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【核心賣點】 培養好習慣 20個受用終身的好習慣 親子教養 日常生活案例家長孩子同受用 互動遊戲 紙上及活動類遊戲加強學習 【一句話推介】 家長的行為習慣，影響孩子一生，齊來培養20個好習慣 【內容簡介】 20個受用終身的好習慣： 情緒、聆聽、表達、積極、勇敢、毅力、自律、負責任、珍惜、謙讓、信任、關愛、包容、誠實、團隊合作、承諾、尊重、求知、感恩、付出 授人以魚不如授人以漁，孩子從小接受「填鴨式教育」，可能讓他們「贏在起跑線」一時，但往後的人生呢？何不讓孩子在人生的馬拉松中持續領跑，無往不利？ 作者深信「行為習慣影響結果」，特別度身訂造了「20個好習慣」的法則，培養好習慣能夠讓家長在教養子女的同時，自身亦從中得益，達致教學相長。今天起培養「20個好習慣」，改變個人、夫妻、家庭關係。 培養「20個好習慣」，從此與情緒化敵為友，以溫柔而堅定的立場面對一切，選擇權就在你手上！

玩水可以增強孩子的發展和體能？ 親子一起來玩水中感覺統合遊戲吧！ 國內第一本，職能治療師專為孩子設計的水中感覺統合遊戲！  運用感統理論┼感官刺激┼水的特性┼挑戰肢體的活動。  運用水的包覆力及浮力，孩子較易做到原本費力的動作。  運用水阻、水壓、水溫作用，孩子的感覺系統更具統合。 宅在家開心玩水．啟發七大感覺統合系統  整合觸覺、前庭、本體覺刺激  建立正向依附關係，安撫情緒  促進動作計畫能力，增進平衡 適用：12歲以下 〔本書特色〕 ．圖解完整的感統知識以及遊戲步驟，一看就明白，隨時可玩 ．清楚的變化玩法及遊戲優點，家長可依孩子的能力自行變化 ．職能治療師特別提醒水中感統須知，以利觀察孩子成長狀況

由「毒」身到結婚， 由兩公婆變四人行， 記錄爆笑又動人的生活日常， 感受父子蛻變的男人浪漫。 適合做人老竇、人哋仔女、人哋老婆及所有人閱讀 親子網站「Oh！爸媽」總編輯誠意推薦， 體會現代爸爸育兒笑與「累」！ 「四大長老」爭抱B，如何及時解圍？ 究竟誰人教阿仔講英文粗口？ 細佬是否一定大隻過哥哥？ 阿仔面前，叫「老婆」定「媽咪」好？ 選學校與打麻雀有何關係？ 做爸爸後是否要與模型玩具說再見？ 網絡親子作家「Kidult Daddy 毒男爸爸」，以幽默貼地筆觸，記錄與太太以及兩個兒子的生活軼事，從未大透的大男孩，轉變成兩子之父，讓年輕爸媽找到共鳴，一同探索為人父母的心路歷程。

閱讀是學習的根，有了閱讀習慣，學習便成自然。而親子閱讀既能讓父母在親子互動之中，培養孩子終身學習的基礎，還能增進親子關係。可是茫茫書海，親子閱讀之路的起點在哪？如何走？有多闊？有多遠？終點又在哪？ 本書作者潘穎文既是言語治療師、又是兩個兒女的媽媽，她把專業知識和跟兒女走過的親子閱讀之路整理成「地圖」，幫助你啟動親子閱讀，並沿途為你作親子閱讀導航，掌握分齡閱讀需要、適合品種和策略。 作者更會帶領你發現閱讀新世界，以閱讀為原點、遊戲為趣味點，設計了18本圖書超過50個延伸活動，讓你拓展孩子的全人發展，當中包括三大必要能力──心智解讀、執行功能和專注力。最後，她會指引你閱讀旅程的下一站，讓你伴隨孩子的成長，跟他在閱讀之路走下去，並送給你一張閱讀藏寶圖，內有11個分類超過100本好書推介。 如作者所說：「我希望這本書會是一盞小小的明燈，鼓勵你踏上一趟愉快的親子閱讀旅程。當孩子長成參天大樹時，親子閱讀時光將會是你們的寶貴回憶。」

孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動， 難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病， 正規現代醫療＋營養功能醫學！ 孩子長不高、乾巴巴，只好花大錢買轉骨或開脾胃配方、……；孩子過動、自閉而難教養，網路爬文後卻相信錯誤資訊，耽擱最佳治療黃金期……；心疼孩子奇癢無比抓到體無完膚，父母自責遺傳到自己的過敏體質……；生氣孩子尿床多年，原來是生病了……；甚至，還有少數孩子必須終身施打胰島素、面對死亡威脅如癌症等重大疾病……，在現代社會變得越來越多了。 治好孩子的關鍵，父母的影響力遠遠超越醫師。這是寫給父母親的兒童營養功能醫學實用書，種種案例與見證都是胡文龍醫師的小病人與病魔奮戰的真實故事，相信能夠讓有健康意識的父母，以及有相同境遇的大小朋友，從作者提供的這些兒童常見疾病的病情分析、診斷方式、整體療法建議等掌握到核心健康知識，最棒的是書中還整理分享了醫學實證過的不用藥對症營養素，幫助為人父母在生活和飲食上懂得聰明地趨吉避凶……。 ▌撼動兒科醫生的父母提問，２０年後終於可以回答了！ ▌正規醫療之外，兒童營養功能醫學可以助一臂之力 「我應該給小孩特別吃什麼，才會對他的病情有幫助呢？」20年前那一晚病童母親揪心的提問，一時之間把兒科醫師胡文龍給難倒了，只能含糊其詞地回答：「正常吃就好……。」現在，胡文龍醫師終於可以自信滿滿地告訴那位母親答案了。 2千5百年前，西方醫學之父希波克拉底曾說過：疾病不是天譴或超自然力量所導致，居住環境、生活習慣及飲食營養才是造成疾病的主因，但現代醫學卻慢慢忘了初衷……。所幸1993年的美籍傑佛瑞‧布蘭德（Jeffery Bland）博士觀察到當前現代醫學的偏剖，於是首創功能醫學的觀念，指出疾病源頭是現代人種種不當行為造成……。 這本書是醫者父母心對於病童深厚關愛之作，作者胡文龍醫師將兒科專業與營養功能醫學兩者優點結合，並將看診時苦口婆心分享日常生活等衛教注意事項化為文字，教會家長幫助孩子做自己健康的主人，他知道唯有化解父母種種情緒上的衝擊、給予心理上的支持、教導生活上的典範轉移，才可以幫助孩子大病不復發、難病順利治癒、小病輕鬆化無……。 ▌長不高或養不胖、尿床、自閉或過動…，問題可大可小 ▌難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及兒癌…，永不再復發 氣餒孩子體重瘦小總養不胖、苦惱孩子為什麼長不高？……如果不慎吃到含性激素的轉骨成分，容易因性早熟跡象造成骨齡提早

臨床心理學家的育兒解難書 ＊靜心解讀孩子的行為 ＊正面回應孩子的需要 ＊化解育兒壓力與疑難 孩子為甚麼常常在玩遊戲時發脾氣？ 獨生的孩子很霸道，不願分享怎麼辦？ 孩子不肯離開玩具店在街上哭鬧怎處理？ 為甚麼孩子做功課不合作，凡事拖延着不肯做？ 怎樣令孩子戒除沉迷玩電子產品的習慣？ 不少父母在遇到育兒壓力或孩子的挑戰式行為時，發現自己回到最原始的反應：責罵、威嚇或教訓孩子，但這不但未能有效化解孩子的情況，甚至影響我們與孩子的關係。 本書以「靜觀育兒」（mindful parenting）的角度了解不同的常見育兒挑戰情況，讓父母嘗試以非批判性的方式感受自己和孩子的感受、困難與需要，並在遇到育兒挑戰時應用「正面解難」與「心態轉換」的技巧，把「反應」轉換成「回應」，讓父母掌握更有效解決育兒難題的方法與態度，不再責罵、威嚇和教訓孩子，在「危急」中也能正面化解孩子的負面行為和情緒。

本書輯錄多篇各界社會賢達寫下的心靈故事，結合人物專訪，引導學生思考生命的價值和意義，建立正面的價值觀，邁向充實和快樂的人生。

一直睡不飽的爸媽有福了！！！ 革命性且保證有效的睡眠科學，幫助寶寶和照顧者都能享受一夜好眠！ 對新手父母來說，寶寶睡眠（缺乏睡眠）是最苦惱的問題之一。剛出生的嬰兒通常每2～3小時醒來一次，而疲憊的父母都奢望能一整夜不被打斷的睡個好覺。 本書作者身兼神經學家、睡眠顧問和兩個孩子媽媽，為缺眠的寶寶和照顧者介紹全球第一個真正奠基於睡眠科學，能滿足嬰兒需求、幫助寶寶學會自律，並且更容易入睡和整夜安寧的嬰兒熟睡法。 你將在書中發現許多有效且實用的技巧，並且學到： ˙為什麼使用紅光燈可以最大程度的減少醒來 ˙為什麼老奶奶的育兒建議「不喚醒熟睡的嬰兒」並不正確 ˙如何協助寶寶建立健康的日常活動 ˙如何溫和的訓練寶寶以最少的哭聲（不到2分鐘）睡過夜 更多革命性且有效的好睡內容，幫助你和寶寶享受安寧的睡眠時光。 「全家人都睡得好、心情美」佳評推薦！ ‧如果嬰兒睡得好，父母／照顧者會睡得更好。第二天，每個人都會感覺更好，心情會更美。強烈建議新手父母閱讀！ ‧英語中最不準確的隱喻之一是「我像嬰兒一樣睡著了」，這意味著你整夜都睡得很香。但當你問任何父母，保證得到相反的答案！我自己的11個月大的兒子曾經每晚至少醒來四次。很開心終於有了嬰兒睡眠的聖經，這本書包含了你最終使寶寶整夜入睡所需的一切。作者基於獲得諾貝爾獎的研究成果，開發出一種方法，可確保你的寶寶睡得好。 ‧在這本書裡，你將找到調節睡眠方式（晝夜節律）的基礎，以及一些有用的技巧來訓練寶寶自我安撫並養成健康的睡眠習慣。 ‧本書以容易理解的文筆解釋了睡眠科學，在了解睡眠模式之後，我也能輕輕鬆鬆的讓寶寶睡過夜了。

※ 獲選2015年德國法蘭克福書展台灣館參展書 ※ 獲選文化部第37次中小學生優良課外讀物推介 ※ 獲選105年優質家庭教育圖書 廚房，是親子的玩樂天堂、美感和情緒教室 從小動手做、多欣賞、多接觸、多感受， 不設限，孩子的可能就無限！ 我的大手牽你的小手，我們一起上市場，今天菜市場就是教室； 我的大手握你的小手，我們一起進廚房，今天廚房就是遊樂場。 陪伴小小孩一起探索，體驗手作與生活的樂趣， 將生活中的學習融入鍋碗瓢盆的有趣操作， 在與孩子的廚房遊戲中，找到自己與孩子之間， 一種溫暖的美好互動，一種幸福的感覺。 本書作者兼具餐飲管理和幼教專業，以說故事的方式及豐富圖文解說，引導家中有2～6歲小小孩的爸爸媽媽，由自家廚房和餐廳開始，陪伴孩子把料理過程轉化為遊戲，藉由親子間的互動學習，將飲食教育融入自然的氛圍，從小培養孩子的美感、建立動手做的好習慣！ 書中所設計的12個單元，包含：切、揉、折、串、拔、抓、撕、拌、舀、放、壓、包、擀、鋪、捲等動作，除了可以幫助小小孩學會拿捏力道、訓練肌肉發展和手眼協調，還能讓孩子在廚房遊戲中學會分辨味道、色彩，以及大小、長短、輕重等概念，進而促進孩子的社交、表達與認知發展能力。 再以餐盤、餐桌為畫布，用食物當油彩，透過擺盤及餐桌佈置學習色彩搭配，讓小孩、小小孩在生活中、餐桌上、餐廳裡自然體現生活美學。讓廚房不再只是媽媽背影出現的地方，而是全家人遊戲歡聚和學習的天堂。 * * * * * 本書以故事鋪陳，透過實作引導家中有2-6歲小小孩的家長，讓家庭教養與學習在自然、不刻意間進行。 全書分為三部，共規劃12個單元，每單元皆以說故事的方式帶出主題重點 接著進入親子互動，以豐富圖文引導進行遊戲及任務 整理【廚房的遊戲】Box，並附上含插圖的簡易食譜 文末以專欄形式提供讀者各類補充資訊。例如：2-6歲小孩的認知和語言發展、社交和情緒發展、手部運用和自理能力檢測表 〈幸福推薦〉 吳淡如、李李仁、李偉文、彭蕙仙、番紅花、蔡季芳、蘇偉馨、蘇雪玉 (按姓氏筆畫序)

為什麼不用急著要孩子「睡過夜」？ 睡眠暗號和疲累訊號如何區分？ 午睡到底該睡多久？ 夜驚和做惡夢哪裡不一樣？ 睡前儀式為什麼是寶寶好眠的關鍵？ 寶寶說不出口的睡眠祕密，由專業臨床睡眠心理師為爸媽解惑！ 從出生到六歲的孩子，身體、心理發育和睡眠形態有多種區段變化，本書由兩位睡眠及兒童專科臨床心理師共同執筆，按照月齡，逐一解說不同年齡區段小孩的睡眠特色和睡眠發展。 不論是0-3個月的睡眠啟蒙期、4-7個月的睡眠有感期、8-12個月的睡眠分界期、1-2歲的睡眠進化期、2-4歲的睡眠穩定期或4-6歲的睡眠常態期，從霸王般的新生兒到宛如好奇寶寶的嬰幼兒，本書除了清楚說明睡眠為何與心理發展息息相關之外，更給予最實用的專業建議：如何調整睡眠作息、怎樣安排睡前儀式、何時該透過安撫與共讀增進親子間的親密關係……讓爸媽掌握正確知識並懂得做出適當回應，寶貝才有可能一夜好眠，全家一起擁抱好夢＆好生活！ *本書特色 按小孩月齡解說 ──不同階段的睡眠特色 ──心理發展與睡眠的關聯 ──常見睡眠問題與好眠祕笈

兒童營養學聖經 每位家長都該擁有的飲食指南 讓孩子贏在起跑點的祕密，完整公開不藏私。 不只促進腦部發育，連免疫力都跟著加強，照書輕鬆養！ 父母可以是最好的家庭醫師，從懷孕開始計畫孩子的健康吧！ 你知道：孕婦孕期過程的種種跡象，都將影響到日後孩子好生養與否嗎？ 你知道：婦產科孕婦總是鼓勵孕婦攝取足夠的DHA，其實是與胎兒腦細胞組成與發育大大有關？ 你知道：孩子3歲前的情緒發育，將大大地影響到長大後人格的發育？ 你知道：每5位兒童裡，就有一對父母抱怨孩子好動，但只要補對維他命和礦物質就會有異想不到的效果嗎？ 你知道：孩子抵抗力差、氣喘、過敏、過動、睡不好、咬手指等常見問題，都可以藉由正確補充營養素得到明顯改善嗎？ 孩子的健康從來不是醫生一個人的事！ 當發育過程攝取足夠營養素，不好的基因影響是可以受到改變的。 從小就為孩子建立正確飲食觀念，將幫助他們擁有一個健康的人生。 對於孩子正處於健康或情緒方面問題的父母，這本書提出了很好的解決之道。 趕快跟著書中學習新世紀「兒童基因營養學」，指引父母成為最好的家庭醫師！

情緒教育，未來人才的重要競爭力！ 身為重視孩子生活穩定性與情緒教養的蒙特梭利專家，同時還兼教職與親職（三寶媽）的何翩翩老師，運用在教育現場十多年的經驗，帶你從家庭、學校到校外，全方面提升孩子的情緒管理力，並自然的提升孩子的學習力、發揮他與生俱來的天賦。 培養孩子的社會情緒力，隨時開始都不遲！ 比起幼兒時期，讀小學的孩子是不是又帶給你更多煩惱了呢？ 升上小學後，孩子的活動能力更強，以往還可以用打罵壓制的教養問題便會浮上檯面，像是不喜歡寫作業、在學校的人際關係問題、總是故意擾亂班上的秩序、不容易專心聽課……如果這時你又與老師溝通不良，或是跟另一半教養不同調，就更容易發生爭執，想必心累程度又會更上層樓。 其實，上了小學的孩子因為逐漸成長，也就有了更多內在需求，希望父母聆聽他們說話，希望父母多注意他們，只是他們卻未必有能力、或有勇氣對父母說出口。 這些無法被滿足、被讀懂的心內話慢慢成了壓力，若父母未能及時察覺，孩子的情緒便會如火山般爆發，殺得你措手不及！ 好好培養孩子的情緒力，不但有助於提升學業成績、社交或工作表現，是未來人才的重要競爭力，也是生活在複雜多變的現代社會所需要的基本裝備。作者運用其專業，從家庭、學校到校外多角度來討論如何培養小孩的社會情緒力，帶你看懂孩子隱藏在叛逆後的內在需求，讓親子教養不卡關！

頂嘴、哭鬧、大寶打二寶、挑食、依賴大人、行為退化、缺乏成就動機…… 孩子總是講不聽又很盧？ 爸媽再也不用忍氣吞聲！第一本專為臺灣父母所寫 免爆氣親子對話範本！ 作者駱郁芬是兒童臨床心理師，擅長兒童發展議題， 更是一位在工作和家庭間兩頭燒的媽媽。 因此，她對前來諮詢的煩惱爸媽，很能感同身受。 她說，很多家長誤以為 正向教養，就是要永遠帶著正面情緒的「忍耐的教養」， 但養小孩就是每天被他氣死三百次，怎麼可能一直有正面情緒？ 駱郁芬說，正向教養不是忍耐，也不是縱容， 而是針對孩子的年齡與特質，適度的理解、設限與要求。 因此她以阿德勒正向教養X兒童心理學發展為基礎， 運用日常生活的親子對話，為惱人的教養問題提供實用方法。 ◎免爆氣親子對話範本 ‧遇到長輩不喊人？不要罵，試試示範讓他仿效。 ×「叫人呀，你的嘴巴長哪裡去了？」 ○「這是王伯伯，我們一起說王伯伯早！」（讓他仿效） ‧多說「我知道」，理解他的感受 ×「你那麼多玩具，很多都沒在玩，不要這麼小氣。」 ○「我知道你擔心借出去會被弄壞，有沒有你不怕弄壞的玩具呢？」（這是同理心） ‧贏或失敗的態度，孩子從你的反應學 ×「早跟你說過了吧，誰叫你考前不認真練習。」 ○「這次輸了你一定很失望，下次要不要試試看……。」（把焦點放在解決問題） ‧建立就寢儀式，避免睡前誘惑 ×「你要是明天爬不起來，就不要給我在那邊哭。」 ○ 將時間固定下來，八點洗澡，九點刷牙，九點半睡覺。（給孩子睡前儀式） 面對教養困境時，常有家長問：「要怎樣忍住脾氣？」 作者說：「不要忍！」因為被情緒綁架的大腦，是沒辦法理性運作的。 你要做的是翻譯你的情緒，把你的火氣翻譯成正向的對話， 就能扭轉親子關係。本書有33種情境供你參考。

台灣第一位推行零歲教育的幼教專家鄭宜珉老師， 以愛為核心，結合人初千日的理論智慧與豐富實作， 助你安心建立人初千日覺醒家庭！ 聯合國世界衛生組織的「First 1000 Days」計畫，強調生命最初的1000天，已完成一生80%的大腦與智能發展，是成人階段身心能否健康的關鍵時期。父母只要在0到3歲初生時期好好陪伴，孩子就能在往後的生命階段擁有聰明頭腦、靈活肢體、優質社交情緒與良好語言認知能力。跟著書中原則用心滋養，好好的吃、好好的睡、好好運動、好好按摩，你將得到： ◎父母4大教養智能：心智智能、情緒智能、生理智能、創意智能 ◎給孩子真正的愛（LOVE）：傾聽（Listen）、觀察（Observe）、珍視（Value），以及賦權（Empower）孩子，才是真正的愛，而不是控制的愛。 ◎寶寶關鍵發展8部曲：社會與情緒發展、生理與動作發展、認知與語言發展、大腦與神經發展 ◎教養不外求，專家就在你家！跟著6大STEAM教育這樣滋養寶寶：孕產按摩、寶寶按摩、動知瑜伽、親水游泳、音樂手語、家庭食育。

聯合國兒童基金會指出，嬰兒出生後的首千日，是否得到適當的照顧，足以影響後來的一生，包括健康、學習能力，甚至收入和幸福。 香港人愛說「贏在起跑線」，但所謂起跑線到底是什麼？專家說，孩子成長最重要的元素，不是優厚的物質和升學計劃，而是父母無微不至的照顧和關愛，令嬰兒在身體、智能、社會和情感成長上都有一個美好和健全的發展基礎。 教育學博士陳美齡今次與身為醫生的姐姐共同執筆，撰寫在照顧和教育0至12個月的初生嬰兒時，有什麼需要注意，希望家長和嬰兒都能在這條起跑線上，看到更美麗的風景。

「我是兒科醫師，也是個努力的丈夫與爸爸。」 阿包醫生與你分享育兒經 關於孩子的大小事，請問阿包醫生就對了！ 11萬粉絲按讚的超人氣兒科醫生告訴你：  阿公阿嬤帶小孩，父母有「異」見怎麼辦？  家有敏感的高需求寶包該如何搞定？  孩子長不高、容易生病、作息不正常怎麼辦？  保健食品，該怎麼吃才能安全又健康？ 養育孩子真的不輕鬆，種種壓力總讓認真的父母感到徬徨無助。 小孩不乖都是因為爸媽不會教嗎？要如何幫孩子健康快樂成長，又要如何分辨哪些育兒知識是迷信或謠言呢？什麼都想給小孩最好的你，養小孩養到心累了嗎？ 有這些煩惱的爸爸媽媽，你們並不孤單。 超人氣兒醫阿包醫生分享新手爸爸的經驗，告訴大家：即使是兒科醫生或親子專家，也都是平凡的父母，面對孩子的狀況仍會有手忙腳亂的時刻。 在經營五年的粉絲專頁與部落格、集結無數臨床看診經驗，以及和諸多家長互動後，阿包醫生彙整出0到6歲跨年齡最常見的育兒及健康議題，於書中詳細解說，並加入自己育兒的小故事與心得體會。 在FB擁有3萬多名粉絲的另一半、療癒系醫生娘琦琦，在本書中也透過「醫師娘的媽媽經」專欄，從媽媽的角度來看「教養」這件事，也給媽媽們滿滿的正能量。 當你因為育兒陷入不安甚至懷疑人生時，不妨翻開這本書尋找解答吧！  本書重點  1.歡迎加入睡不飽俱樂部： 當老公變爸爸，老婆變媽媽，如何變成彼此的神隊友？ 2.光是孩子的吃喝拉睡，就是一門學問： 要不要吃保健食品？怎樣讓寶寶養成規律的生活作息與睡眠習慣？ 3.孩子生病大小事，爸媽該如何接招？： 發燒、感冒、腸胃炎、過敏…，各種孩童常見病逐一破解。 4.放下焦慮和比較，用欣賞和耐心陪孩子長大： 養寶包不是比賽，每個孩子都有自己的成長步調。  本書特色  1.本書彙整醫師看診多年、以及網路上最常遇到父母們求助的各類健康與教養問題，整理出每個家庭必備的育兒知識，讓爸媽學會應對孩子的各種狀況。 2.重點原則清楚標示，內容圖文並陳，並輔以表格分析，適合忙碌的現代爸媽閱讀。 3.超值加贈《育兒常見難題手冊》。有「育兒常識狀況題」+「育兒迷思」，爸媽快問快答，自我測驗，看看自己的教養常識能得幾分。

如何擺脫孩子分離焦慮症？ 孩子老愛摔東西？ 面對孩子常分心，如何訓練專注力？ 面對陌生人如何應對？ 托嬰中心怎麼選才安心？ 孩子口齒不清、發音不標準該如何是好？ 以上煩惱，您最近是停留在哪一項呢？ 新手父母面對學齡前孩子往往有各種擔憂與疑惑 從日常的喝水、如廁至人際互動凡事都戰戰兢兢外 還深怕自己的教養方式出了問題 父母到底該如何克服難關，讓孩子與自己都能擺脫焦慮的情緒？ 身為兒童發展促進專家，同時擔任《媽媽經》、《媽咪拜》、《女人迷》等等親子或女性平台駐站作者的泰迪(周晉逸)醫師，依多年實際診療經驗，將新手爸爸媽媽正身處其中的難題分類並列舉出42項，再以「專業職能知識」與「實際舉例」處理搭配的形式，隨著寶寶的身心發展脈絡一步一步去做延伸，提供育兒各種有效建議與訓練方式。 請各位爸爸媽媽不要洩氣！ 你不是不夠努力，只是還沒用對方法！ 此書不只提供育兒守則，更可以當作工具書、甚至說明書般的使用，希望多少幫助各爸媽疲憊與迷望的心情，發展與寶寶親密融洽的「心」關係。

停止糾結於「不夠好」「什麼才是最理想教養」的無盡投入、自我鞭苔！ 相信自己已經給孩子夠用的愛與支持；放過自己，偶爾輕放孩子的行為，接納自己不經意的情緒暴走，你仍是夠好的父母！解放育兒現場的心累父母，跳脫教養厭世情境與無止境的內心戲，得到療癒與救贖！ 「教養專家，你們真的都做得到書上寫的嗎？」 親職專家醜爸每每聽到父母這樣的質疑，他感到的不是冒犯，而是爸媽內心深處的自我懷疑、迷惘與教養焦慮。醜爸想告訴所有備感挫折的爸媽，世上沒有不犯錯的父母，就連他被稱為「專家」，也不可能做到書上所寫的，也難免心累、教養厭世。因此他寫下這本解放父母之書，裡頭的觀念雖不能代表每一位所謂的教養專家，但這是醜爸給父母最真實的回覆。 沒有人可以隔著螢幕、透過幾張紙，告訴你該怎麼教小孩。因此，他不寫孩子就該這樣教、那樣學，而是同理父母──當爸媽總是會受傷，但也肯定會被孩子愛得滿滿的；育兒路上有人也跟你一樣傷痕累累，卻愛得飽滿充實。 醜爸同時分享了他在教養現場的心路歷程，以及為人父母該如何面對自己、面對伴侶、面對孩子，並在照顧自己之餘，與伴侶和孩子共同成長。 請將本書視為一趟與自我的和解之旅。跟自己和解了，孩子也不用學我們藏東藏西，能在多元情境中與人相處，勇敢面對每個選擇，為自己負責。 這，就是教養吧。

你的孩子，是蘭花還是蒲公英？ 孩子的成長，就像不同的花朵。 他們的花期不同，開出的花也各異其趣， 但不論是高敏感的「蘭花小孩」，或是高適應性的「蒲公英小孩」， 都需要父母給予適性的教養支持。 ★全球熱銷23國版權！ ★兒童健康領域首屈一指的波依斯醫師，幫助所有孩子找到快樂與成功關鍵的革命性發現。 為什麼有些孩子身體特別不好，很容易生病？ 為什麼有些孩子會討厭毛衣接觸皮膚的扎刺感，還有襪子在鞋子裡產生的皺摺？ 面對延遲滿足的「棉花糖實驗」，為什麼有些孩子可以力抗誘惑？ 這些問題的答案，都直指一個方向：他們是高敏感的蘭花小孩。 每個孩子，都有不同的性格特點。本書作者波依斯醫師，將孩子區分為「蒲公英」小孩（堅強、強韌、健康）與「蘭花」小孩（敏銳、易感、脆弱）兩種類型。蒲公英小孩適應能力強，幾乎在所有環境下都能生存、茁壯，在面對巨大的環境挑戰時具有韌性，也很容易從挫折中恢復。 相較之下，蘭花型的孩子對身處的環境高度敏感，較易出現身心疾病，也容易對周圍所發生的事情感到害羞、悲傷。這些「小蘭花」如果得不到照顧和支持時就會枯萎；但當接收到同情和關愛時，就會變成美麗而優雅的生物。 波依斯和他的妹妹瑪麗，就分別是蒲公英型與蘭花型的代表。瑪麗是被家庭悲劇壓傷的蘭花小孩，也是身為蒲公英的作者無法消解的哀傷。來自同一個家庭的孩子，為何人生卻如此歧異？這樣的困惑，讓他迫切想探知為什麼有些孩子跌跌撞撞，有些則順順遂遂？ 根據波依斯突破性的研究結果發現，先天基因與後天環境的交互影響，是決定孩子能否茁壯成長與發展的重要關鍵。儘管基因變異會造成問題如：容易抑鬱、焦慮、注意力不集中或過動症），但只要有適當的環境和合適的養育，這些基因也能孕育出超越、甚至是超越同儕的孩童。 大約五個孩子裡，就有一個是蘭花小孩。在書中，作者也給家有小蘭花的父母幾項可供依循的教養法則。 一、生活需要儀式感：新奇是種威脅，日常規律是種保護。 二、給予孩子堅定不移的愛：無論單親、雙親或同志家庭，那怕只有一個大人的關愛也足夠。 三、尊重孩子的個別差異：對孩子的「敏感」要有敏感度。 四、給予孩子寬容和自由的空間：全心接納，肯定孩子做自己。 五、建立在「保護」與「刺激」之間的微妙界線：不放任，也不成為直升機父母。 蘭花小孩並不是失敗的蒲公英小孩，也沒有人是絕對的蘭花或蒲公英類型，但每一個小孩，都需要大人的認可與保護。 也許