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一趟尋找自我的旅程，文化的衝擊與心靈的冒險。 看見世界，也看見臺灣，更看見自己。 這是一本不一樣的Gap Year觀察筆記， 深入瞭解並記述國際青年們的壯遊探索。 什麼是Gap Year？Gap Year等同於Working Holiday嗎？ 無論稱它為空檔年、間隔年或壯遊年，你是否正處於不知道自己想要什麼、職業倦怠、逐夢碰壁……希望透過暫時出走來重拾動力？ Gap Year是源自國外的自我追尋儀式，在我們的社會中又是被如何看待與理解？ ➼出發，就是最重要的事。 這群青年們想瞭解自己以外的世界是什麼樣子。不管是希望成為國際志工、從小嚮往國外生活或是想要進行文化交流、對人生感到迷惘……無論動機為何，他們都勇敢地踏上了Gap Year的旅程，並在其中開啟了嶄新的人生故事。 ➼各國青年的Gap Year體驗大不同，共同點是「他們的眼睛在發光」。 世界的青年在不同國家的城市中流浪，探索自己想做的事、嘗試不同的生活。旅途中他們為了追趕火車奔跑、怕錯過早船席地睡在碼頭，又或者毫無規劃與目的前往某個地方，在當地學習語言、打工、生活。那種屬於年輕人的浪漫，以及從中體悟到的經驗、想法，使他們的眼神閃閃發光，與眾不同。 ★ 本書收錄十五篇國內外青年的Gap Year的國際志工經歷，記錄他們的動機、體驗、文化觀察，以及這個人生階段對他們的意義是什麼，並給予過來人的建議與心得，無論你要不要為自己來一段Gap Year，進行一場身心靈的探索，都能從中看見不一樣的生命視野。

「很久以來，沒讀過寫得這麼精彩的好書，就像一座知識噴泉，令人大受鼓舞之餘，起而行動。」 ――康納曼（Daniel Kahneman），諾貝爾經濟學獎得主 專業推薦： 林明仁 台灣大學經濟系特聘教授 蔡宇哲 哇賽心理學創辦人兼總編輯 蔡明璋 中央研究院人文社會科學研究中心研究員 謝伯讓 台灣大學心理系教授 康納曼 諾貝爾經濟學獎得主 保羅．多蘭 倫敦政經學院行為科學教授 丹尼爾．吉伯特 哈佛大學心理學教授 史蒂芬．平克 哈佛大學心理學教授 倫敦政經學院（London School of Economics）與牛津大學（University of Oxford）的經濟學教授聯手編著的「幸福感」必修課 幸福感（幸福學）：最新而且跨領域的社會科學研究（超越GDP的思維），探討人們對生活感到滿意的最深層因素，以及如何改善這些因素，打造出讓我們，以及下一代感覺幸福的社會。 ‧你快樂嗎？你對生活感到滿意嗎？（主觀的幸福感） ‧讓人有幸福感的社會，應該是什麼樣子？符合什麼條件？ ‧哪些因素造成了人們感覺幸福或不幸福？幸福感如何衡量？ 這三十年來，「幸福感」（wellbeing）逐漸成為一項至關重要的議題。它也是跨領域的大型社會科學研究，涵蓋了心理學、經濟學、行為科學和社會學。這本書中也包括qu04世界各國的許多調查結果。 本書分為四篇，第一和第二篇是基本概念的說明，介紹「幸福感」的意涵與衡量方式、它在哲學面的歷史、它與經濟及心理的關聯性，以及全球幸福感的分布不均。 第三篇探討人類生活幾乎所有的面向——從基因、家庭、學校、心理和身體健康、失業、工作品質、收入、社區到自然環境——如何影響我們的幸福。 最後一篇探討政治和政府，幸福感的應用很廣，可用來預測人們的壽命和投票行為模式。從政策面來看，本書主張政府開支不應再用傳統的以金錢為單位的成本效益分析，而應該以「幸福感的年數」為基準。 幸福感的重要性無遠弗屆，「民之所欲」何在？不管是政府官員、企業、個人，都應該來了解最新的「幸福感的科學」，它將持續影響我們每個人過生活的方式、也影響整個社會以及政策。 【重點摘要】 ‧各國人民的幸福感差異巨大。全世界人口有超過六分之一，幸福為3點或更低（最高10點）；另有六分之一的人幸福為8點或以上。以國家來

\ 日本亞馬遜分類暢銷榜NO.1 !! / 「YouTuber｜Cheap、《歐美近代史原來很有事》作者&歷史教師｜吳宜蓉 《時間的女兒》Podcaster｜Hazel、、《解鎖地球》Podcaster｜游尚傑」一致推薦！ 每天花一分鐘打開你的眼界，未來的選擇會寬廣！ 國際觀，是我們對其他文化的好奇、了解與關懷，我們要掌握國際事件與局勢，才能清楚自己現在面臨的狀況，了解未來會受到哪些因素的影響。不論是國際油價、美國牛甚至是台積電的晶片，這些生活瑣事其實都與國際情勢息息相關。許多人認為國際新聞與自己毫無關係，其實世界上正在發生的所有事，都與你的生活密不可分！ ★各年齡層適讀，讓你在社會上、學業上都佔優勢！ •小學生→從小培養對不同文化和語言的理解，激發好奇心和創造力，有助於全方位成長。 •青少年→拓寬視野、增加跨文化交流能力，為現在的學業和未來的職業打下堅實基礎。 •一般人→理解全球化背景下的政治情勢與經濟變化，有助於職涯發展和投資決策。 ★你可以如何利用這本書？ •每天60秒→課業繁忙的國高中生，一天讀一點點，考試與申請入學都有幫助。 •一次一國家→在新聞或國際賽事看到「巴勒斯坦」或「海地」等國家，隨時可查閱。 •分區閱讀→想深入了解各區域的歷史脈絡，閱讀完整區域介紹，釐清古往今來。 一本書，讓你完全掌握世界經濟、能源、人口、衝突、對手、盟友、環境問題。 每天了解一點點國際上發生什麼事，讓世界走入你的生活當中！ 本書特色 【特色1】一頁一國家！收錄212個國家或區域，每天1分鐘即可讀完一國。 【特色2】一區一地圖！將全球分類為30個區域，一眼看懂整體情勢。 【特色3】超強視覺化！複雜歷史、利害關係、組織演變整理成一目瞭然的圖表。 【特色4】最權威作者！擁有博士學位的教育學家，用科學化方法梳理國際情勢。 專家好評推薦 （依首字筆劃排序） 「兩個小時內讓你讀懂世界212國，了解國際情勢、了解地緣政治必備讀物。」──YouTuber․Cheap 「最簡潔的敘述，最重點的摘要，每天三分鐘就幫你記住世界的地理書！」──《時間的女兒：八卦歷史》Podcaster․Hazel 「《一日一國家，世界地圖全解讀》讓你每天輕鬆認識一個國家的基本資料，增進對世界的好奇與關懷。破除有限視野的死角，打通寬廣的全球思維。」──《歐美近代史原來很有事》作者、歷史教師․吳宜蓉

或許孩子不是不專心，只是他專注的點，不是親師要的。 與其擔憂焦慮孩子注意力有問題，不如從日常生活教養方式去調整。 3大注意力系統 ╳ 6點提升準則 11款互動遊戲 ╳ N種創意變化 活用心理學，全方位提升孩子注意力！ 孩子的狀況層出不窮，爸爸媽媽心裡一堆問號： 為什麼上課不專心？ 為什麼寫功課慢吞吞？ 為什麼做事情拖拖拉拉？ 為什麼收拾東西丟三落四？ 為什麼晚上老是磨蹭不睡覺？ 為什麼連玩玩具也只有三分鐘熱度？ …… 從心理學角度來看，這些全都是「注意力」問題！ 孩子的大腦中到底藏著什麼奧秘？怎麼做才能提升孩子的注意力？ 致力將心理學落實於生活，每天和家中二寶鬥智鬥勇的科學奶爸， 將研究課題結合自家的教養觀察，透過案例故事和親子互動小遊戲， 幫助家長懂得孩子心理，了解注意力運作機制，輕鬆掌握孩子注意力發育關鍵， 從遊戲中戒掉壞習慣，玩出專注，玩出自信，玩出能收能放「最好的注意力」！ 〔關於本書〕 很多人都以為持續集中注意力才能有最好的表現。 但實際科學研究發現，我們在專注後，會有一段時間是沒辦法專注的。 生活中就該有收有放，因為在一個持續緊繃的狀態，表現不會是最好的。 本書作者黃揚名任教於輔大心理學系，他從博士班研究主題「注意力的運作機制」，深刻感受到注意力的重要性。他說：「注意力主宰著我們的人生。」對於學習，或是人際關係的影響，都是極為深遠。知道自己有所侷限，才能思考怎麼調整：面對能夠透過訓練改善的，就想辦法做訓練；而那些沒辦法改善的，就想要用什麼補救措施。 家有大小二寶，將心理學實際應用於教養，採用科學方法育兒的黃教授，在這本書中，不僅幫助我們認識注意力是什麼，更重要是告訴大家可以用哪些方式來提升注意力的運作，分享科學奶爸與孩子互動過程的點點滴滴，從怎麼分析孩子的問題在哪，到要怎麼對症下藥。 書裡面所介紹各款遊戲，依難易程度分有初級版、進階版、變形版、挑戰版等不同玩法，穿插有情境漫畫及遊戲圖解，並以雷達圖標示該款遊戲可幫助提升能力（注意力、警覺力、創造力、記憶力、語言或數理能力等），寓教於樂，方便家長跟家中大小孩、小小孩因時因地做各種不同的變化。 〔專家口碑〕 這本書和一般注意力或者育兒書籍有一個明顯的不同，就是理論與實踐並重。我覺得揚名老師的可貴之處，就是能夠把複雜的理論，解釋得很清楚，並且以很淺白的方式告訴爸爸媽媽，要如何來協助孩子變得更好。

特色分明、優美高雅、令人折服…… 在莫里斯筆下，旅行似乎是真正忠於自我地活著最好的方式。 ——《紐約時報》 當代最偉大旅遊文學家珍‧莫里斯遺世之作！ 生命的存在， 每一則都是莊嚴堂皇而難以穿透的漫長寓言 當作者隱隱感覺到衰老的跡象，於是展開一種新穎的文學嘗試。一開始是寫給她已逝女兒的系列書信，只是這個計畫很快轉變成微散文和鮮明回憶，以壯偉和日常兼具的經驗為中心而展開，寫她與一生伴侶伊莉莎白在世界各地的旅遊，也寫打噴嚏、親吻，和變老。 本書就此誕生，但莫里斯卻決定它只能在其死後出版，不是有所隱瞞，而是想做為一種告別。本書的多數文章寫於二十一世紀初期，首要反映的是莫里斯一貫信念：沒有任何事物只如表面所見。事實上，她說，每件事都是寓言。誠然，在莫里斯的講述中，連生命——存在的難題——都是一則莊嚴堂皇而難以穿透的漫長寓言。 莫里斯帶我們去加州的分離主義嬉皮聚落波利納斯，也去她位於威爾斯的家園，更一視同仁地介紹我們認識尼泊爾的雪巴人和年老的郵輪旅客，而貫穿所有文章的是「寓言」這一主題。在某篇散文中，她痛罵成熟之無趣，在另一篇裡，她譴責國籍之荒唐。她以特有的神氣 活現筆觸，為吹口哨、罵粗話、貓咪和驚嘆號都寫下了頌歌。莫里斯重訪先前作品的經典場景，以其遊歷為這本文集定錨。 《寓言》一書貼近個人而煥發澄澈的智慧，不僅見證擁抱生命的美好，也見證了作者的迷人、義憤與永遠出人意料。在她最後的作品裡，莫里斯的寫作依然博學多聞，傳達出一種精神上的慷慨，並「以其大有理由的古怪脾氣調味」。雖然我們失去這位偉大文學家的陪伴，但讀者可透過此書憶起，莫里斯是如何成為了許多人「睿智而風趣的好旅伴」。

明公啟示錄：范明公解儒學六藝--中華精英的蒙學教育3 儒學六藝，禮、樂、射、御、書、數，究竟是何內涵，為何漢代七至十五歲的小學教育必須學習？ 射不僅僅是一項體育運動，更重要的是成功之道一套體系的表現，講的都是仁之道。在射中，陰陽掌握在自己手中，而陰陽是指陰即身，陽即靈，或者陰是腦，陽是心。掌握陰陽即是心腦合一。學習任何東西要想有成就，要想成為大師級的成功者，都得做到心腦合一。 成功有成功的天道、地道、人道。成功的天之道，意思就是心腦合一之道，心也向著這個目標，這就是天道；地之道，就是我做這個事要想成功，得經過大量的練習、訓練，在現實中是有標準、有規則的，按照這個標準、按照這個規則勤學苦練，掌握基本的熟練技能。 你的腦做好準備了嗎？你的身做好準備了嗎？你的心做好準備了嗎？腦、身、心都往這一個方向了，那是無往不利，箭箭射中靶心，現實中想做什麼就能做成什麼，這才是真正的成功學、成功之道。

西方在東方最大的帝國災難 任何外國勢力扶植在地王權的企圖終將落敗 威廉‧達爾林普繼《大亂局》後又一作品 英屬東印度公司二十年來發起最大的軍事行動計畫 進入阿富汗扶植杜蘭尼王朝後代沙．舒亞 對照近年阿富汗戰爭歷史不過是再次重演 ｜亞馬遜編輯精選最佳歷史類作品｜ ｜榮獲2015年海明威獎、Ryszard Kapuściński獎｜ ｜入圍2013年貝利吉福德非虛構寫作獎（Baillie Gifford Prize）決選名單、達夫．庫珀獎、赫塞爾－蒂爾特曼獎最後名單｜ 屢獲殊榮的歷史學家、記者和旅行作家威廉．達爾林普（William Dalrymple），巧妙地再次敘述西方在東方最大的帝國災難，一個關於新殖民主義野心、愚蠢和傲慢的寓言，對當今的時代具有重要的意義。 達爾林普利用來自阿富汗、巴基斯坦、俄羅斯和印度檔案館一系列新發現的以前未翻譯的阿富汗史詩詩歌和傳記，提供了一部關於1839年英國對阿富汗遙遠王國的壯麗第一次戰役，入侵這個遙遠王國，迄今最直接和全面的報告。 由紅色斗篷和羽毛帽子的槍騎兵領導，將近兩萬名英國和英屬印度公司的部隊，幾乎沒有遇上阻力，從印度的山口湧入阿富汗，以重新確立沙．舒亞．馬爾克（Shah Shuja ul-Mulk）的王位，並作為他們的傀儡。但僅僅過了兩年多一點，阿富汗人響應了聖戰的號召，整個國家爆發了叛亂。這場第一次英阿戰爭，當時世界上最強大軍事國家的一整支軍隊在積雪覆蓋的山口被裝備簡單的阿富汗部落戰士埋伏和摧毀而告終。最後，只有一名英國人逃脫。 達爾林普超越了這場臭名昭著戰役的基本輪廓，並以深刻、平衡的洞察力闡明，西方首次與阿富汗的災難性糾纏與當今情況之間有著驚異的相似之處。這本書既是第一次英阿戰爭的權威分析，也是一部極具時代意義的作品。 名人推薦 Seayu｜即食歷史網站負責人、《奇怪歷史知識增加了！》作者、大眾歷史作家 江懷哲｜作家 孟買春秋喬伊斯｜作家 陳立樵｜輔仁大學歷史學系副教授 陳國棟｜中研院史語所研究員 羅國暉｜台北大學歷史學系助理教授 各界好評 「華語世界中，有關大英帝國於阿富汗歷史之研究，可謂寥寥可數，因此本書之翻譯實在是一大貢獻。作者威廉‧達爾林將英國東印度公司在內亞擴張的脈絡，有條不紊地組織起來，可以說是一部不可多得的英國軍事史著作。作者在創作過程中，親自前往阿富汗首都喀布爾的檔案館和圖書

──特別版獻給特別的旅人── @特邀作者為珍藏版撰寫"新版專序” 背包客出門必讀旅行聖經 暢銷日本四十年《深夜特急》，激勵無數人出走的勇氣!! 旅行，是為了一個最單純的夢想！ 走過許多國家，看過許多人事物， 才發現出走需要勇氣。 「旅行是一種個體。自有其性格、風格、個性和獨特性。旅行是人，絕無雷同。」 ──美國作家 約翰．史坦貝克 1900美金，玩一年!!! 請跟著澤木耕太郎一起搭上《深夜特急》第一班車， 從香港、澳門，一路玩到新加坡…… 澤木耕太郎，大學畢業後，上班第一天，在人潮擁擠的上班途中，突然決定不要當個朝九晚五的上班族。二十六歲，他湊出身上最後的一千九百美金，決意從印度德里一路搭乘巴士到達倫敦。在歐亞大陸的巴士之旅展開以前，第一段旅程「黃金宮殿」，就是他從香港到新加坡的故事。 澤木耕太郎說：從我二十六歲到二十七歲這段時間，我一直在歐亞大陸旅行。這趟由印度德里至英國倫敦的旅程，我試著以乘坐巴士的特殊方法來啟程。因而當我往東南亞、印度和絲路等地一路前進時，彷彿體內出現了像測量距離一樣的東西，不論是用行走或坐巴士的方式，透過自己的雙腳，來掌握地球這塊土地的遼闊廣大。對我而言，這樣的體驗也算是收穫之一吧！ 《深夜特急》系列記述作家澤木耕太郎隻身一人展開的孤獨浪遊，他以最澄澈的雙眼、最明晰的思緒、最柔軟的心與這個世界碰撞，完成一段既震撼、又充滿驚奇的身心靈壯旅。當年在日本出版後旋即成為暢銷書，並且掀起一陣自助旅行熱潮！ 《深夜特急》風靡日本四十年，是背包客心目中永遠的自助旅行聖經，激勵了無數年輕人對於旅行的渴望和憧憬，並且有了出走的勇氣。 【《深夜特急》輝煌紀錄】 ◆1986年---《深夜特急》第一班、第二班於日本出版，獲得第五回日本冒險小說協會大賞 ◆1992年---《深夜特急》第三班於日本出版，並獲得第二屆JTB紀行文學大賞。全系列在日本引發背包客自助旅行的熱潮，堪稱日本旅行文學的重量級經典作之一 ◆1996年---《深夜特急》全系列改編為日劇，由大澤隆夫、松嶋菜菜子主演，井上陽水演唱主題曲，以一年播出一部的特別劇形式播映。該劇並獲得日本民間放送聯盟獎的「最優秀作品獎」 ◆1997年---《深夜特急》日劇第二部播映，並獲得該年度「銀河獎」的「優秀作品獎」 ◆1998年---《深夜特急》日劇第三部播映 ◆2007年---《深夜特急》繁

──特別版獻給特別的旅人── @特邀作者為珍藏版撰寫"新版專序” 背包客出門必讀旅行聖經 暢銷日本四十年《深夜特急》，激勵無數人出走的勇氣!! 旅行，是為了一個最單純的夢想！ 走過許多國家，看過許多人事物， 才發現出走需要勇氣。 「旅行是一種個體。自有其性格、風格、個性和獨特性。旅行是人，絕無雷同。」 ──美國作家 約翰．史坦貝克 1900美金，玩一年!!! 《深夜特急》第二班車，往印度、絲路的班車準備啟程…… 澤木耕太郎，大學畢業後，上班第一天，在人潮擁擠的上班途中，突然決定不要當個朝九晚五的上班族。二十六歲，他湊出身上僅有的一千九百美金，決意從印度德里一路搭乘巴士到達倫敦。這第二段旅程〈波斯之風〉，便是作者前進到印度與絲路，以「巴士」展開的旅程。 澤木耕太郎──旅行最不可思議的就是，有充足的經費當然好，但只能看到有錢旅行的面貌。事實上，越是沒有錢，另一面反而會看得更多。我想，如果可以的話，不妨趁著年輕，多多體驗貧窮旅行會比較好。至少，當我在進行「深夜特急」之旅的期間，身上沒帶什麼錢，因此在行經的土地上和當地人民交流時，更能感受到人們的熱情，這就是我走下去的動力。就那樣來看，收穫確實相當多。 《深夜特急》系列記述作家澤木耕太郎隻身一人展開的孤獨浪遊，他以最澄澈的雙眼、最明晰的思緒、最柔軟的心與這個世界碰撞，完成一段既震撼、又充滿驚奇的身心靈壯旅。當年在日本出版後旋即成為暢銷書，並且掀起一陣空前的自助旅行熱潮！ 《深夜特急》風靡日本四十年，是背包客心目中永遠的自助旅行聖經，鼓舞了無數年輕人對於旅行的渴望和憧憬，並且有了出走的勇氣。 【《深夜特急》輝煌紀錄】 ◆1986年---《深夜特急》第一班、第二班於日本出版，獲得第五回日本冒險小說協會大賞 ◆1992年---《深夜特急》第三班於日本出版，並獲得第二屆JTB紀行文學大賞。全系列在日本引發背包客自助旅行的熱潮，堪稱日本旅行文學的重量級經典作之一 ◆1996年---《深夜特急》全系列改編為日劇，由大澤隆夫、松嶋菜菜子主演，井上陽水演唱主題曲，以一年播出一部的特別劇形式播映。該劇並獲得日本民間放送聯盟獎的「最優秀作品獎」 ◆1997年---《深夜特急》日劇第二部播映，並獲得該年度「銀河獎」的「優秀作品獎」 ◆1998年---《深夜特急》日劇第三部播映 ◆2007年---《深夜特急》繁體中文版首度在台

──特別版獻給特別的旅人── @特邀作者為珍藏版撰寫"新版專序” 背包客出門必讀旅行聖經 暢銷日本四十年《深夜特急》，鼓舞無數人出走的勇氣!! 旅行，是為了一個最單純的夢想！ 走過許多國家，看過許多人事物， 才發現出走需要勇氣。 「旅行是一種個體。自有其性格、風格、個性和獨特性。旅行是人，絕無雷同。」 ──美國作家 約翰．史坦貝克 1900美金，玩一年!!! 《深夜特急》第三班車，土耳其、希臘、南歐， 走吧!盡情放浪人生輕狂…… 澤木耕太郎，大學畢業後，上班第一天，在人潮擁擠的上班途中，突然決定不要當個朝九晚五的上班族。二十六歲，他湊出身上僅有的一千九百美金，決意從印度德里一路搭乘巴士到達倫敦。 深夜特急第三班車〈飛光啊!飛光啊!〉，從土耳其、希臘一路玩到南歐，作者的浪遊來到了終點站。 澤木耕太郎── 從同樣是旅行，但如果像團體旅行一樣，一開始就已經確定出發日和回國日的話，應該會很無趣吧!不過，要向我一樣來一趟隨時出走、自由返國的長程旅程，也是有意想不到的困難之處。因為不知道該在何時，或在何處讓旅程告一段落會比較好。如果最後變成為了追求旅行的結果而去旅行，就很難有一些奇妙的體驗了。在那段旅程中，我明白自己找到了那個好時機。___________________________ 《深夜特急》系列記述作家澤木耕太郎隻身一人展開的孤獨浪遊，他以最澄澈的雙眼、最明晰的思緒、最柔軟的心與這個世界碰撞，完成一段既震撼、又充滿驚奇的身心靈壯旅。當年在日本出版後旋即成為暢銷書，並且掀起一陣空前的自助旅行熱潮！ 《深夜特急》風靡日本四十年，是背包客心目中永遠的自助旅行聖經，鼓舞了無數年輕人對於旅行的渴望和憧憬，並且有了出走的勇氣。 【《深夜特急》輝煌紀錄】 ◆1986年---《深夜特急》第一班、第二班於日本出版，獲得第五回日本冒險小說協會大賞 ◆1992年---《深夜特急》第三班於日本出版，並獲得第二屆JTB紀行文學大賞。全系列在日本引發背包客自助旅行的熱潮，堪稱日本旅行文學的重量級經典作之一 ◆1996年---《深夜特急》全系列改編為日劇，由大澤隆夫、松嶋菜菜子主演，井上陽水演唱主題曲，以一年播出一部的特別劇形式播映。該劇並獲得日本民間放送聯盟獎的「最優秀作品獎」 ◆1997年---《深夜特急》日劇第二部播映，並獲得該年度「銀河獎」的「優秀作品獎」

────特別版獻給特別的旅人──── @特邀作者為珍藏版撰寫"新版專序” 不要害怕，但請一路小心。────獻給所有準備出發旅行的人…… ǁ長銷日本四十年，譽為背包客旅行聖經《深夜特急》最終章ǁ 旅行，是為了一個最單純的夢想！ 走過許多國家，看過許多人事物， 才發現出走需要勇氣。 「旅行是一種個體。自有其性格、風格、個性和獨特性。旅行是人，絕無雷同。」 ──美國作家 約翰．史坦貝克 旅行的力量，讓我們看見世界的高度， 也看見我們自己的高度！ 26歲，旅費1900美元，從印度德里到英國倫敦，沒有旅行計畫也沒有時間表，總距離超過兩萬公里的世界大壯遊……《深夜特急》系列記述作家澤木耕太郎隻身一人展開的孤獨浪遊，他以最澄澈的雙眼、最明晰的思緒、最柔軟的心與這個世界碰撞，完成一段既震撼、又充滿驚奇的身心靈壯旅。當年在日本出版後旋即成為暢銷書，並且括起一陣空前的自助旅行熱潮！《深夜特急》風靡日本近四十年，是背包客心目中永遠的自助旅行聖經，激勵了無數年輕人對於旅行的渴望和憧憬，並且有了出走的勇氣。 沉寂多年後，深夜特急列車即將再度啟動！ 做為系列完結的末班車《旅行的力量》，將搭載所有旅人一同駛抵終點。旅行是什麼？為什麼人會想要去旅行？旅行需要怎樣的力量？這些力量從何而來？這本散文集堪稱澤木耕太郎旅行哲學的集大成之作，誠實面對關於旅行的各種發問，除了引領你一窺那段浪遊背後不為人知的祕辛及小插曲，探訪旅行的原點，揭開你所未知的《深夜特急》，更帶領你重新觀照旅行的本質與意義，重返旅人的初心，重燃對於旅行的悸動、對於世界的感動。 喜歡《深夜特急》的你千萬不能錯過；不認識《深夜特急》的你，一定能從這本書開始發現更多關於旅行和人生的想像可能…… 【媒體、書店店員、讀者好評推薦】 ▎這是本會讓年輕旅行者歡呼的書。──朝日新聞社 ▎關於這個「最終回」，或許可以取個像電影般的片名「Making of…」。在書內，我們找到了曾經喜愛《深夜特急》的餘韻，耽溺不已。──作家 近藤雄生 ▎這本書讓我深深感受到，旅行的體驗和記憶並不會隨著歲月流逝而消失，反而會經年累月，讓這些變得更加璀璨光輝，甚至結出豐碩的果實。──《旅與鐵道》總編輯蘆原 伸 ▎旅行記事這種書雖然不見得得從頭到尾照順序讀才能讀懂，但這本書真的不管從任何地方開始讀都相當有趣……作者本人博學多聞，書中內容又豐富，光是

★勇敢說出「我討厭父母」★ 日本專業親子關係諮商師親授， 逃離令人窒息的親子關係 X 重拾自己作主的美好人生 「因為父母永遠都愛著子女，所以子女也應該回應父母的愛！」 「大家都會聽父母的話，所以你也應該要跟他們一樣才對！」 「繼承父母的事業，是子女的責任！」 「養兒育女很辛苦，花了一大堆錢！」 「做子女的，奉養父母天經地義！」 你是否也有以上煩惱？ 即使成年，仍因親子關係影響生活？ 不必擔心，你不是一個人！ ＃父母說的不一定都是對的 —了解問題可能出在父母身上，你根本不需要有罪惡感— 「害怕失去孩子的控制狂父母⋯⋯」 「對於孤獨感到焦慮的情勒父母⋯⋯」 「表面上傲慢強勢，實際在外毫無地位的自卑父母⋯⋯」 「自私自利，把子女當成提款機的貪婪父母⋯⋯」 解析「控制狂父母」心理情結，明白孝順與報恩都需是心甘情願。 從此下定決心遠離痛苦親子關係！ ＃為了回歸健康的親子關係 —在「價值觀」&「情感」&「責任」上與父母劃清界線— 遵循自己心中的價值觀→勇敢堅持自身立場 聽從自己內心的聲音→不再被血緣關係綁架 走向各自獨立的人生→各自為自己的幸福負責 ＃親子關係使用說明書 —與父母保持距離的方法及注意事項— 以相同態度拒絕四次→讓父母甘願放棄控制 透過言語清楚表達想法→必要時尋求法律協助 保持戒心切勿鬆懈→不被父母的「假裝反省」所欺騙 順利與父母劃清界線，不畏他人眼光，以「寬恕」為最終目標。 這個世界上，多的是與你站在一起的人！ 從今以後，請為了自己和真正重視的人而活。

借一個日本人之眼觀察我們習以為常的文化與社會 縱觀時事、剖析時局 談日本、聊台灣 帶來不同的視角與思辨 歷史上，日本看似總是走在台灣的前方，但在這麼多年以來，台灣在經濟、半導體科技的發展神速，大大提升了國際上的地位，日本能夠給予台灣的協助已越來越少，而台灣的文化在日本當地接連掀起熱潮……未來，是否很快會輪到日本「哈台」呢？ 台灣與日本的兩情相悅，是由兩國人民間自發性的友好交流、相互扶持所展開，這樣親切友善的關係，讓彼此願意更深入理解各自文化的異同，形成一個正向的互動循環。 從輕鬆有趣的文化觀光軟實力，到重要的政治國際議題，日本資深媒體人野島剛正以他穿梭兩國文化的視角，帶來深刻的社會觀察與解析！ ．讓日本人著迷的台灣魅力 現在，說到台灣水果，芒果、荔枝、柚子在日本都很知名。最近有時也會看到棗子、釋迦，但我個人非常希望蓮霧也能進口日本。只要讓日本人漸漸品嘗到台灣水果，更熟悉這份美味，日本也許就會成長為台灣水果的最大出口國。 ．從小說到棒球「二刀流」，未來將換日本人哈台 台灣文學最近在日本人氣急速攀升。其中，吳明益已確立了人氣海外作家的地位。陳耀昌的作品繼受到高度評價的《傀儡花》之後，《福爾摩沙三族記》也已發行日文版。另外還有林育德的《擂台旁邊》也在日本出版，甚至擁有比在台灣還多的讀者。 ．守護台灣民主與自由的一代 近年，我演講時總會說：請看看日本的周遭。中國不會停止軍事擴張，北韓不會放棄發展核武和導彈，南韓不會停止抗議歷史問題，俄羅斯不會返還不法佔據的北方四島。那麼，日本國民可以安心來往的鄰居在哪呢？──只有台灣，不是嗎？所以，日台關係非走強化這條路不可。 ．台日不一樣的小地方 日本曾被美國忌妒，但卻無危機意識。現在世界都忌妒著台灣，羨慕著台灣的成功。美國及其他國家都開始思考如何爭奪這個地位。台灣不能重蹈日本的覆轍，台灣人應該要以日本的經驗為借鏡，盡全力讓二十年後還能守著半導體的盾牌。 野島剛再次為讀者帶來深入且精闢的台日觀察筆記，記錄下近年的重要時事與評析，讓我們能夠從各式不同的領域、生活瑣事中放大格局，看看日本，想想台灣，多收穫一份況味。

★《紐約時報》暢銷榜 ★亞馬遜網路書店年度選書 ★《華盛頓郵報》年度選書 真人真事 橫掃歐洲7國——博物館、藝廊、大教堂 ＊47種竊盜手法、200多次犯罪紀錄、每12天得逞一次 超過300件藝術品、總計20億美元 瘋狂！慾望！偏執！成癮！ 史上最『過勞』的藝術大盜 『能偷，我就會想辦法偷！』──史蒂芬．布萊特韋澤（Stéphane Breitwieser） ＊個性複雜、才華另類，一個天才的缺陷與偏執 年僅23歲，法國青年史蒂芬．布萊特韋澤（Stéphane Breitwieser）行竊手法高明、次數堪稱史上無敵！ 他瘋狂熱愛藝術，具有高度鑑賞力，連續8年來，經常出沒擁擠的博物館、藝廊、大教堂——在光天化日下成功行竊200多次，神不知鬼不覺、手法極為穩定，平均每12天得逞一次——足跡遍及法國、德國、荷蘭、比利時、瑞士、奧地利、丹麥等國，為他把風的共犯是他女友。 他竊取的藝術品價值總計超過「20億美元」——14世紀的油畫、15世紀的象牙雕刻、17世紀的銀器與古董……數量高達300多件的藝術品，每件都價值不菲，即便依靠政府補助過活，但他一件也未脫手變賣，他要的不是財富，而是占據和擁有的慾望與偏執。這些閃閃發光的「贓品」悉數藏在他「母親家的閣樓」，在那閣樓天地間，他猶如「國王」般，珍視著、把玩著……這些他巧手奪來的稀世珍寶，直至一切戛然幻滅…… 名家推薦 汪正翔（攝影師、作家） 吳垠慧（資深藝文記者） 洪茲盈（小說家、編劇、廣告創意人） 倪瑞宏（藝術家、作家） 郭怡汝（不務正業的博物館吧 粉專 主理人） 張立人（藝術家） 張騰遠（藝術家） 聶永真（設計師） 蔡康永（作家） 謝佩霓（藝評家、策展人、作家） 謝哲青（作家、旅行家、知名節目主持人） 一致推薦（按姓氏筆畫排序）

亂世終告平息， 開啟了兩百六十年的和平， 也讓庶民文化逐漸興起， 開創出熱鬧多元的江戶時代...... 戰國後的盛世、當今日本的前朝──江戶時代，在長達兩百六十年的穩定統治下，不僅建立了當時人口世界第一的大都市，因應局勢的政治改革、急速發展的各種學問、拓展至地方的文化藝術等，也為近現代日本奠定了優良的根基。 本書先從「歷史發展」的角度切入，依循「開創、承襲、改革、瓦解」的階段，帶領讀者了解江戶時代如何在執政者的鐵腕下開展出繁榮穩定的全盛時期，又如何陷入財政危機，在數次的改革與黑船帶來的衝擊下，一步步走向動盪不安的幕府末期。掌握整個時代的脈絡，再從「社會體系」層面認識當時的社會結構與百姓生活，完整而立體的呈現出江戶時代人們的生活！

這世上有喜歡呼朋引伴的人，也有獨處才覺得自在的人。 有愛好旅行的人，也有戀家的人。 有明確表達心意的人，也有默默傳遞溫柔的人。 幸福的形式沒有唯一正解，你也有專屬於自己的幸福形式。 而我們根本不可能去定義「何謂幸福」。 當能誠實說出自己「不喜歡」的事物時， 就能找到自己「喜歡」的事！ 人生只有一次，讓我們以誠實、不勉強自己的姿態活著 找出人生中不需要的，丟了也沒關係的東西， 這樣我們就能找到想好好珍惜的事物。

✧✧✧ 台灣首度引進！韓國暢銷兒童橋梁書 ✧✧✧ 綜合暢銷榜第4位，童書暢銷榜第2位！ 入選韓國20大好書7週 ＼一本為孩子準備的「情感表達辭典」／ 畫風超可愛、內容真有趣、編排很好懂！ 為想要表達自己內心的孩子準備的情緒辭典！ 80個常用情感表達詞彙Ｘ80幅充滿童趣插畫， 幫助孩子大量充實詞彙庫，建立高EQ，展開情感交流與人際溝通！ 一書在手，同步提升理解力、寫作力、認知力、表達力！ ★描繪80種心理情境：取材自6～10歲孩子的家庭與校園生活，場景親切不陌生 ★介紹80個情緒詞彙：在理解他人與表達自我時，可以傳達得既精準又漂亮 ★收錄240則延伸例句：懂得舉一反三，徹底學會生詞的用法，提升寫作力 ❤孩子願意說出心裡話→就從「累積詞彙、理解詞意」開始！ 思念、慌張、好奇、無聊、內疚、孤單……是什麼感覺呢？對大人來說，這感覺再清楚不過，但對於還在摸索詞語意義且詞彙庫有限的孩子而言，也許只會反覆使用單一或相似的語言，比如，在表現負面情緒時，只會用一句「煩死了」來表達所有的情緒，但真正細微的心情：「難受」、「不愉快」、「傷心」、「委屈」等多樣性的詞彙，卻說不出口。因此，要讓孩子說出內心話，就從學習更多情感詞彙開始！ ❤擁有「情緒表達力＋理解力」→使用精準語言傳情達意！ 喜怒哀樂的情緒人人都有，每天也會隨著生活事件心情有所起落。要幫助小學低年級的孩子理解各種情感詞彙的意義及用法，可透過這本編排活潑生動的書來學習。書中以簡潔文字結合超強現實感的圖畫，讓孩子們對書中描繪的場景產生共鳴，自然衍生出各種情感和情緒，以此學習在特定情境中恰當表達情感並活用詞彙的方法。 本書作者朴城佑以簡潔童趣的文筆，生動捕捉孩子與人交流時的心情寫照和當下反應，從「感動」到「滿足」收錄了80個情感表達詞彙，以6～10歲兒童為對象，延伸孩子日常熟悉的角色、空間、場景、對話，搭配畫風溫暖和諧的色鉛筆插畫，以圖文結合日常情境，親切地解說，幫助孩子在各種生活事件中，精準傳達自己的心意，也建立正確的應對態度。 ✎ 「感動」：就是因為滿足或快樂而心情激動。 ．埋在花盆裡的種子發芽了。 ．賽跑時原本一直是最後一名，這次終於拿到第三名的心情。 ✎「 難受」：就是感到痛苦、難過。 ．關起房門，還是聽得到爸爸媽媽的吵架聲。 ．媽媽沒發現我說謊還稱讚了我的心情。 ✎ 「好奇」：就是忍不住想知道不懂的事。 ．

所有溝通，都從讀懂自己開始！看重自己、珍惜自己，溝通才有意義！ 溝通時態度可以委婉，內容必須直接；共識的過程，其實也是互相淘汰的過程， 而向前，才是我們唯一的答案！ 用「解決問題」的視角解讀溝通，梳理與他人、世界的關係，不浪費時間、不辜負自己！ 身為知名經紀人、談話性與綜藝節目熱門嘉賓，楊天真用自我的獨特風格與高情商、高智商，成為深受年輕人喜愛的溝通達人，甚至職場生活導師。 在人際關係既重要且複雜的演藝圈中，她能夠獲得各方的信任，所用的方法不是隨波逐流或是刻意討好，反而是被視為不合時宜的真誠美德，用心的「把自己當回事」，使別人也把她當回事。 在本書中，她從自身經驗出發，擷取從業以來在生活、工作各個場合的實際案例，以及家庭、職場、人際關係等的溝通情景，提出自己的作法。 她用最真誠的方式，講解最有力的溝通之道，是每個職場工作者、社會新鮮人，乃至在人際關係、愛情各方面迷惘的人，都能有所收穫的一本書！ § 共感推薦 § 蔡康永、樊登、羅永浩、李誕、馬伊琍、脫不花 「天真小姐深知，我們需要的力量，不可能向別人借，只能自己給。 而力量的來源，其實就在她諄諄提醒的、那珍貴又關鍵的一念之間。」 －－蔡康永 「每個人都是自己價值觀反覆運算的結果，楊天真把自己活成了一部獨特的作品。 如果你喜歡她的生活方式和價值表達，可以學習一下她的生活方法論。」 —樊登 「這本書很好讀，就像楊天真本人，聰明卻一點也不複雜。在為人處世的千百種方法中，她喜歡選擇最真誠的那一種，而無數次的事實證明，真誠的往往就是最高效的。這本書向你詳細解釋了她直接有力的溝通之道。如果你初入社會，對職場生活既迷茫又期待，我向你推薦這本書。」 —羅永浩

從月薪四萬到身價上億，凡人變神人的必勝法則！ 「超常規」帶你全面掌握運氣與實力 大幅提升致勝率，放大你的成功地圖！ 沒有含著金湯匙出生？沒有超乎常人的天賦？ 沒有輝煌的學經歷？沒有豐富的人脈？ 這些是否都讓你裹足不前，因而陷入困境？ 別擔心，身為這樣99%的普通人，更有99%的成功機會！ 作者親身實證的「超常規」法則，助你跨越「常人」的門檻， 從平凡變不凡，成為卓越的普通人， 將所有失敗的藉口，變成通往成功的出口！ 二十多歲時，本書作者只是個月薪不到四萬臺幣的上班族，和妻子住在不見天日的半地下套房；十年後的三十多歲，他憑藉著綜合自身經驗及多年觀察和研究所得的「超常規」法則，成功逆襲人生！ 這不是一本只談論信念、為心靈加油打氣的勵志書，而是能提供完全改變人生的具體實踐方針。 除了少數出身優渥的卓越人士，大多數人都是平凡的常人，想要在各領域成功，就只有「在平凡之中取得領先」，學會超越常人的「超常規」法則。 活用超常規法則，每個人都能創造驚人成果！ ‧從「藉口」著眼：藉口能帶你找出可以展開的行動、可以改變的方向。 ‧分割「運氣」與「實力」：有效掌握這兩個攸關能否成功的可控和不可控因素。 ‧累積「嘗試的次數」：有毅力地不斷嘗試，就能有效提高成功機率。 ‧提高「成功地圖的解析度」：將目標細分放大，來檢視之前的軌跡和未來的方向。 與其自暴自棄地說「我不特別」，不如翻開本書的第一頁，開始「普通人」的反擊吧！ 從NORMAL變SUPER NORMAL的「超常規心法」 ．尋找處境相似的人，發現他們創造壓倒性成果的變異之處。 ．畫地自限的「藉口」中，往往隱藏了大量的成功提示。 ．要追求的不是「天生」特別，而是「過程」特別。 ．每次的失敗，都是小小的成功，更接近目標一步。 ．在實力的領域，毫不吝嗇地投入資源；實力可以累積，不放棄則是提升實力的首要。 ．在運氣的領域，投入最低的費用和時間，提高嘗試的次數；運氣無法預期，但嘗試得越多，成功的機率就越高。 ．光用想的沒有意義，懶惰的完美主義者，絕對無法成為超常規者。 【專業推薦】 詹益鑑│Taiwan Global Angels創辦人暨執行長 鄭緯筌│《經濟日報》數位行銷專欄作家 鄭匡寓│博威運動科技《動一動》媒體總編 歐陽立中│《Life不下課》節目主持人 ★名人推薦！ ‧《超常規》是一部充滿啟發與勇氣的作品，讓人深刻體會到

[本書為固定版型，建議使用平板或較大螢幕閱讀，電子書收錄撕書音效，撕你萬遍也不厭倦] 如果你知道垃圾要丟到垃圾桶， 為什麼要留著心裡的煩悶？ 「這真的有助於釋放很多壓抑的情緒。作為一個很難敞開心扉的人，這本書對我幫助很大。撕開書頁的感覺就像做了一次非常必要的深呼吸。完全物超所值！」 你不必一直假裝快樂！ 你遇到過什麼鳥事？哪些揮之不去的回憶和人事物讓你感到悲傷？ 悲傷、憤怒、失望、擔憂……這些情緒的存在都有其意義，而且對我們來說很重要。 本書提供了一個簡單易行的應對機制，讓你透過書寫，宣洩各種負面情緒！ …本書使用方式… 1. 寫下所有負面想法。 2. 把紙撕下。 3. 扔掉！ [電子書特別收錄撕書音效，撕你萬遍也不厭倦] 精心設計的引導式問句，幫助你認知並承認自己最深層的情感、覺察你的負面念頭，然後寫下來，把紙撕下、扔掉，透過具體行動清理。接下來，寫下那些值得感恩、贏取勝利、達成目標的正面記憶，釐清自己真正重視的人事物，追求讓自己真正幸福的人生方向。 別擔心撕下書頁會因此讓書不完整！如同人生，追求完美不切實際，惱人的事永遠層出不窮，卻正是因為如此，才映襯出生命的美好。 …你需要這本書的5個理由… 1. 不再強迫自己非得正向積極。 2. 方法奠基於心理學理論。 3. 為無從下筆的人提供引導。 4. 自我反思是通往療癒之路。 5. 這本日記只為你自己而寫。 「這是我買過最好的一本書。我得以更了解自己的感受和想法，撕掉書頁還能釋放悲傷。在書的最後，它還會讓你意識到自己的成長。」 ……讀者撕書暢快推薦…… ‧阻止腦中亂七八糟念頭的好方法！ ‧買這本書就像做心理治療，只是比較簡單，因為直接寫下來就好，不會覺得說出來會不舒服。 ‧感謝作者創造了一個非常巧妙的「日記」式療癒工具。我買了三本送家人，我知道他們會喜歡的！ ‧我喜歡這本書將悲傷視為一種重要的情緒，而不是一種需要避免的負面情緒。 ‧對減壓很有幫助，肯定能幫你把負面想法從腦中丟掉！ ‧作為一個幾乎不讀書的人，這本書沒讓我失望。 ‧真的能釋放很多壓抑的情緒！ ‧我喜歡書中的書寫提示，它讓我真正去思考，也讓我開始寫下自己的想法。 ‧我發現每天寫一篇有助於減輕壓力。事實上，我留了幾頁帶去和心理醫生討論，這真的是種很好的宣洩方式。 ‧如果你想寫日記表達自己的想法，又不知道怎麼開始，推薦這本日記！ ‧這是我買過最