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老年抑郁的忧与伤(電子書)
作者:
唐谭
出版社:
社会科学文献出版社
出版日:
2023/04/20
裝訂:
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本书基于社会建构主义和诠释学的理论框架,运用质性研究的研究方法,通过半结构式访谈对30位被诊断为抑郁症的老年人、5位患者家属、6位精神科医护人员进行深入访谈,通过7个月的参与式观察对三甲医院精神科住院部与门诊展开深入调研,从疾病、家庭、医疗三方面探索老年人的个人经验,从这些经验出发,探索个人经验、个人与社会环境的互动、医疗话语如何深刻行塑老年人对抑郁症的解读以及老年人的自尊。本书将个人忧伤放置于医疗话语与中国社会文化的宏观背景之下,探索主流话语与社会文化对老年抑郁的行塑作用,试图以小见大,拓宽我们对老年抑郁的理解,从而为临床研究与实务以及相关政策的制定提出未来方向与建议。
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1次1分鐘降壓體操:改善高血壓的生活保健指南(電子書)
作者:
長島壽惠
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楓葉社文化
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2023/04/01
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~人生百年,打造健康生活!~ 結合中醫與日本武道精髓 一分鐘提高身體自癒能力 【本書特色】 ◎6項降壓體操+8項舒緩體操,輕鬆改善血液循環! ◎結合日本武道精髓,走路也能強身健體! ◎融合中醫觀點,減鹽料理不再索然無味! 高血壓作為排名第一的「國民病」, 卻讓人感到束手無策,只能靠長期服藥來控制。 其實,透過簡單的運動和飲食就能有助於降低血壓。 本書介紹的「降壓體操」結合了中醫與日本武道思想, 只要每天空閒時撥出短短1分鐘的時間, 即可提高自身的自癒能力。 配合簡單的飲食調理和良好的生活習慣, 擺脫僅靠長期服藥的高血壓生活,打造健康體質! 揉搓腿部 ▶ 喚醒第二心臟,改善循環系統。 空氣揮刀 ▶ 舒緩焦躁心情,刺激末梢血管。 聰明用鹽 ▶ 輕鬆減鹽,也能享用美味料理。
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柔性塑造:用多重迷走神經,與創傷、焦慮和解(電子書)
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2023/04/01
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疼痛大解密:解開痛覺的假象與真相,我們為何會痛以及療癒疼痛的新科學(電子書)
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2023/04/01
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近年來,醫學迎來疼痛科學的崛起,不僅是因為有愈來愈多人深受各式各樣的疼痛困擾,也因我們對疼痛的理解發生了翻天覆地的變化。在過去,我們總認為疼痛即是有害,醫學界也長期認定疼痛來自於身體、由大腦偵測,使得許多醫療專業人士也如此治療病人。但從這本書開始,你將發現我們一直以來其實都誤解了疼痛。疼痛其實不一定是受到損害的指標,而是大腦過度防衛的訊號。 本書將帶你探索疼痛科學的前端研究,從疼痛的由來與意義、疼痛和心理的關係、疼痛帶來的好與壞處、如何減少或治療疼痛,到一些特殊個案的訪談——包括幻肢痛、持續性疼痛患者與無痛之人。本書將討論生理、心理與社會文化如何與疼痛的感覺相互影響,讀者不僅能從中了解疼痛,獲得減輕疼痛與被同理的安慰和希望,也能更深刻地理解身為人的意義。
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急診室醫生出任務:即刻救援十種病症!(電子書)
作者:
帕斯卡.貝瑞弗
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2023/03/16
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腹痛、腳痛、燙傷……醫院裡發生了突發狀況, 你化身為急診室醫生,必須在24小時內解決10種醫療事件! 你在醫院門口下車,準備進入急診室值班。 醫院裡緊滿了人群,所有的病人都在等你, 你要迅速檢查、診斷,並提供適當的治療方法! 人物:6歲的男童 時間:上午8點半 狀況:男孩蜷縮在地上,說自己的肚子很痛。 準備好了嗎?檢查開始! ■有發燒:攝氏38.4度 ■早上有嘔吐情況 ■按壓腹部左側,沒問題,按壓腹部右側,男孩痛得跳起來 你想了想,可能是闌尾炎,或是腸胃炎,有點不確定,先去驗血檢查。 ◆提示:如果你發現病人的CRP反應蛋白超過6毫克,請立即做超聲波檢查! 你安撫病人,開始進行超聲波檢查。 ◆提示:闌尾位在腹部的右下方,像一根小管子,長約有5至10公分。 「現在,如果你判斷為闌尾炎,那麼請到P41進行手術,或是判斷只是一般的腸胃炎,再給予止痛藥之後,請到P24」 只有做出最正確的判斷,你才能夠來得及診治病人! 如果方法錯誤,那麼你的病人將會陷入危險,請謹慎每一步。 ★此系列為職業扮演的遊戲書。讀者必須逐頁翻閱信息,然後做出選擇,如果做錯決定,將會退回上一步。本書為讀者提供了各種事件,你必須巧妙利用線索、各項工具,才能解開謎題! ★科普互動遊戲書,將知識融於遊戲中,自然而然激發思考,培養孩子的判斷力。更進一步了解到該職業的基本工作。 ◆不受限推薦(依首字筆畫數排列) 巫漢盟(阿包醫生)|禾馨醫療體系 兒科專任醫師 陳映庄(三寶爸)|禾馨醫療小兒科醫師 楊坤仁|高雄榮民總醫院急診醫學科主治醫師 廖笙光(光光老師)|奇威專注力教育中心 執行長
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10秒「內臟拉提」擊退凸小腹!(電子書)
作者:
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中国睡眠研究报告2023(電子書)
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本书采用社会学、社会心理学的理论,基于2022年中国社会心态调查、2022年中国居民睡眠状况线上调查、2022年中国民众疫情下社会心态调查等多个大样本调查的数据,从共同富裕视角,研究中国人的睡眠状况、心理和行为,对不同年龄群体、不同受教育程度群体、不同职业群体的睡眠状况及其影响因素,以及睡眠与生活压力、生命意义感等的关系进行全方位分析,并编制了睡眠指数来综合衡量民众睡眠状况及其发展变化,进而为改善民众睡眠状况、促进睡眠平等提出有针对性的建议。
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一星期就能向九成生活習慣病的風險說再見! 「輕控醣瘦身」+「四個方法」,不論是血液還是腰圍都能逐漸改善。 輕鬆實踐,不論是吃巧克力還是喝酒都OK! 在台灣每3人就有1人脂肪肝,且並非只有胖的人才會有! 一旦脂肪肝惡化,在5~10年間就會變成肝硬化,有時還會變成肝癌。 所謂的脂肪肝是中性脂肪堆積在肝臟中的疾病。在健康者的肝臟中,約有三∼五%的中性脂肪,若是超過三○%的狀態就稱為脂肪肝。 而失智症、糖尿病、腎臟病、心肌梗塞、高血壓、牙周病、痛風等各種生活習慣病,都是脂肪肝引起! 脂肪肝雖然容易罹患,但絕非棘手的疾病。不論是原因還是改善方法都很明確簡單! ★檢查容易罹患脂肪肝的生活習慣 □ 花在吃飯上的時間經常都是在十分鐘以內 □ 每天吃水果 □ 一個禮拜有超過三次的中餐是吃麵類 □ 一個禮拜有五天都吃超過兩碗飯 □ 抽煙 □ 收縮壓在130mmHg以上 □ 覺得口乾 □ 晚上不好入睡 □ 早上起床時仍覺得疲累 □ 用餐時先吃白飯 □ 沒有運動的習慣 □ 沒什麼興趣 □ 覺得肚子凸出 □ 喜歡重口味的食物 □ 覺得肌力衰退 讀者/患者好評推薦 ‧白蛋白值回到標準值。沒想到身體不佳是因為「糖果」。(70歲‧A女士) ‧我實行之後進行的所有血液檢查數值都改善了。(62歲‧B先生) ‧明明沒喝酒卻有脂肪肝,而且罹患糖尿病五年。可是只「單只要這樣做」,就獲得了令人「意想不到」的驚喜結果!(52歲‧E先生) ‧就像「心肝寶貝」這個詞語一樣,肝臟就是那麼重要的臟器,一定要重視它!也要小心喜歡吃甜點這件事! (47歲‧G女士)
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89.
與你相鬱的日子:給患者與陪伴者的憂鬱症基礎指南(電子書)
作者:
點點心理學 Winnie(陳敬維)
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商鼎文化出版社
出版日:
2023/03/03
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★全彩圖文,超過五萬人追蹤,點點心理學Winnie第一本暖心之作。 ★最溫柔的筆觸與色盤,將會一直陪著你,在憂鬱症這條可能永遠沒有盡頭的路上。 從今天起,我開始學會與憂鬱症相處──寫給憂鬱症患者與陪伴者之書 「我有穩定的工作,也有愛我的家人跟朋友,為什麼我還是會時常感到痛苦?」從正確認識憂鬱症開始,找到心中的刺在哪裡,才可以治療傷口,讓自己有復原的機會。 「我生病了,那我是不是一輩子完蛋了,為什麼我吃再多藥狀況也沒有變好,心理諮商真的有用嗎?」憂鬱症是長期抗戰,但有一些方法,可能可以讓你比較舒服,讓你擁有撐下去的力量,但請永遠記住,憂鬱症並不能定義你是怎麼樣的人。 「我的家人生病了,我很想幫助他,但安慰的話好像一點用都沒有,反而讓我們的關係變糟……」生病的人可能很脆弱,所以你必須更了解憂鬱症,知道怎麼樣才可以真正對他有幫助,同時不會反過來負面影響到自己的生活,唯有把自己照顧好,才有力量去幫助自己珍惜的人。 希望這本指南,可以讓身為患者或是陪伴者的你,在這條漫長的路上感到被同理。 心理學界的專業一致推薦(依姓氏筆畫順序排列) Masaki 鄭詩怡(諮商心理師、自媒體創作者) Vidamore 小鬱亂入Depressy trouble 木的諮商 MoodRadio 心理師乾杯 寶 心理師瘋舉重(周冠邑諮商心理師) 王雅涵(諮商心理師) 王曉涵(臺大醫院附設癌醫中心分院身心科主治醫師) 心靈角落 老白 林明政(台南市憂鬱症關懷協會創會長) 唐欣妤臨床心理師(糖糖) 符力中(臨床心理師、健心運動心理創辦人) 張宇傑(擁抱心理諮商所副所長) 張家銘(台灣憂鬱症防治協會前理事長/林口長庚醫院精神科副教授主治醫師) 魚葛格(林繼宇精神科醫師) 黃鈞蔚(鈺璽診所院長) 管珮君(諮商心理師、家庭治療師、IG心理師陪你療癒自己@pei_ccft) 劉宇庭(諮商心理師) 鄧善庭(諮商心理師) 蔡嘉佳(作家) 謝筱柔諮商心理師(米露谷板橋心理治療所) 這不是一本心理專書,而是一位憂鬱症病友的真情告白。願這些文字能支持正在受苦的你,即便是一點點也好,感覺沒那麼痛,沒那麼無助,並深深地相信,原本的自己本來就非常可愛及值得被愛。──張宇傑(擁抱心理諮商所副所長) 這是一本介紹大家認識憂鬱症的書,但反而提醒了人們,眼前的人在憂鬱症之外,依然是那麼的勇敢、真實、珍貴。──劉宇庭(諮
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90.
糖尿病有救了(電子書)
作者:
尼爾.柏納德
出版社:
柿子文化
出版日:
2023/03/01
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100萬人親身實證推薦,最有效的糖尿病求生指南! 不必戒主食、不必算熱量、 不必花大錢、不必一輩子挨針吞藥, 一次解決糖尿病和肥胖問題! 不吃主食糖尿病就會好(×)→好碳水化合物反而可以甩掉糖尿病(○) 放心吃好脂肪(×)→脂肪囤積在細胞會妨礙胰島素運送葡萄糖到細胞(○) 戒主食、忍受飢餓、定期打針吃藥…… 糖尿病卻只能勉強控制? 顛覆傳統治療,效果比其他糖尿病飲食法好N倍! 你知道「碳水化合物並不會導致糖尿病」嗎? 糖尿病的問題其實不是出在碳水化合物(糖分和澱粉),而是身體如何處理碳水化合物。只要能修復身體吸收和使用碳水化合物的能力,不但可以放心享用碳水化合物,還能減輕糖尿病病情,甚至不藥而癒。 全球知名健康專家、美國責任醫療醫師委員會創辦人尼爾.柏納德醫師給你的超有效糖尿病療癒指南──《糖尿病有救了》。 只要投入書中的飲食計劃,你不只能有效控制糖尿病、阻斷後續併發症,甚至連醫師都可能看不出你曾得過糖尿病!方法簡單、有效,還能一週減重0.45公斤…… 就是比藥物更快速有效! 令人振奮的真實案例…… 范斯的體重過重和糖尿病導致他有勃起障礙,書中的方法讓他輕鬆減去27公斤,糖化血色素從9.5%降至5.3%,並經醫生診斷不用再服降血糖藥物。 讀者羅伯特照著指引改變飲食後,五天內就使得空腹血糖值從170降至115毫克/公合,糖化血色素也一路往下滑。 罹患糖尿病的羅實行了書中的飲食方式,在十個月後瘦了18公斤,也不再需要服用降血糖與視神經病變的藥物,一同改變飲食的妻子也跟著瘦了16公斤。 南西的第二型糖尿病嚴重到必須同時服用兩種藥物,改變飲食後的短短三個月後,糖化血色素從8.3%降至6.9%,也停止服用其中一種藥物。 如果你有以下症狀, 就一定需要這本糖尿病求生指南! 如果你是糖尿病患,老是紅燈食物、綠燈食物分不清,只覺得這輩子就要完蛋了! 如果你身邊有人得到糖尿病,不想再讓他痛苦下去了…… 如果你是糖尿病相關醫師,正在尋找一種不必一輩子挨針、吃藥的療法幫助病人。 如果你還沒有被判糖尿病,但卻過度肥胖、常覺得疲累不堪、口乾口渴、常跑廁所。 如果你現在沒啥大病大痛,平生就愛吃餅乾、甜點、精製食品、高熱量、高油脂食物,而且無肉不歡,討厭吃蔬菜和水果…… 如果你
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91.
黎明行者:來自光之家族昴宿星人的智慧教導(電子書)
作者:
芭芭拉.馬西妮亞克
出版社:
柿子文化
出版日:
2023/03/01
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你原是光之家族的一員, 擁有穿梭多次元的能力! 打開你的全知之眼, 找回人類曾擁有的12股DNA螺旋, 重拾無窮力量,進入演化新階段,改寫地球未來! ★昴宿星人智慧訊息的第一本書 ★精采萬分的地球原始記錄 ★人類必備的靈性成長及揚升的行動指南 你之所以發現這本書, 是因為你本就是帶來光與愛的光之家族、 是地球的原始計畫者! 你曾經和其他家族成員, 共同把地球設計成一座星際的活圖書館, 讓許多不同的存有都能來地球交換資訊…… 如今, 你再次投生到地球, 透過解放和提升為多次元自我, 從而在其他存有的掌控中重新解放地球和人類, 活出光與愛! 30萬年前,地球從宏偉的活圖書館──「星際資訊交流中心」淪為「黑暗之地」…… 在好幾兆年前,地球的出現有其目的,那就是成為一座宏偉星際資訊交流中心的「活圖書館」。地球的原始計畫者是「光之家族」的成員,「光」就是資訊,他們致力於讓地球儲存眾多銀河系的龐大資訊。不過,這也讓地球成為其他「造物之神」的香餑餑,於是戰爭、搶奪、衝突、對立四起,而光之家族的落敗,讓這座美麗的活圖書館落入了新主人的手中。 這場「侵奪」發生在30萬年前,地球從此進入「黑暗年代」(無知年代),但卻被現在的人類標定為「人類文明初始」!? 這是因為地球的新主人重新編排了人類DNA,阻斷功能齊備的12螺旋DNA,僅留下2螺旋DNA,好讓人類被鎖定在方便掌控、操弄的頻率,讓他們遺忘地球更久遠的宏偉歷史,忘記人類原本擁有穿梭多次元的能力,是可以和「神明」融為一體、平起平坐的崇高存有,並且讓原本以愛(愛是創造)的頻率振動的地球,轉變為以恐懼、焦慮、混亂、沮喪的頻率振動…… 重新為地球帶來光的「黎明行者」,即將「奪回」地球! 然而,光之家族並沒有放棄地球,因為這座活圖書館的生命蛻變也影響著他們的宇宙,所以他們等待時機,準備讓地球大躍進,重新振動起光與愛的頻率,讓那些「造物之神」不得不退出地球。為此,光之家族有許多成員自願被失憶、無數次投生「黑暗地球」,以肉身實地接受訓練,好讓自己在關鍵時刻能派上用場──現在,就是這個時候! 天大的消息!你就是光之家族的一員,你就是要為黑暗地球帶來光的「黎明行者」,而同樣為光之家族的昴宿星人,從「未來」趕到黎明之前最黑暗的「現在」,就是為了提供關鍵資訊
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92.
善良の魔(電子書)
作者:
郭小維
出版社:
白象文化事業有限公司
出版日:
2023/03/01
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電子書
◎由強迫症患者親自執筆的疾病書寫,一手資料,正確了解患者心聲。 ◎他在醫師協助下已經克服大部分的症狀,他是怎麼辦到的? ◎經歷童年的苦難、身體的復健、疾病的對抗,不再為了隱藏力量,而一錯再錯! 堅強的意志力、絕妙的創造力、宗教上的體悟、藥物控制、行為治療, 勇敢面對強迫症,挑戰它,逐漸鍛鍊自己,提高對抗強迫症的抗體, 便能脫離強迫症的牢籠,蛻變成美麗的蝴蝶。 因為相信,於是……我們執行了, 不畏恐懼,也不害怕與世界不一樣, 勇敢地創造嶄新人生、創造愛! 毫無畏懼把自己生命奉獻出來的當下, 同時也繼承了強迫症的所有力量, 繼承了諸位大魔王所有力量, 這股力量幫我消滅了怨恨, 同時瞬間也獲得了愛。 ★名人推薦 作者用很多巧思跟強迫症共存,也分享他跟強迫症交戰的酸甜苦辣,是一本很感人的書。字裡行間呈現很多生活的例子,與自己悟出的哲學思維。生病雖然辛苦,但是可以看出強迫症給作者的正面啟示,跟迫迫和平相處,讓強迫症日益減輕。這本書的內容跟之前的強迫症患者的書籍,非常不一樣,可以給強迫症患者另外的一個新視野。 ——湯華盛醫師(前台北市立聯合醫院松德院區副院長、現任心禾診所執業醫師)
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93.
不想生病就搞定自律神經(電子書)
作者:
郭育祥
出版社:
柿子文化
出版日:
2023/03/01
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治不好的心律不整、頭痛、肥胖…… 可能是「神經」有問題? 你不能控制的神經系統正在摧毀你的生活, 別再忽略讓你痛苦一生的恐怖疾病! ★第一本專為臺灣人寫的自律神經失調保健書 ★醫師10年追蹤研究,病患蜂擁好評推薦 ★別等生病了才來看!適用壓力爆表、久病找不出病因的人,更適合一般人預防保健 □偏頭痛、失眠、暈眩、呼吸困難、心臟神經症、心律不整、姿勢性低血壓 □沒食慾、噁心、胃痙攣、消化不良、暴飲暴食、大腸激躁症 □便祕、腹瀉、頻尿、陽萎、生理期不順、性功能障礙 □肩膀痠痛僵硬、四肢麻痺、手汗、蕁麻疹、圓形禿、肥胖 □不安、缺乏集中力、記憶力降低、疲倦、恐慌症、更年期障礙 臺灣約有92萬名被自律神經失調所困,但確診病患僅有1萬人左右,你或你的親友也可能是其中之一! 「自律神經失調」專家──郭育祥醫師,擁有多年的研究及看診經驗,教你認識本世紀最大、也最摸不定的健康殺手──自律神經失調;從病因、病症、迷思到預防、自癒的方法,最完整且實用的健康資訊一次到位,就算你沒有辦法控制你的「自律神經」,也可以引導它乖乖的不作怪! □自律神經失調所導致的症狀天差地遠,所造成的影響與程度也無法一概而論。 □有1/2到1/3的病患自律神經失調症病患,是在其他各科中檢查不出病因或原因不明的。 □自律神經失調造成的器官不適不一定會持續很久,且症狀會轉移,也常各種症狀重疊出現。 □自律神經與免疫力有著相輔相成的作用。 □除了長期的壓力,性格通常也是造成人們自律神經失調的關鍵因素。 □你知道嗎?「太閒」也會導致自律神經失調。 □當我們的本能反應長期被壓抑,會使下視丘與自律神經的配合紊亂,引發自律神經失調。 □罹患自律神經失調的人,多有一個共通點──「不懂得玩樂」的「工作狂」。 □自律神經失調是生理出問題,它不等於憂鬱症。 □「失眠」是自律神經失調最常出現的症狀之一。 □自律神經失調的治療分為三個階段:「急性期」、「緩解期」與「保養期」 □藉由有意識地改變呼吸的節奏和深度,能幫助自律神經的平衡。 精神科名醫「預防+自療」的自律神經保健聖經, 讓你大小毛病自然好…… □8大「Q & A」,最完整、易懂的互動式分析回答,輕鬆認識自律神經失調 □7個「和你想的不一樣」,修正對自律神經失調的錯誤觀念,避免延宕、加重病情 □4篇「中醫怎麼說」單元,讓你中西並用,全方位剖析自律神經的問題,
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94.
原來我有自閉症(電子書)
作者:
鍾昀芝
出版社:
白象文化事業有限公司
出版日:
2023/02/01
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◎由患者親自撰寫的自閉症症狀書寫,第一手資料,直接從現象進入問題的核心。 ◎異類還是怪咖?為什麼我的行為、思緒、人際……都慢半拍,甚至跟別人不一樣? ◎了解緣由,與自己和解,也提醒大家注意、關心身邊的人,或許他只是需要被理解。 如果我能有資源早點認識自己的症狀,我就不用花費這麼龐大的時間把自己訓練成一個「正常人」的樣子,也不用苦苦逼迫自己去融入我永遠適應不了的場合。——現在,你有一個機會認識自閉症,並改變與患者相處之道,只要進入本書。 下課後我會花很多時間檢討自己,想想今天甚麼話說對了、什麼反應做對了、哪方面不夠好、如何變得更好。我非常希望在學校的情況可以有所改善,於是開始觀察校內受歡迎的女生,觀察她們的一舉一動,如何撥頭髮、如何笑、看人的眼神、說話的內容、聲調……等等,然後我會在家裡練習。我曾經花了整個暑假偷偷躲在廁所裡看著鏡子自問自答,還會練習臉部表情及手勢,配合講話的聲調讓對話更生動…… 我非常希望這些練習能為我帶來幫助,讓同學願意跟我說話當朋友,或至少可以對我友善一些。但並不成功,因為招數永遠練不夠,永遠都有新的狀況需要更新的應對技巧。 其實到診斷之前,我都以為世界上所有人都需要像我一樣練習才能社交。長久以來,我都認定是自己練習不夠多、不夠勤奮,才沒辦法像其他人一樣自然熟練的談吐。直到最近我才發現,原來一般人只需要靠直覺反應就可以應對,根本不需要練習,我真是羨慕又訝異。
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95.
診療室裡的傷痕:25個人生檔案的修復練習(電子書)
作者:
楊重源
出版社:
健行文化出版事業有限公司
出版日:
2023/02/01
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字裡行間深藏不露的醫學專業、心理諮商、感同身受的傾聽與陪伴、恩威並施的關懷與愛撫…… 生命是一段艱辛的歷程。光鮮亮麗、平步青雲、幸福美滿……應該是大多數人的期望,假如人們能選擇自己的人生,有誰會願意讓自己掉入昏暗的黑洞? 二十五個人生檔案的修復,代表了診間無數病人的縮影。身心科的診間裡,常常充塞著沮喪、難過、挫折、失落、憂鬱等等負面情緒,而楊醫師的診間,總是希望在這些「會吃掉人」的負面情緒之中,在病人無解無奈無助的故事中,找到一個可能可以平衡的支點,然後陪著他們在艱難的人生中,尋找著一絲絲可能的希望……,至於診間裡的「楊醫師」,就是努力在這些好難的人生故事之中,一個一個地陪伴著他們,而這些的期待,也是楊醫師診間每天的「日常」。 也因為有著這樣的自我期待,楊醫師常常為病人爭取被公平對待的機會。無數的故事更是行醫二十年來積累的片段,透過細心的心靈照護,用醫者仁心為出發點,記錄了相遇在身心科診療室裡的當下,一個個鮮活的生命故事,以及醫病之間「精采」的對話,讀來可能會莞爾一笑,當然也有許多令人心酸和不捨的故事。
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96.
医疗实践中的知识呈现:意义赋予与信任构建(電子書)
作者:
方芗 等
出版社:
社会科学文献出版社
出版日:
2023/01/31
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本书从三个层次讨论医疗场景中的知识呈现:第一,医护人员掌握的医疗知识和技术,这种知识作为普遍知识的代表,拥有客观性和权威性的特征,并在医疗场景中作为主导知识运用于疾病治疗。第二,具有民族和传统医疗特征的替代医疗知识,这种知识具有一定的地方性特征并逐步和西方医学知识相结合,在疾病治疗中发挥积极作用。第三,病人的疾病体验和依据日常生活经验总结出来的应对自身疾病的知识和治疗方法,这种知识虽然是非专家知识,但是具有很强的现实意义
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97.
跨科會診.終結胃食道逆流(電子書)
作者:
吳文傑
出版社:
原水
出版日:
2023/01/13
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第1本 腸胃內科醫師特別企畫+跨院跨科11位權威醫療專家聯合著作 完整收錄診間內外 『除了吃藥,更要知道』的事! 超強抗逆流專書,許你一個健康好『胃』來! 。最完整生活處方:診治‧用藥‧保養‧衛教‧臨床案例 。全方位把關健康:內外科‧中醫‧精神科‧復健科‧營養師 。超貼心收錄15部衛教影片:非醫藥級方法教學、手術懶人包…… 胃食道逆流並非一科別一醫師就能解決 長時間干擾生活的症狀,會引發其他生心理不適。唯有導正錯誤,破除謠言,才能做自己的捍胃尖兵,避免胃食道逆流併發症,預防胃疾再上門。 ‧約1/3逆流患者,是自律神經失調的假逆流 ‧誰說一天吃藥就終生吃藥,高達8成可痊癒 ‧乖乖吃藥卻好不了的真相是...胃食道變形了 ‧孕婦逆流不用吞忍,胃藥幾乎無礙胎兒健康 ‧放任逆流不理不睬的可怕結果之一是...癌症 近10年來 胃食道逆流儼然成為新文明病之一 每4人就有1人罹病 胃部健康一旦亮紅燈,全身器官跟著受牽連,多數人或多或少為了胃痛、胃脹、胃謅謅而困擾,先別把所有的錯,都算在胃酸頭上,出了診間後,你該關心更多「胃」的大小事。 額外特別收錄:2個驚悚案例、9個經典案例、3篇生活感文 各界專家‧重磅推薦 專 文 推 薦 張克士 員榮醫療體系總院長 潘懷宗 陽明醫學院藥理所教授 侯明志 臺灣消化系內視鏡醫學會理事長 曾屏輝 臺大醫學院副教授 盧俊良 臺灣胃腸神經與蠕動學會理事長 盧建彰 廣告導演、暢銷作家 護 胃 推 薦 柯富揚 中華民國中醫師公會全國聯合會理事長 陳健麟 慈濟大學內科教授 許秉毅 中國醫藥大學安南分院副院長 王文𤦎 巴瑞特權威&義大醫院胃腸肝膽科主治醫師 江坤俊 敏盛醫院副院長 錢政弘 基隆長庚胃腸科主治醫師 張振榕 張振榕胃腸肝膽科診所院長 陳欣湄 中山醫院家庭醫學科主治醫師 田知學 振興醫院臨床技能中心主任醫師 魏智偉(急診鋼鐵人Dr.魏) 童綜合醫院急診醫學部主任醫師 以上皆依回覆先後排序
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人生很難,就想活成喜歡的樣子(電子書)
作者:
吳東軒
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2023/01/13
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───如果生命只剩下三年,你會怎麼過你的人生─── 把人生想得通透、過得沒有後悔、找出有意義的生活方式、只做自己喜歡的事,而且只按照自己想要的方式做?然而,如果只有三年,你能做得到嗎? ◤療癒系暢銷作家 Peter Su 首次獻出感動推薦◢ 台大心理系畢業的作者吳東軒,擁有名校光環,理應握有人生勝利組的入場券,卻在確診罹患率只有四萬分之一的NF2 (多發性神經纖維瘤第二型)後,從此踏上不同的人生道路。他所罹患的罕見疾病,會有大小腫瘤不停在體內生長,目前沒有根治方法。腫瘤長到哪,生命威脅就到哪,可能是癱瘓、失明、失去聽力,或是終身無法自理。 「不正常的目標,就要用不正常的方法才能完成。因確診罕病而人生走上岔路的那一天,我加速完成了夢想:創業、結婚、買房。」 過好人生本來就不容易,但如果有病的話,人生又會更難一點。確診後在又反覆又折磨的療程中,他歷經數次照三十秒、吐三小時的放射治療;摘過一顆五公分的腦瘤;跟剛求婚的女友在手術前交待好幾次遺言……但同時,卻也領悟出自己到底該用怎樣的方式活著。 ▋面對無法治癒的疾病現實裡,什麼之於我依然是重要的?儘管有病,什麼目標我依然想要追求? ▋如何實現這些目標? ▋有些事情有答案,有些事情沒有,在充滿未知的情況下,什麼是眼前可以做的事? ▋人生很難,如何活成喜歡的樣子? 他X的,人生怎麼那麼難! 不管有病沒病,這是為每一個人生遭逢困境的你而寫。 沒有生命經驗,就找不到生命解答。不管有病沒病,人生都充滿難題。作者吳東軒紀錄人生加速的這幾年,各種不容易的決定、待跨越的難關,讀起來像是聊了一場很長的天。時而詼諧、時而嘲諷、雖然也免不了病痛中的自怨自艾,但每一句真性情流露地大罵人生,都可能是你我任一階段的人生映照。別無僅有的生命經驗,能激發出困境中的任性與韌性,所詮釋出的生命解答用以面對人生,你會發現,在困難中能創造出的美好,仍然很多。 ───熱淚讚譽─── 臺大公共衛生系博士.〈當他生病的那一天〉作家 Karen22:「在未知、疑惑、埋怨、憤怒和不甘心中,用自言自語找到解答和方向,再往前過每一天。」 林口長庚腦神經外科盧郁仁教授:「展現出對人生獨特的透視與幽默感:明天就是世界末日了,那我今天要吃什麼?」
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99.
圖解!居家吞嚥照護全書:遠離吸入性肺炎x攝取完整營養素x找回進食幸福感,精準改善咀嚼力,維持長照品質(電子書)
作者:
齋藤真由
出版社:
墨刻
出版日:
2023/01/13
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口腔保健做得好,快樂吃飯不怕老 精準對症訓練x解決進食困擾x改善吞嚥障礙 為何都不吃?生病無法進食、吃東西常嗆到、邊吃邊掉… 無關疾病,隨著年齡的增長,吞嚥力勢必會衰退,當吞嚥力衰退到無法進食時,就會陷入吞嚥障礙,造成誤吸,讓原本該送進食道的食物跑到氣管或肺部,進而引發肺炎。若發炎的症狀會一直持續,最終就會導致死亡! 全面解決咀嚼進食問題,讓你遠離體力衰退、永保健康 老人生活品質要好,與維持「自己進食」的能力相關。藉由口腔咀嚼來刺激腸胃道、活化腦部,是維持健康的基本。反之身體愈來愈衰弱,是百病之源。 本書教導照護者以保高齡者自我咀嚼進食的能力為主,再針對居家照護預防噎到嗆到的吞嚥注意事項、口腔清潔保健等解說,輕鬆就能居家實踐。 ・維持「進食樂趣」 能夠從嘴巴進食超重要!不但能活化大腦、刺激五感,尤其美食帶來的心情愉悅更是重點! ・進食時遇到的困擾 怎麼都不張嘴!一口飯咬很久!吃一吃就噎到?根據進食能力分級烹調,了解原因才能徹底改善。 ・改善姿勢就能解決困擾 創造安心、愉快的進食環境,改善坐姿、抬高角度,照護期間只要注意這些細節,就能讓進食更加順暢。 ・居家照護能做到什麼地步? 牙齒保健為照護核心。針對能自行保健與長照依賴者建議需要的事項!牙口顧得好,健康活到老! ・提升吞嚥力就能預防疾病 預防衰老只要這幾招!張張口動一動,照著圖解跟著做,只要幾分鐘,活化肌肉保持吞嚥力!
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我家也有過動兒:營養師教你過動小孩的飲食調理與溝通教養(電子書)
作者:
許育禎Ivy營養師
出版社:
時報文化
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2023/01/06
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家有過動兒,爸媽蠟燭兩頭燒,該怎麼辦才好? 過動症是一種神經發展疾病, 常見的三大症狀包含:注意力不集中、過動、衝動, 在成長過程,可能會給自己、父母,甚至身邊的人帶來困擾。 作者許育禎Ivy營養師親身經歷兒子「過動症」的發病過程, 以營養師與媽媽的雙重身分,分享專業知識與真實經驗: .過動兒注意力不集中,學習表現不佳,家長好焦慮? .過動症一定要吃藥嗎?會康復嗎? .過動症的飲食該怎麼注意、怎麼吃? .過動症的孩子挑食,營養不足該怎麼克服? .父母該如何陪伴過動兒?又該如何自我調適? 過動兒的成長之路雖不好走,但一定走得通! 最暖心實用的爸媽交戰指南,提供適合過動兒的營養處方與教養方法, 讓你與孩子的親子關係不用再互相傷害。 ★本書精選營養師推薦的過動兒飲食料理訣竅★ 用替換法、混搭法、隱藏法戰勝飯桌上的挑食之爭, 讓過動症孩子吃得均衡且碗底朝天! 4種小家庭就辦得到的調理範例,不是專業大廚也能輕鬆上手。 3款美味營養果汁食譜,既可當飲料又不必犧牲身體健康。 4道家常餐點簡易示範,一日三餐讓全家人都能同時補充元氣。 3品自製下午點心,過動症小孩的飲食不見得要處處禁忌。 透過健康飲食的輔助、耐心的陪伴, 掌握核心技巧,過動症孩子們仍有很大的可能走向更好的未來! 【專業推薦】 吳佑佑/宇寧身心診所院長 李政洋/精神科醫師、台灣眼動減敏與歷程更新學會理事 林雅恩/營養師、台灣健康營養教育推廣協會理事長 廖欣儀/營養師 魏瑋志(澤爸)/親職教育講師
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