電子書/武術 - 三民網路書店

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21.

MMA擂台纏鬥基礎(電子書)

作者：陶飛編著 出版社：大展 出版日：2022/01/01 裝訂：電子書

內容簡介 MMA(Mixed Martial Arts)，通常譯為混合式格鬥，是一種規則極為開放的競技格鬥運動。本書包括3種警戒姿勢，43種站立對抗技術，80種地面纏鬥技術。解說細致、圖片清晰，是學習MMA不可或缺的技術佳作。

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定價：400 元，優惠價：7 280

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22.

劍擊成就了我：奧運冠軍張家朗(電子書)

作者：張家朗等 出版社：商務印書館(香港)有限公司 出版日：2021/12/01 裝訂：電子書

東京2020奧運會男子花劍決賽，香港劍擊運動員張家朗歷史性地殺入奧運會男子花劍決賽，為香港摘下一枚男子花劍金牌，振臂歡呼勝利的一刻，烙下了香港一頁新的歷史。張家朗十七歲成為全職運動員，在艱苦的劍擊訓練中，學會了堅持、努力、專注。歷經亞青賽、世錦賽、全運會，直到踏上奧運舞台。大小比賽中，他學會了如何面對逆境，百煉成鋼繞指柔，擊劍成就了今天的張家朗。縱橫順逆，總有輸贏，領悟了劍道，便可揮灑自如。

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定價：536 元，優惠價：1 536

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23.

劉慶洲太極拳推手與66式綜合太極拳(電子書)

作者：劉慶洲 出版社：大展 出版日：2021/10/01 裝訂：電子書

內容簡介六十六式綜合太極拳體現了各流派的風采，它集百家拳術之長，其特點是以楊式為主，兼有陳式、吳式、孫式太極拳的代表動作並有改進與創新。

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陸地武術人生：從詠春、截拳道到八段錦(電子書)

作者：陸地 出版社：香港三聯書店 出版日：2021/07/01 裝訂：電子書

葉問宗師在香港把詠春發揚光大，桃李滿門，本書主角陸地博士拜葉問的弟子黃淳樑及葉正為師，得以傳承詠春正統；亦因緣際會，遇上李小龍的弟子黃錦銘，學習截拳道。李小龍是葉問的弟子，在創立截拳道的背後，詠春功不可沒。陸地糅合兩者的精髓，固然難得，他更曾跟隨少林高僧釋延王學習易筋八段錦，可說是內外兼修，令他的經歷和領悟更具參考價值。本書記述了陸地承先啟後的武術人生，從他年輕時習武的經過、舊時代的武館文化、在技術及精神層面的心得體會，以至他今日作為人師，應如何把武術文化傳承下去。

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劉晚蒼傳內家功夫與手抄老譜(電子書)

作者：劉晚蒼; 劉光鼎; 劉培俊 出版社：大展 出版日：2020/08/01 裝訂：電子書

內容簡介劉晚蒼的功夫來源有三：一為譚腿，二為王茂齋傳系太極拳，三為宋永祥傳系八卦掌。後二者是劉晚蒼內家功夫的重要源泉。本書在太極拳部分還原了傳統吳式太極拳的學習程序，補充了樁功、單操的內容，呈現太極拳授受中由樁、至功、至架、至單操、至推手乃至散手這一完整過程。並收錄劉晚蒼在20世紀80年代留下的一組完整拳架照片。宋永祥傳系八卦掌部分為世所罕見，劉晚蒼生前極為珍視，鮮有傳人。據傳劉晚蒼的功夫受此傳系八卦掌受益良多。本書細緻、全面地展現該傳系八卦掌的系統練法，以期宋派八卦掌這一瑰寶廣播於世。

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26.

客武流變：香港客家功夫文化研究(電子書)

作者：趙式慶等 出版社：商務印書館(香港)有限公司 出版日：2020/07/01 裝訂：電子書

客家是清代早期已出現的獨特族羣，由於種族遷徙及生存需要，逐漸融會了南方武術、生活及文化元素，衍生出一種獨有的客家功夫。本書多位學者透過文獻研究及客家功夫傳人的口述歷史，爬梳及討論了客家武術的源流、傳統建立、文化背景，以及客家功夫與城市文化交融後的變化、傳播、傳承以至保育等問題。

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27.

陳式太極拳老架技擊秘訣(電子書)

作者：王西安 出版社：大展 出版日：2020/04/10 裝訂：電子書

內容簡介《陳式太極拳老架技擊秘訣》是陳式太極拳第19代傳人王西安先生的又一部新作，主要內容為：陳式太極拳十大勁論；陳式太極拳練習前的準備活動；陳式太極拳練習後的整理活動、陳式太極拳老架一路俚語圖解；陳式太極拳老架二路俚語圖解。

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定價：300 元，優惠價：7 210

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28.

陳式太極拳推手技法(電子書)

作者：王西安 出版社：大展 出版日：2020/03/10 裝訂：電子書

內容簡介本書是陳式太極拳第19代傳人王西安先生的新著。主要內容包括：太極拳推手的起源；太極拳推手十大勁論；單勢訓練法；太極拳養生增氣功；臀襠訓練；陳式太極拳推手的種類及手型、步型、手法、步法；單人推手演練法；雙人推手演練法等。本書系統地介紹了陳式太極拳推手的基本理論、練習方法和技擊訣竅，內容簡明實用，文字通俗易懂，並附有作者本人授拳照片近300幅，是廣大太極拳愛好者學練陳式太極拳推手的良師益友。

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29.

形意烙紀(電子書)

作者：蘇峰珍 出版社：大展 出版日：2020/01/01 裝訂：電子書

內容簡介形意外形雄壯威武，氣勢豪邁，飄逸瀟灑，輕靈穩重；內意則氣沉靜定，神情自若，內勁聚斂，剛柔兼具，呈顯一個武者的霸氣，與婉約的柔情。作者把修學形意的心歷路程以及練拳心得，做一個全盤的整理，做系統性的編撰，彙集成冊，就教方家。也期望形意拳能永續的流傳，發揚光大。

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30.

美國精銳部隊搏擊術(電子書)

作者：王紅輝編著 出版社：大展 出版日：2019/10/01 裝訂：電子書

內容簡介本書對美國精銳部隊的搏擊格鬥術進行了全面介紹，主要內容包括美國特種部隊格鬥術的起源、發展、特點，徒手格鬥術的攻防策略，徒手防身術的具體運用，以及其所需要的身體訓練和精神培訓。內容較為全面、豐富，文字朴實、圖文結合，為喜愛搏擊格鬥的讀者提供參考、借鑒。

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定價：240 元，優惠價：7 168

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31.

談拳論功夫(電子書)

作者：蘇峰珍 出版社：大展 出版日：2019/03/01 裝訂：電子書

內容簡介繼《二師兄論拳》之後，作者最新力作，收錄七十個篇章，詳述了作者於拳術中體悟到的各項論點。

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定價：380 元，優惠價：7 266

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32.

洪允和拳理萃真(電子書)

作者：洪允和 出版社：允軒陳氏太極拳研究會 出版日：2018/10/01 裝訂：電子書

永續太極涓涓長河—太極拳顧名思義，為符合天地太極陰陽自然法則，所演變出之拳法。故身體之操作，若無太極陰陽之意，無開合、虛實、剛柔、快慢等太極陰陽之形，亦不可謂之為太極拳。言太極拳，必言太極之理。由太極陰陽之理，再而衍生為各種相對之正反兩向用拳之理。太極之理，即陰陽、動靜、剛柔等理，而用拳之理，則演繹為屈伸、進退、開合、虛實、引進、收放、弛張等手足之運動。太極生兩儀、四象、八卦，此中陰陽消長，從而生生不息。太極拳寓含之境界深奧，複雜細膩，誠如陳鑫所言：「非世之以拳為拳者比也」。習者於學習過程，遇有困惑或難解之處，自必當然。此須經由對拳之理解，再加練習，用心於其間，通曉開合陰陽之理，與實際操作之法，而致熟習於用拳，為此於2013年7月成立允軒陳氏太極拳研究會，為文解說拳理，以助後學。

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二師兄論拳(電子書)

作者：蘇峰珍 出版社：大展 出版日：2018/03/01 裝訂：電子書

內容簡介在習練拳以後對於武術總有諸多疑問，本書為蘇峰珍老師精心之作，共66個篇幅，以淺顯易懂的文字闡述多年習拳心得與愛好武學的同好分享。

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34.

親子一起練功夫：鍛鍊體能與防禦力，提升專注力(電子書)

作者：任培豪 出版社：商周出版 出版日：2018/02/01 裝訂：電子書

¢ 每套功夫都有QR Code，動作完整讓你輕鬆學會。 ¢ 作者首創將唐詩融入武學，推廣唐詩功夫，透過吟詩練功，幫助孩子達到靜心、提升專注力、禮儀的修養。 ¢ 讓孩子透過武學動作認識自己的身體，鍛鍊體格、提升體能，強化身體本能反應，建立自我保護的觀念與技巧。練功夫讓孩子越動心越靜，不僅靜心也更能專注；練練防身功夫和動物拳，鍛鍊體魄，加強自我保護；清晰的拳譜和步驟圖，親子輕鬆一起學，促進親子互動！親子一起練功夫可讓孩子在成長過程中，潛移默化地提升各方面的身心素質與素養：穩定度、協調性、柔軟度、反應力、呼吸調節、品德修養，搭配詩詞朗誦、動物模仿、諺語引導與簡易有趣的防身小遊戲，讓孩子在趣味與歡笑中學會一身好本領，並讓親子關係更親密。

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定價：252 元，優惠價：1 252

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拳理說與識者聽(電子書)

作者：蘇峰珍 出版社：大展 出版日：2017/07/01 裝訂：電子書

內容簡介練拳，尤其是練內家拳，一定要讀經看論，先明拳理，透過老師的教導，及自己的務實修煉，再與這些經論互為印證，這樣才能事半功倍，得到練拳的效果。所以，拳經、拳論、行功心解、十三勢歌等都是必讀的，而且要深入的去讀，去體會、思維。

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縱橫內家武學：萬里拳蹤(電子書)

作者：潘岳 出版社：大展 出版日：2017/02/01 裝訂：電子書

內容簡介潘岳先生，於1990年開始，數度前往大陸內地十餘省，致力於瞭解兩岸內家武學的傳承現況，並與當地武術名家交流切磋、蒐集資料。《縱橫內家武學》，是潘岳先生的成果彙集，有武學考證、有珍貴的紀錄照片，為研究內家武學上，相當珍貴的資料。

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37.

開元先天勁拳學：先天勁進階功法(電子書)

作者：潘岳 出版社：大展 出版日：2016/12/01 裝訂：電子書

內容簡介「開元先天勁」，非藉由體力鍛鍊而來，而是透過「伸筋肌」、「調背脊」、「沉肩胛」、「固髖膝」的機體鍛鍊，以合乎力學與功學原理之最佳卡榫效能，來調試最適合功勁發揮的人體自然生理架構，奠定全身整勁基礎。其次，透過「找勁」、「引勁」、「試勁」、「化勁」的功法鍛鍊，開發先天本元潛能，將功勁量能之運用，於動靜變化中反覆熟練，以結合人體神經反射中樞系統，成為自然任運的反射機能，穩固並成就功勁基石。最後透過「黏手」、「纏手」、「盤手」、「閃手」等『應手』技法的串習，訓練功勁於實際『應手』時的整體應變能力。

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突破拳學奧秘：先天勁下手功法(電子書)

作者：潘岳 出版社：大展 出版日：2016/10/01 裝訂：電子書

內容簡介「先天勁下手功法」是建構在生理功學架構上的科學功法，徹底改變違反生理的後天慣性，重新開發培養新的人體應用功學。「先天勁法」不是氣功，而是激發潛能、鍛鍊身體的自然反射動作，成於內，形於外。而其表現於武術境界上的，只是窺約之一斑，如能不斷地激發與試煉，其功效又豈是武術領域所可思議。

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39.

中國道家天罡內功十五式(電子書)

作者：馬志富 出版社：萬里機構出版有限公司 出版日：2016/09/09 裝訂：電子書

健身防身，防病解疾「道家天罡拳十五式」是一套乙太極陰陽學說和中醫經絡學說為理論基礎的健身方法，是武當天罡門派天罡氣絕代單傳門人馬志富師傅在道家功夫「天罡拳」的基礎上簡化、改編的武術新品種。天罡拳是武當道家內家拳，有嚴謹的武術套路，與太極拳有異曲同工之妙。「天罡拳十五式」可外練筋骨、內養臟腑，提高自身免疫力，對疾病亦有一定的改善作用。結構上短小精悍、簡單易學，適合各年齡層次的人強身健體。

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少林八段锦(電子書)

作者：禅一 出版社：广东科技出版社有限公司 出版日：2016/05/01 裝訂：電子書

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