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絕世武功，招術不必多， 38招說話技巧，教你迅速贏得人心， 生活工作愛情交友無往不利！ 話多不如話少，話少不如話好。 一句話的力量，可以讓人離苦得樂，也可以讓人憤恨難消。 可以讓你心花怒放，也可以讓你怒髪衝冠！ 為什麼有人口若懸河，但是，你還是很難喜歡他？ 為什麼有人笨口拙舌，但是，你就是喜歡他？ 30秒打動人心作者最新力著，教你如何一開口就讓人喜歡你。 經營人際關係，最重要者首在溝通。溝通有各種目的，但是，創造人際魅力，讓身邊接觸到你的人，個個如沐春風，印象加分，讓你走到哪裡都受人歡迎，絕對是人人希求的。而且，這種「人際桃花」可不限於兩性相互追求的場域，無論是在日常生活的人際互動、在工作職場、在商業談判、在行銷業務、在婚姻關係、甚至在新的社群時代，如何一開口就切中人性，受人喜愛，以順利達陣，這可是門值得修習的妙學問！ 知名講師、暢銷書作者黃正昌從生活周遭所觀察、最貼切生動的實際案例、故事著手，逐一說明我們可以如何從基本功開始，例如肢體語言、表情、聲音……等等打造個人魅力；接著分別自職場、業務行銷、愛情、及社群新媒體等各個領域，一一打破溝通迷思。 不是教你逢迎拍馬，不是要你虛偽、拋棄原則，也不是教你做職場「阿信」，只要領悟善用這38個說話技巧，不必舌燦蓮花，你也可以成為人際間的當紅炸子雞，處處受人愛戴！ ▼ 一開口就讓人喜歡你！ 8大要訣 ▼ ※ 世上最迷人的聲音是── 「不管這世界多大，有幾億幾千萬重要的事件發生，但此時此刻，在我心中，只有正在和我講話的你最重要。」 ※ 什麼時候該說實話，什麼時候又該說禮貌正面的話？── 關鍵在於「時機點」，而且說出的話要有共通目的，一定都是「為了對方好」。 ※ 怎樣討老闆喜歡？── 就是把事情做好啊，但這個「做好」是要依照「老闆的觀點」，不是你自以為是的…….。 ※ 怎樣才能做出有效的讚美？── 準確的評語、別開生面、打到人心的讚美、以及適當時機的發言，缺一不可！ ※ 業務成交的關鍵── 善用「心機」與「時機」，在時機未到的時候，要培養感情；等時機到了，生意就自然會來。 ※ 理虧者如何在談判中扭轉劣勢？── 先讓自己被對方接受，靠著誠意的道歉，把對方的怒氣集中到自己身上；然後，不知不覺中將其它有利於己方的條件奉送給對方。 ※

◎貧窮、失敗的婚姻、被詐騙、養出不肖子、未能及時對父母盡孝，讓你感到懊惱悔恨嗎？ ◎人生海海，沒有規則可循？丁博士利用自然法則和人生哲理，推導出人生公式供您參考。 ◎現代版《道德與修養》，管理科學版《秘密》，擺脫童年陰影與恐懼潛意識，改變人生從學習管理人生開始。 人生而修行，人一出生就註定是一場修行的旅程； 人生也是一門學問，人生管理學告訴你，人生是可被分析解納與深入研究的。 經由學習管理科學可以成為自己的人生管理專家， 糾正個人觀念與缺陷，善用個人周遭有限資源， 不再受限於之前原生父母與他人給予的限制與影響， 努力正面活出身心靈自主，真正掌控自己的人生。 ★本書四大重點： •何謂人生：了解人生真諦，定義人生公式，建立正確人生觀。 •管理人生：以專案管理技術論述如何經營人生。 •投資人生：用巴菲特投資理念規劃身邊有限資源，以獲得想要追求及創造的人生價值。 •永續人生：以系統思考學解析人生複雜性問題，避免悲劇重演，永續老年與後代人生。 讓讀者對人生有更深的體悟與了解，能夠秉持平靜且堅強的心來面對未來人生的種種考驗。也讓讀者了解何謂人生，懂得如何管理人生、投資人生、守成及永續人生，並且從中做好風險管理。

人生就像旅途，我們是長途旅客， 旅程從起點到終點，關係從開始到離別， 你能否接受所有的結局？ 所有的情緒、否定、新生、惆悵又是什麼模樣？ 生命就是這樣，我們互相打擾，但也互相依賴。 光是與你在一起，就足以成為我生命的意義。 十三歲開始創作的豆苗先生，坦承自己也有情緒症狀。 他說，長大好痛苦，除了哭跟裝沒事以外，不知道還能用什麼方式處理，沒辦法像以前一樣挪出大量的時間替自己療傷，只能不斷地消磨自己的靈魂。 因此，他要將第一本書獻給所有曾受傷的靈魂。 書中除了分享觸動人心的故事，也透過單格、多格、長篇等不同創作形式的插畫，將人生各個階段進入關係後產生的困惑、焦慮、溫柔、悲傷等，一一用細膩的筆觸呈現。 這世界上還有好多好多，我們都還想不透的事情，我用一年記錄下來，再讓我用一生去思考這些問題的答案吧。也希望有一天，你們在人生這趟旅程，不再需要用這本書找到歸屬感，而是有個人，能夠真正的擁抱你。 漫漫長途，你我都是旅客。 【各界推薦】 陳曉唯 作家 ——專文推薦 71picture 藝術家 油頭二世 潮流藝術家 森林 心碎上班族 持修 歌手 理想混蛋 樂團 爽爽貓SECOND 插畫家 麻糬爸 創作者 張藝 國母 電商人妻 社群玩家 韓璟 創作者經紀人 ——感動推薦 《長途旅客》書寫描繪著每個人生命中各種「活下去」的瞬間。無法確知目的地，無從設立終點，無力規劃行程，充滿各種意外，除了走在路上，我們別無選擇。 豆苗讓佇立迷霧中的我們，即使茫然無措與徘徊躊躇，我們仍能在苦痛中感到寬慰與溫柔，因為我們知道世上有一個人曾試著理解與共感我們，如同豆苗所寫的：「我們互相打擾，但也互相依賴。」 在絕望裡，我們相濡以沫，在不可知的盡頭之前，我們或曾害怕，但也不再害怕了。 ──作家 陳曉唯 創作路上，曾被豆苗溫暖陪伴的心聲： ◆謝謝你，你的圖文真的給了我很多力量。 ◆豆苗對我們這些人來說意義非凡，你的作品從來都是讓我們振作的媒介。 ◆謝謝豆苗的溫暖照亮著大家，也希望豆苗能好好的。 ◆太喜歡了，這些微小但重要的故事。 ◆豆苗的圖文總能療癒我的內心。 ◆我也曾被你的圖文同理幫助過，現在的我已經走出來了。謝謝這樣溫暖的你。 ◆曾幾何時我也是每次看豆苗的圖文都會看到哭，原來一切真的有在慢慢變好，希望豆苗也是。 ◆拜託繼續寫……這世界需要溫暖人心的圖文跟豆苗。 ◆感恩在我走不出痛苦時遇見你

本書為賽斯心法之經典金句集。收錄部分賽斯書以及許添盛醫師闡釋賽斯書的100句箴言，句句切入精髓。100個好信念，有助於讀者短時間內快速掌握賽斯思想要點，融入生活中實際應用，讓創造如同呼吸般地自然。

成年以後，就可以投票、去銀行開戶、獨立簽約，那麼── 已經「成年」的你，就等於是「大人」了嗎？ 【繁體中文版電子書‧全球獨家‧作者簽名與親手為台灣讀者寫的哲學人生小語】 重新思考學習、工作與人生的意義 近150年來持續至今的「大人」定義即將改變 林從一（華梵大學校長、美國愛荷華大學哲學系博士） 林靜君（南港高中哲學課教師與規畫人） 苑舉正（臺灣大學哲學系教授） 黃大展（新竹高中歷史老師兼任圖書館主任） 鄭凱元（哲學新媒體共同創辦人、執行長） ──齊聲推薦（按姓氏筆畫順序排列） 我想透過這本書和大家談談，如何才能讓自己成為成熟可靠的大人。而哲學，正是掌握這個問題的關鍵。為什麼這麼說呢？因為只要從小學習哲學，就能夠慢慢培養自己的觀點，面對這個世界時，能夠抱持自己的意見。 ──小川仁志 我們為什麼要讀書？工作只是為了賺錢嗎？ 為什麼需要關心社會？ 學習思考，真的有意義嗎？ 一旦滿法定年齡，法律上就是「成年人」，擁有更多權利，也必須負擔更多義務。然而，難道「成熟的大人」是一夕之間就可以變成嗎？所謂的「成熟」又是指什麼呢？三、四十歲的中年人，或是八十歲的老年人，必定擁有堪稱成熟的知識與素養？ 當成年年齡下修，也就代表著這個社會即將有愈來愈多年輕人密切參與各種公共活動，令人不得不思考，成為「大人」代表著什麼？德國哲學家康德說，無論老少，只要不懂得運用智慧，就是未成年。換句話說，智慧是成熟大人的重要條件。在哲學中，我們可以找到培養智慧的關鍵答案。本書作者曾是職場菁英，也曾成為繭居族，他將哲學形容為改變人生的救命稻草，認為每個人都應該從小學習哲學，培養蘇格拉底定義的「對智慧的愛好」，才能獲得一生受用的思考能力。 作者倡導從涵蓋責任與義務的「大人學」哲學思辨中，一步步養成個體精神上的成熟。生活中的大小煩惱，其實都可以從哲學當中取經：出了社會該做什麼工作？離開學校之後，就可以不用讀書了嗎？人際關係好麻煩，為什麼一定要和人相處？擁有參政權，可以怎麼樣改變社會？本書廣納古希臘哲學家柏拉圖、存在主義大師沙特、女性主義代表哲學家西蒙波娃、政治哲學名家鄂蘭等哲學家的見解與人生經歷，無論是什麼樣的議題，我們都能從中獲得質疑、歸納的思辨技巧，找到真正屬於自己的答案，邁向成為大人的第一步，一起打造更好的世界。 #責任是什麼？ 社

幸福不會不請自來， 你必須主動選擇， 航向你想活出的美好人生！ 高樂‧谷巴‧達斯是世界知名的印度僧人、人生教練和激勵講師，粉絲眾多。曾與達賴喇嘛對談的他，尚未出版中文著作，就有眾多中文讀者主動翻譯他的影片。 現在，他的經典著作終於在臺推出！ 在本書中，他要告訴讀者，想獲得幸福，活出美好人生，必須有意識地進行選擇，動態調整個人生活、人際關係、工作職場與社會貢獻這四個「人生之輪」的平衡。 故事始於他受邀至年輕富翁哈利夫婦家中用餐。 擁有名聲、財富、社會地位與恩愛妻子的哈利先生，開著百萬名車載這位印度僧人返回道場的路上，遇上了孟買惡名昭彰的嚴重塞車。外在環境往往呼應了內在情緒。困在車上動彈不得時，看似擁有一切的哈利，忍不住向他的僧人朋友傾吐了光鮮亮麗生活背後，內心的痛苦糾結…… 在大學以第一名畢業的哈利，其實一點也不喜歡自己就讀的科系，決定去美國哈佛大學讀MBA，也只是為了逃離原生家庭。雖然現在看似有人人稱羨的工作和身為醫生的妻子，但彼此的生活壓力，卻讓他們之間爭吵不斷…… 哈利面臨的困境，正是現代許多人生命失衡的縮影。無論你是正在尋求圓滿的關係、發掘自身潛能，或是希望在職場上有所發揮，作者在書中給哈利的建議，都能幫助你同樣踏上四輪平衡的幸福人生路。 各界觸動推薦（依姓氏筆畫排列） 吳若權 | 作家 / 廣播主持 / 企管顧問 周介偉｜光中心創辦人 讀者美好體驗推薦 ‧人人必讀。這本書以非常簡單的語言寫成，卻蘊含著深刻的哲理，告訴我們如何以另一種眼光看待任何事情。相信任何能掌握其中一些策略的讀者，都能讓生活變得更輕鬆、快樂。 ‧我很喜歡這本書，它為我們如何處理日常事務提供了非常好的建議和想法。我想終生珍藏這本書，這樣我就可以反覆閱讀，並真誠地遵循它。 ‧這真是一本好書。這本書將我們生活的各方面聯繫在一起……從自愛到愛人、生之意義、人際關係、成功的意義、如何獲得幸福，我喜歡這本書。 ‧語言流暢、比喻貼切、故事精彩，最重要的是，它為人生提供了很好的啟示。讀一讀，你至少會快樂1%，不再困惑。1%可不是個小數字。

★大海變幻莫測，提醒我們，人生也是如此！ 大海毫不停歇地發送建言，給所有懂得聆聽，和為了獲取它的哲思而懂得靜靜停留的人。 海運行不息，就像我們日夜流轉的人生；海時時變化，提醒著，我們的命運也是由各種百轉千迴、風勢和潮起潮落所構成。 大海鼓勵我們要親近自己的恐懼，要航向遠方，要細細品味這一生的鹽……大海透過浪花的起落、透過海水覆蓋世界的溫柔，教我們以一種更尊重、更深刻的節奏，去享受難得來一遭的人生。 ★來自大海的訊息，給需要生命指引的你。 這本雋永的書中，有一個完整的宇宙。裡頭既有大海的世界，也有我們每個人的世界。法國年度最佳哲學家洛朗絲．德維萊爾，透過24個從「海」出發的嶄新思索，教我們停下永不止息的行事曆，順隨大海的節奏流動、呼吸── 讀完這本書，或許你將許下此生最美麗的誓言：「我會真正成為自己靈魂的船長。」 ★ 許悔之（詩人、藝術家、有鹿文化社長） 洪仲清（臨床心理師） 誠摯推薦 ★大海的智慧，如同它所包覆的範圍，勝過我們能從陸地上學到的！ ［海之心句］ 大海在告訴我們，世上真的存在著永恆，而且我們可以跟上它的節奏，只要任由自己隨波逐流，徜徉在大海那無盡的浪褶裡。海的時辰，就是無限次重新來過的脈搏，那不是被行事曆、行程和計畫切割得斷斷續續的零碎時間。 調勻呼息，像海浪的呼息那樣柔和又寬裕。這一刻可以持續整整一輩子，永遠停留在約莫下午四點十五分。心頭放寬放鬆了，呼吸既變得更平穩，也變得更遼闊。讓人簡直想敞開雙臂，環抱這個世界。一股平靜和諧感，把壓力都鬆綁，把盤根錯節的糾結都解開。海，是一種能充飽和撫慰人心的深呼吸。 ‧我們人人都是一座島嶼，在汪洋中找到了立足之地。永遠以自己的獨特性為傲，且清楚覺知自己的獨一無二：人人都是不可取代的。沒有誰和我一樣，我也不是誰的翻版。這就是島嶼魂：叛逆之餘，內心獨立自主、纖細敏感且凶猛剽悍。島嶼既不屬於陸地，也不屬於海洋；它有自己的天命，有點像兩者兼具。 ‧沒有哪個航海人的眼界是低的。到了外海，就是告別緊貼地面的狹隘生活。在那裡，人和天神平起平坐，所在地更高，看得更遠大……有一種飄飄然的崇高感，心和思緒都豁然開朗。出發吧，學學海浪的奔放灑脫，解開身上那令自己不舒服且動彈不得的鉛塊。

考試落榜、比賽被淘汰、被另一半甩、求職失敗、比稿落敗、案子被搶走…… 每個人在人生各階段，都曾有「沒有被選中」的低潮。 「沒有被選中」，下一步是？ 「放棄這條路，還是繼續？」你的內心一定有千萬次的吶喊！ 作者阿部廣太郎，是日本廣告文案名人，進入日本電通第二年， 就因推出多部膾炙人心的廣告作品，廣受大眾歡迎； 他還和R&B歌手向井太一、搖滾團體Superfly跨界合作譜詞、編劇， 甚至在學習平臺Schoo線上授課，被評選為「最佳教師TOP5」。 看似人生勝利組的他，在學生時代經常「被」落單： 即使進入人人稱羨的日本電通，一開始卻被分到人事部， 理由是創意不高。 但他總對自己說：放棄也無妨，繼續也可以， 人生就是從「不被選擇」的那一天，活出自己的路。 ◎畢業紀念冊上，沒人與我合照 「我們要收集大家的照片，放在畢業紀念冊裡喔！」班代這樣說。 戶外教學時與大家燦笑的照片、運動會上與朋友搭肩比YA的照片 社團活動結束後大家開心的合照……關於這些照片， 「沒有，我一張都沒有。」 因為我從不主動選人，所以也沒人想選我。 在那段「不被選中」日子裡，我充滿許多苦惱， 但孤獨不是壞事，而是認識自己的美好時光； 如果沒有經歷過這些孤獨，我沒有勇氣爭取自己想要的。 ◎所有志願全數落榜 我的第一志願是國立大學法律系，為了保底我又報考了兩間私立大學， 但放榜那天，我的准考證號碼始終沒有出現在榜單上， 很多人都說：「運氣，也是一種實力。」 但現在的我認為，比起一直執著於考上、考不好， 只要努力過，這就夠了。你在哪裡，夢想就會在哪裡。 不讀法律的我，一樣在文案界找到新天地。 ◎被人認為不適合這工作時 進入人人稱羨的日本電通廣告後，我期待可以進入新聞部， 沒想到在大廳卻宣布：「阿部廣太郎，人事部。」 理由是「創意培訓的分數不夠高」。 但我不死心，天天努力寫文案，還閱讀了30年份的《文案年鑑》， 最終拿下東京文案創作者俱樂部新人獎。 想要被看見，不是盲目努力就好，你得試著走到陽光下。 「沒有被選中」，到底代表什麼？放棄，還是繼續？ 人生就是從「不被選擇」的那一天起，活

The Chances of Success 用機率思維找到可複製的核心能力， 掌握提高勝算的底層邏輯 定準方向、找對方法、做好決策、思維進化、管理智慧、商業邏輯， 幫你用六大進階步驟、117個思維模型，破解複雜難題，提高人生勝率！ 人生是一系列的決策過程，只做對一道題沒有用，要有能力去應對人生一系列的複雜難題。一次完美，換不回人生的成功，次次完成，才有機會迎來人生的圓滿。 第一步 定準方向——把握人生的精度 第二步 找對方法——看透這個世界的本質 第三步 做好決策—— 贏得人生主動權 第四步 思維進化——人生需要不斷地重啟 第五步 管理智慧——人和人之間就是互相成就 第六步 商業邏輯——找到你的旋轉飛輪 每一個人都應該找到可成事的能力內核，不斷複製，四散開花，像細胞分裂一樣，實現從0到1，從1到N。讓幸運變成你的能力，搭建一套屬於自己的商業模式。 提高勝算的決勝關鍵 1.成為高手的三個階段：判斷力、分寸感、顆粒度 2.從0維到5維的思考：線性思考、全面思考、空間思考、時空思考、機率思考 3.三種槓桿：專業、管理、資本 4.深度思考三把刀：進化思維、本質思維、系統思維 5.打造高效協作機制：定目標、扛目標、盯過程、守底線、獎結果 6.搭建完整的商業模型：找到核心存量、找到關鍵因果鏈、找到增強回路、找到調節回路、承認滯後效應 強力推薦 游舒帆／商業思維學院院長 盧希鵬／台灣科技大學資訊管理系特聘教授 謝文憲／企業講師、作家、主持人 愛瑞克／《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人

◢◢◢◢◢◢◢　此生最長的路 是愛回自己　◢◢◢◢◢◢◢ 愛，人人之所欲，學了才會有。 覺，生愛之津樑，走了才會到。 覺醒生愛，就是做生命的功課。 這是一條向內走的自我革命之路。 願者為之，勇者行之，行者得之。 愛自己，是現在迷茫世代的終極需求。我們看遍迷境，以為被愛所困，事實上是不愛自己。 叫醒自己，愛回自己，如己所是，創造價值，這是生命來世間的目的和意義。 愛回自己的路，是拓荒式的開天闢地；見了自己，天地洞開。 ◢◢◢◢◢◢◢ 「二元」，是宇宙人生的真相，是「關係」的本質，是生命陷落的所在，是生命迷惘困頓的發動點，是生命所有痛苦的根源。 人的前半生是因無明而忘記自己是為誰而活的；後半生則是尋回自己、回應生命終極叩問的內在英雄之旅。 情路是困頓之路；理路是漂泊之路；靈路是解脫、回家之路。只要走對路、持續敲，門就會開；只要繼續走下去，就會跟自己相遇，這一路都有風景。 ◢◢◢◢◢◢◢ 「愛」，是藉穿透人與人之間孤獨與分離的創造力，達到深深的理解與接受，並無條件的積極關注、付出。 「覺」，是「學習看見的能力」，看見人的生命陷落在無明迷惘、糾葛困頓中受苦的二元處境，看見出離困境、解脫痛苦之路，並為自己出征。 「覺醒」，不僅止於解脫生命史中自我囚禁的痛苦，更提供了生命創造力的滋養之路。「覺醒生愛」，脫縛產能，賦予生命意義，生命因此有了不同。 做自己就是度自己，就是愛自己；玩雙贏就是度他人，就是愛他人。度己度人、愛己愛人才能回應「關係」，才能愛無礙，成菩薩行。這是生命的功課。

寫給孩子們的上千則短信── 成為快樂善良濟弱扶傾的人，善待所有人， 感恩每人對社會的貢獻。 一本充滿感動，與有緣相遇者們共譜的智慧之書！ ．我們遇到的都是有緣人 人在各階段所成就的，都是其來有自，如果不是長年閱歷的人事物，因緣不俱足是成不了大事。大大小小的挫折都在練就為將來完成的任務而做準備。 知道這麼一回事，成不驕敗不喪志，這不是結果，這只是必經的試煉。 你準備好了，就有任務下達，非你莫屬，全力以赴不辱使命。 看別人在執行他們任務時，千萬不要心生嫉妒，反而抱著成人之美的胸懷，祝福他們成功服務眾人。 ．十的十次方，王興隆創造分享的價值！ 「我雖渺小，但讓言行感動十人，十人再十人，輪迴十次，按理應能遍及百億次數；而地球不過七十億人，要想世界更好，似乎就不那麼遙不可及。」 這就是王興隆心底的願景，一個永續發展的社會，讓「老」不只有所終，還能有所用、有所長；自給自足，把人生的經驗留給下一代，自己則無所牽掛，學習關於生命路途中不曾懂過的事！ 《淘氣阿隆》1995年發行2萬本；2021年發行1萬多本。 許多小朋友會對照阿隆什麼階段發生有趣的故事，期待未來的成長。 我四個孩子也不例外。 現在將寫給他們的上千則短信，請繁榮志工的文編組精選，發行書籍， 提供給天下後起之秀， 都像我的孩子小鳳嘟嘟圓圓龍龍一樣， 成為快樂善良濟弱扶傾的人，善待所有人，感恩每人對社會的貢獻！ 書中各種心法，能幫助創造和諧家庭、繁榮社會，讓這塊土地充滿溫暖與希望。

臺灣第一本「用寫的」正念引導書 正念減壓創始人卡巴金推薦的正念機構， 「台灣正念工坊」師資執筆、執行長監修！ 3階段 Ｘ 12個主題 Ｘ 52週練習 為了自己而寫，也與珍惜的人一起寫── 覺察生活每時每刻的奇蹟，寫出你們的幸福 正念，一套身心修練系統，幫助我們更全面的理解自身處境、重新看待我們與周遭的關係、找出合適的方法解決困境，從而培育生活的智慧。 感覺是一個很難的工具，對吧？ 但其實，從生活的點點滴滴，包含吃飯、刷牙、搭電梯，都能練習正念； 只要帶著正念，每一天每一刻，都有獨特的奇蹟等待我們去發掘。 如果你未曾接觸正念，這本手札是一扇探索正念世界的大門； 如果你已對正念有基礎了解，這本手札提供了在生活中保溫、深化及擴展的練習機會。 將正念落實在生活的每個地方： 練習01 品味食物 →「比以前更能嘗到食物的味道了！」 練習28 正念抉擇 →「弄清楚自己想要什麼後，做決定不猶豫了。」 練習47 正念溝通 →「今天跟不喜歡的人講話，變得有效率很多！」 這本手札是一份心意， 願能陪伴你，在你探索生命的道路上，提供方向與支持； 這本手札是一份禮物， 送給自己，送給重要的人，一起寫出你們的正念奇蹟。 使用方法 1.你可以從第一個練習開始，也可以從最喜歡的練習開始。 2.練習時，可以依據引導，自行調整步驟與時長；在每一次練習中，都能找到自己的節奏。 3.練習結束後，回顧本週練習過程，再選擇下週你要休息，或是繼續下個練習。 在52個正念練習中，你都可以擺脫制式的既定內容，打造最適合自己的正念練習。 本書特色 ★臺灣首屈一指的正念機構「台灣正念工坊」執行長親自監修，師資群執筆，結合正念專業知識與自身實踐經驗，做你最溫暖與專業的正念引路人。 ★將專業理論，化為3個階段實踐；並以52項練習，培養12個行動與態度。從日常的呼吸開始，逐步推展至工作、溝通、社交、家庭。有一天你會發現，一舉一動皆有正念。 各界真誠推薦（按姓氏筆劃排序） Mr.Market 市場先生　財經作家 林宏榮　奇美醫療財團法人奇美醫院院長／臺灣生活型態醫學會理事長 胡展誥　諮商心理師 陳志金　ICU醫生 陳若玲　社團法人臺灣女性生涯發展協會理事長／跨國企業人資副總裁 郭葉珍　國立臺北教育大學幼兒與家庭教育學系副教授 廖熏香　國立臺北護理健康大學兼任助理教授 蔡宇哲　哇賽心理學創辦人兼總編輯

《人生沒有一百分，只有不斷+1+1+1》是林明樟從狠狠摔過，到生活和經濟皆豐盛的旅程。 《為自己的英雄之旅+1+1+1》跟著林明樟以獨創的「感知、取捨、行動、力量、模樣」來規劃人生，實踐屬於自己的英雄之旅！ 【套書內容包括】 1. 《人生沒有一百分，只有不斷+1+1+1》 特別企劃（包含訪談文章和影片） 四場對談→ ①林明樟VS.竹孟踏實聯合創辦人 林竹君 ②林明樟VS.捷安特台灣總經理 鄭秋菊 ③林明樟VS.希望種子國際企管顧問（股）公司人資長 林欣穎 ④林明樟VS.鮮乳坊共同創辦人暨執行長 郭哲佑（郭佑） （掃描書中QR Code觀看完整對談影片） 和林明樟學習改變人生的中獎機率，經營你的好運人生 走到人生的30歲時，你思考過接下來生活要怎麼過嗎？ 會有誰陪伴在你身邊？會從事怎麼樣的工作？會如何創造財富？ 想擁有好運的人生，你需要在哪些地方努力？你需要建立哪些價值觀？ 你該如何增加實力？穩固自己、家庭，和職場或公司？ 林明樟老師在人生的階段，和一般人一樣會經歷過升學、進入職場，玩股票期貨、投資創業，再從負債與創業失敗中抵達到現在。他在心態上的轉換，在面對事物的想法，以及他最愛的家人的支持，秉持著「大家好才是真正好」的精神，運用自己在財務上的專業，以企業講師的方式，分享給學員。 除了經濟生活外，他所投資在精神生活層面上的占了更大一部份，也是因此，才有辦法達成今天的MJ。 本書分成四個章節，分別是人生、職場、家庭和事業，是每個人一生中都會經歷的過程，且對這四個過程的經營缺一不可，都需要好好的付出與努力。你可以在本書這四個過程中，學到個別的實務知識與勵志思維，唯有好的價值觀，加上不斷努力學習經營自己，才會有幸福、富足又自由的未來。 2. 《為自己的英雄之旅+1+1+1》 林明樟老師將過去30多年來所思、所學、所做與無數懊悔決定的心路歷程，結合創業十多年所做的自我改變，以獨創的「感知、取捨、行動、力量、模樣」來規劃人生，藉由此方法論，引領讀者實踐屬於自己的英雄之旅。 感知 感知能力，是理解萬事萬物的起點，讓大腦中的系統一（直覺思考）和系統二（

一個智者就好像是一隻空船；最偉大的人是一個「無人」。 奧修說： 莊子是一個稀有的開花，變成「無人」是世界上最困難、最不平凡的一件事。 ◎奧修OSHO： ．二十世紀最受矚目的靈性智慧大師 ．與甘地、尼赫魯、佛陀並列為改變印度命運的十大人物之一 ．目前為止，最受歡迎的靈性智慧大師。他的系列演講，已出版六百多種書，被翻譯成四十多種語言，影響數以億計的人類心靈。 ◎奧修給我們的忠告－－ ．對莊子來講，只有一種個性值得一提，那就是無我 ．不要被支配，也不要試圖去支配別人 ．一個道中之人，並不是一個有很多行動的人 ．成就是失敗的開始，名譽是恥辱的開始 ．成為「誰也不是」是最難的，它是世界上最不平凡的 ●關於本書 莊子說： 如果一個人在跨過一條河 有一隻空船撞到了他的小船 即使他是一個脾氣很壞的人 他也不會生氣 但是如果他看到有一個人在船上 他將會對他大聲喊，叫他駛開 如果那個喊叫沒有被聽到，他將會再度高喊 而且他還會開始大罵 這一切都是因為有人在那隻船上 但如果那隻船是空的 他一定不會大聲喊，他一定不會生氣。 如果你可以空掉你自己的船 來跨過世界的河流 那麼就沒有人會來反對你 沒有人會想要來傷害你 …… （原文：「方舟而濟於河，有虛船來觸舟，雖有惼心之人不怒； 有一人在其上，則呼張歙之， 一呼而不聞，再呼而不聞，於是三呼邪， 則必以惡聲隨之。 向也不怒，而今也怒。向也虛，而今也實。 人能虛己以游世其孰能害之？」--《莊子》外篇．山木） 奧修說： 莊子的寓言很美，他說一個智者就好像是一隻空船。 他的船是空的，沒有人在裡面。這就是完美的人。 是什麼空？「我」空掉，「自我」空掉，在裡面的某一個人空掉。 如果你碰到一位莊子，或是一位老子，或是我，那隻船就在那裡，但它是空的，沒有人在它裡面。如果你只是看表面，那麼是有一個人在那裡，因為那隻船就在那裡，但是如果你穿透得更深，如果你忘掉了身體、忘掉了那隻船，那麼你就會碰到空無。 平凡的頭腦渴望成為不平凡的，平凡的頭腦想要成為某個特別的人物。你或許可以成為一個亞歷山大大帝，但是你仍然保持是平凡的，那麼誰是不平凡的？唯有當你不渴求不平凡，那個不平凡才會開始，那麼那個旅程就開始了，那麼一顆新的種子就發芽了。 這就是莊子所說

在關鍵時刻，你是否能成為挺身而出的「那個人」？ 這22個人點燃的火種，必能激發你展開行動， 支持你在人生下一個關鍵時刻，迅速拍板決策、勇於前行！ 要有一個人，提醒駕馭金錢的重要。 要有一個人，成為一股推廣閱讀的超級力量。 要有一個人，把每一樁好事說成好故事。 ‧ ‧ ‧ 千千萬萬人，都該具備「要有一個人，那人就是我」的思維，著手改變能改變的，世界就會改變！ 2020年10月未上市就3刷的 《人生路引》，楊斯棓轉化28本經典好書的智慧，為人引光指路。睽違3年，這次他挑戰了難度高10倍的「讀人」。 他在存款甫達一百萬時，「豪擲」93萬，不計回報的捐出。以「要有一個人」的膽識為軸，串起22位在他生命中有重大意義的人，引領讀者，深入其中，了解他們如何抱持「天使不敢走的路，傻瓜一步跨過去」的精神，以及挾著一股「那人就是我」的豪情壯志、敢於一肩扛起重責的擔當，一次又一次化危機為轉機，化不可能為可能。 這22個人與書的故事，皆刻印著動人的核心信念，值得細細品讀、反覆思索，為你的人生開啟無限可能！ 【強力推薦】 和斯棓醫師本人，很幸運地有較多的深入互動交流機會，所以很了解他對文字的鑑賞能力有多好。但他對於人，顯然一直有著更高的興趣。這是一本講人的書，寫的是一個有意思的靈魂，和另外22個靈魂碰撞後的疊加與糾纏。 ──RainDog 雨狗，簡報工作者 上本著作《人生路引》中，楊醫師分門別類整理許多書中的智慧，並對應到人生幾個重大課題。這次，他除了讀書，也把守備範圍擴大到「讀人」；透過他的眼睛和人脈圈，我們得以學習到許多人生命的智慧。 ──張瀞仁 Jill，作家 《要有一個人》寫的是「楊斯棓」這一個人，以及他所看到的標竿人物，但隨著閱讀會發現，楊醫師也想說的是：最後，我們不會是孤單一個人。 ──陳沛穎，文字工作者 《要有一個人》，其實是想用一整本書，引發你把這句話接下去。很多人能看見問題，鮮少人願成為答案。藉著這本書，藉著這些偉大的心靈，斯棓期盼我們都能換個說法：要有一個人，那人就是我；若有兩個人，就是你跟我。願你、願我，都成為那個人！ ──鄭錫懋，「英語自學王」系列作者、講師 拜讀楊醫師的《要有一個人》大作，看似用22本書串起的連篇文章，鎔鑄了22個「我就是那個人」──承擔者的利他人生；但細讀每一篇行文，蘊藏了更大量的利他人生，等待讀者逐一開採。可以說，《要有一個人》

◎不美好的事，只有神知道，它對未來有著更大的保護。 ◎不慎受了傷，卻拾到一個重新檢視自己的機會。 ◎現在蹣跚的我，卻依然如此美麗，因為自信，並有著滿滿的期盼。 這些短句，大多是作者受傷期間和自己、知心朋友的對話， 也包含向神祈禱時浮現的話語，以及在職場上的感悟。 它們紀錄了作者一點一滴的成長軌跡， 也證明了她在地球走過的痕跡， 更讓她找到鑰匙，打開關上的門扉。 您 是要匆忙趕往何處 再趕 若不知彼岸在哪 也是徒然 不如慢下來 享受悠悠歲月 清清澄澄地走著每一步 ~~地球漫步2023.8.24

壓倒性的好評！日本熱銷超過230,000冊！ 日本當今最具爆發性人氣的腦科學家──中野信子 180 度 顛 覆 思 考 方 式 之 作 「幸運，100%事在人為」 你身邊是否總有些人看似做什麼都順風順水？ 望著那些人，你是否曾感到羨慕或無能為力呢？ 其實，幸與不幸，隨機且公平地發生在每個人身上， 「運氣」並非與生俱來， 而是會隨著「思維」及「行為模式」而改變的。 作者鑽研腦科學近二十年發現，「運氣」看似不科學，但其實已有許多研究論文證明，有一些行為舉止及思考模式，能夠確實地改善運氣。 ────也就是說，運氣是可以被控制的！ 大腦的運作，足以影響我們是否能成為「運氣好的人」。 只要遵循特定方式，將大腦訓練成「幸運腦」， 比今天更好一點的明天、比明天更好一點的後天終會到來， 而幸運之神，總有一天，也將降臨你身邊。

從家庭、職場、同儕到社會角色， 寫給20～40歲青壯世代的超越痛苦之書。 ✦杏語心靈診所院長──陳俊欽最新力作✦ ✦結合心理、社會、宗教、哲學四個面向，提供人生的解方✦ ✦李家雯（海蒂）諮商心理師──專文撰序✦ 你是否也曾經聽過這些話： 「已經過得這麼享受，還有什麼好抱怨的？」 「有這樣的環境，表現好是應該的。」 「花那麼多錢讓你去補習，為什麼不認真一點？」 「都念到研究所畢業了，怎麼不去做更好的工作？」 事實上，當選擇越多，我們被迫放棄的可能性也越多， 擁有的本身何嘗不是另一種痛苦呢？ 在教育普及、科技高度發展之下，卻也造就了前所未有的學歷眨值、M型化社會、物價飛漲等狀況……「辛勤一代」所累積的財富並沒有讓「富足一代」變得快樂，反而讓更多年輕人深感無力與自卑。

就像生病是身體所發出的警訊， 當「心」告訴你「活得好辛苦」， 就是對現在「生活方式」的提醒。 日本福嚴寺第三十一代住持大愚元勝， 自2014年起， 在YouToube頻道以「一問一答」的形式， 接受來信諮詢，獲得熱烈迴響。 不僅追蹤者突破60萬， 單輯影片觀看也突破200萬次以上。 在答覆提問的過程中，大愚和尚深感： 痛苦存在著共通模式，多數人都能從中找到共鳴， 而佛教的本質， 就是釋迦牟尼說過的「放下痛苦的方法」。 本書集結了來自數百位諮詢者的50個人生煩惱， 以及從絕望般的悲痛中拯救自己的方法。 →怎麼交到真正的朋友？ →有人說我壞話，該怎麼應對？ →遇到處不來或是討厭的人怎麼辦？ →該怎麼樣才能擺脫貧窮？ →為什麼公司不幫我加薪？ →要怎麼做才能改變自己？ →我得了癌症，怎麼讓心情平靜？ →心情低落，什麼都沒力氣做…… →該怎麼停止焦慮？ →為什麼活著這麼痛苦？ 翻開目錄，尋找與你的心相呼應的章節吧！ 一定能在大愚和尚的溫柔話語， 與深入淺出的佛教道理中， 找到為你而寫的當下解答。