活保健須知＋ 14則中醫病理解說＋ 498種對症宜吃食物＋ 498道美味特選食療方＋ 136種禁吃食物知識大匯總 告訴你最受醫療專家肯定的飲食配方和居家調理祕訣 讓你擁抱遠離病痛，不打針、免吃藥的健康新生活 食材豐富多元好準備， 烹調步驟簡便少油煙， 時蔬、湯羹、粥品、甜點、果汁、茶飲…… 兼具美味及滋補的對症食譜方， 透過健康飲食，輕鬆戰勝各種常見病！ 飲食宜忌大哉問，以下這些病理知識，你都清楚嗎？ 急性胃炎時，居然不能吃芹菜、韭菜和巧克力，吃多了會加重噁心嘔吐和胃痛。 容易便祕的人少吃榴槤、蓮子，咖啡須適量飲用，可以多喝優酪乳，多吃奇異果。 十二指腸潰瘍患者要多吃茼蒿、茄子和白芍、生地等，番薯和橘子不要吃。 痔瘡患者可以食用生地、紅豆、烏骨雞來緩解疼痛，少吃桂圓、荔枝等溫補食物。 止瀉可以多吃薏仁、海帶、黃連、木耳等，薑、甜食、辣椒等刺激食物不要吃。 腸胃病　宜吃×禁吃　隨身速查寶典 飲食療法是中國人長期從生活中累積關於預防疾病、保健身體的經驗結晶，也是中國醫學寶庫中的瑰寶。適當且正確的食療，可以達到強身健體，舒緩病症的功效。 本書彙整比較常見的疾病，包含急性胃炎、慢性胃炎、消化性潰瘍、胃下垂、胃癌、便祕、肛裂、痔瘡、急性腸炎、慢性腸炎、痢疾、脫肛、肛周膿瘍、結腸癌、直腸癌等，做深入剖析，對每種病症探究其病因，分析其症狀，並貼心為患者提供每種疾病的民間食療方式、飲食以及生活保健方法。根據疾病的性質，推薦適合病患的食譜，並介紹其功效，對於每一種病症列出其相對應忌吃的食物，並羅列其原因，讓患者清楚認識 到宜吃食物對疾病的輔助治療作用以及該食物不能吃的原因。 透過這本居家生活中必備的食療手冊，可以利用書中所列的對症配方，讓各種腸胃不適症狀，都能在飲食中得以緩解，為自己和全家人的健康增添一層保障。 關於本書，你非讀不可的理由 ★★★14種現在人的腸胃病症，按照體質、年齡和性別，男女老少都適用 本書彙整急性胃炎、慢性胃炎、消化性潰瘍、胃下垂、胃癌、便祕、肛裂、痔瘡、急性腸炎、慢性腸炎、痢疾、脫肛、肛周膿腫、肛瘺、結腸癌、直腸癌等，針對現代人常見的腸胃疾病，詳列病因，分析症狀，方便讀者按照個人體質、年齡和性別，探詢病源，從生活中

史上第一本專屬男人的營養學！ 醫生不會告訴你的營養觀念通通都在這， 營養吃對了，健康就OK了！ 90%的疾病，都是營養不夠惹的禍 疾病是因為缺乏營養，而不是缺乏藥物 一有症頭就開始亂吃藥、到處尋找偏方？ 但是，真的有效嗎？ 其實，只要吃對營養就能徹底解救健康， 預防勝於治療，困擾已久的症頭也通通有解了！ 高血壓、心臟病、痛風、鮪魚肚、肥胖症、腰痠背痛、 眼睛疲勞、肝硬化、心腦血管疾病…… 超強的食材營養力量， 使男人身體產生驚奇自癒效果的對症食材！ 财 預防三高症（高血壓、高血脂、高血糖）→檸檬、蘋果、綠豆、苦瓜…… 财 長壽抗老→地瓜、花椰菜、洋蔥、絲瓜…… 财 抗癌、防癌→高麗菜、黑木耳、甜椒、咖哩…… 财 提升排便力，天天順暢→番茄、木瓜、馬鈴薯、韭菜…… 财 使男人性福美滿→牡蠣、羊肉、蝦子、山藥…… 财 脂肪Out！減肥瘦身超級食材→空心菜、小黃瓜、鱸魚、芭樂……

這一次，我們終於不必在別人的故事裡，流著自己的眼淚…… 精神醫學治療躁鬱症的重心，一向都擺在藥物上。但藥物的存在與使用，經常是為了安撫患者家屬或醫護人員，而不是要治癒患者。所以很多家屬都對藥物充滿感激，樂見患者在服藥後變得「正常」：擁有正常的精力與充足的睡眠，不再造成家人的困擾。彷彿藥一吃就能解決所有問題。可惜患者未必願意變回「正常」，許多患者會自行停藥，就是不想在藥物的控制下，過著單調無趣的「機器人生活」。對患者來說，自我與藥物的拉扯對抗，才是最可怕的煉獄。 本書是市面上第一本以身心靈整體治療角度探討躁鬱症的書籍。作者許添盛擁有精神科和家庭醫學科雙專科醫師身分，鑽研新時代賽斯思想數十年，輔以多年的臨床經驗，令他深刻體會到，躁鬱症並非疾病，而是人們在不同階段呈現出的不同狀態。只要從「情緒」的角度入手治療，輔以賽斯心法的開導，就能在「躁」和「鬱」兩股衝突的力量間，建立起溝通的橋梁，使患者逐漸邁向康復之路。 一般鬱症患者都有個核心信念：「我不管做什麼都是錯的、都不會成功，所以大家都看不起我」、「我事事不如人，不能隨便表達自己的意見」；但是當他轉為躁症時，便換了一組信念，完全變成另外一個人，信念也變成：「我無所不能，我做什麼事都會成功」、「別人怎麼看我是他家的事，完全影響不了我」。賽斯說「信念創造實相」，同一個人因抱持不同信念，而創造出兩種完全不同的實相。 希望透過本書，能讓深受其苦的患者、親友家屬，或想認識躁鬱症的讀者，一起撥開重重迷霧，深入了解躁鬱症的世界。而患者也能透過躁鬱症的情緒發展歷程，更加認識自己，重新開發自己的潛能，提升人生的美好品質。

內容簡介 本書主要內容，係根據長沙「馬王堆」漢墓，所出土的古代「房中醫學」,珍貴文獻《十問》、《天下至道談》、《合陰陽》等所編撰。其中《十問》談到如何健康養生，達到長生不老的境界，可分為十個面向： ①藥補②食補③氣補④人補⑤睡補⑥日月補⑦不洩⑧有洩有補⑨四咎⑩未老先衰。

燃料電池係為新能源的發電方式之一，號稱零碳排放的電力，無廢氣或廢水產生。因此，各國皆投入大量資源進行該科技產業化的研究。本研究目的係希冀在資源有限的條件下，研擬出台灣燃料電池產業發展的最佳化策略順序，由利害關係人的角度，廣邀氫能與燃料電池的業界、學研界及官方代表，利用德菲法的原理，針對燃料電池產業各種不同議題凝聚共識。 本研究除藉由會議方式，依照德菲法（Delphi Method）原則建構未來台灣燃料電池發展的架構外，並配合層級分析法（Analytic Hierarchy Process, AHP），建構評估的模式，提升決策過程的品質，期能從決策分析中反映未來發展優先策略。分析結果顯示現階段應儘快釐清「產品定位」，台灣依目前國際市場的潛在規模與未來成本的可能發展，定置型燃料電池的應用是目前普遍認為最具國際市場發展潛力的產品項目，其次是運輸載具、氫能相關產品。

《頸腰椎自我保健調理》是一本「十項全能」的脊椎養護書，總共囊括了16 種頸椎病症、12 種胸椎病症、15 種腰椎病症、3 種尾椎病症全方位守護。為了方便讀者學習，本書在每一章內容中，都配有真人示範的實拍照片與解說圖，使讀者能方便的檢查脊椎隱患，調理脊椎病變。本書倡導日常保健，讓你自己在家就可以照著書上介紹的方法操作，方便、快捷地達到保健與治療的目的，永保身體的棟樑──脊椎的健康。

一本啟發您無限想像力，充分活用樂高EV3的點子書 本書將告訴您千百種使用LEGO MINDSTORMS EV3套件來組裝各種超炫機構的方法。每個模型都有所需零件的清單、最精簡的文字敘述與各種角度的彩色照片，這樣就算沒有囉嗦的步驟說明，您還是能跟著做出來。 您會學到如何做出具備避震器（真的有效果！）的車子、可轉向的履帶車、投石器、可抓握的機器手臂以及其他創意十足的傑作。每個模型都說明了某些簡易的機構原理，您可把它們當作個人創作中的基本元素。 最棒的事情是，組裝這些機器的零件，通通都在同一套樂高裡面（#31313）！ CAVEDU教育團隊推薦： 五十川芳仁是我們職業生涯中的重要明燈。 我認為五十川老師的書，最厲害的地方在於不需要文字說明，就可以讓讀者知道他想表達的事物。 感謝願意打開這本書的你。不過別只是光看不動手，快去準備樂高積木，跟著大師一起做。

餐飲業的興衰，是生活水準的最佳表徵。 餐飲業種類繁多，規模可大可小，跨入門檻不高，經營者參與意願極高，而一旦經營上手，亦可建構起大企業或連鎖大企業；在臺灣的「個人投資就業項目調查」資料裏，早已將「投資餐飲業」列為首選目標。 作者前一本著述《餐飲業工作規範》，上市後，獲企業讚賞，大量團體訂購，此書《餐飲業經營技巧》是專門「針對餐飲業之經營管理而撰寫」的工具書，是作者在餐飲業之授課教材，吸收精華而編輯。特點之一是「針對性強」，本書特點之二是「實用性強」，以作者在餐飲業的工作經驗，並吸收了大量的餐飲界管理案例，內容具體實在，操作性高。 希望這本書對讀者在經營餐廳、飯店、酒店、速食店，有所裨益，這是我們最大的欣慰！

90%的糖尿病是吃出來的！ 以「低GI飲食」做好血糖管理，遠離致命併發症！ 降三高、排毒、瘦身、提升免疫力、防癌，5大功效全滿足！ ●吃什麼才能有效控制血糖？ ●糖尿病患者需補充哪些營養素？ ●降血糖有哪些神奇老偏方？ ●如何利用天然中藥調理體質？ 30大降血糖必吃食材大公開 權威醫師傾囊相授，教您吃對食物，有效控制血糖，遠離相關併發症， 健康長壽，活到天年。 120道對症美味食譜，高纖低糖最養生 精心調配降血糖食譜，專業剖析營養成分、保健功效，跟著營養師這樣吃， 4週讓糖尿病低頭！ 30道中醫奇效食療方，對症調理最安心 藥茶、藥膳、按摩，循序漸進改善體質，維持經絡暢通，多管齊下溫和調理，滋養臟腑、解除病痛！